מערכת יחסים ראשונה לאחר גירושין יכולה להיות מרגשת כמו שהיא מעוררת חרדה. אנשים רבים תוהים אם מערכת היחסים הרצינית הראשונה שלהם לאחר גירושין יכולה להימשך או שמא נגזר עליהם להיותכדור חוזרבעוד שאחרים רק רוצים ליהנות קצת אחרי שעזבו את הנישואין.
חוזר על העבר
מאמן היכרויותלורי גורשומזהיר אנשים פנויים טריים לדאוג שלא לקפוץ למערכת יחסים הדומה לנישואין מתוך צורך בנחמה. ' מערכות יחסים שנוצרו במהלך גירושין ובעקבותיהם נוטים להיות בעלי דמיון רב לנישואין הקודמים. יתר על כן, למערכת היחסים החדשה הללו יש הרבה מאותן בעיות, 'מסביר גורשוב. 'הסיבה היא פשוטה. אנו בוחרים את השותפים שלנו על פי רמת הנוחות והקלות שלנו איתם. זה לא ברמה מודעת. אנחנו לא חושבים את דרכנו בבחירת בן / בת זוג. אנו נותנים לזה לקרות באופן טבעי. הבעיה מתעוררת כשאנחנו מבינים שאותם נושאים, דאגות והתנהגויות של האקס שלנו דומים באופן מוזר לזה של בן הזוג החדש שלנו. '
מאמרים קשורים- גלריית מדריכי מתנות לחבר
- 8 רעיונות מתנה רומנטיים עבורה
- 12 מתנות רומנטיות לחבר'ה
הימנעות מהחזרה
נדרש לא מעט חיפוש עצמי כדי למנוע חזרה על אותן התנהגויות שהובילו לסוף נישואין. המפתח, אומר גורשוב, הוא ללמוד מהעבר לפני שתמשיך לעתיד. ״הבעיה אינה באדם החדש, הבעיה היא אצלנו. אם אנחנו לא לומדים מהעבר שלנו ומשנים באופן פעיל את ההתנהגות שלנו, אנו חוזרים על מה שלא למדנו. ' אם למדתם מניסיונכם הקודם, מערכת היחסים הראשונה שלכם לאחר גירושין לא תהיה מוקדמת מדי.
לוקח את זה לאט
יש אנשים המומים מכמה מהר הראשוןיחסי ריבאונד לאחר גירושיןיכולים לנוע, גם כאשר יש להם את הכוונות הטובות ביותר לקחת דברים לאט עםחברה ראשונהלאחר גירושין (או חבר). גורשוב מתייחס לעצות שלעיל לגבי אי למידה מהעבר כהסבר אפשרי מדוע הדברים נעים כל כך מהר.
קשר מוצלח לאחר גירושין
בעוד שאדם גרוש זה עתה עשוי להרגיש כאילו חשוב לעשות זאתלהתמקד בעצמם, מערכת יחסים מוצלחת מחייבת התחשבות ברגשות ובצרכים של האדם האחר. 'חשוב להסתכל על האדם האחר, לראות ולשמוע את מחשבותיו, רגשותיו ודאגותיו', אומר גורשוב.
אל תפחד מעימות
חשוב גם לא לחשוש מעימותים - פחד נפוץ בקרב מי שרק הותיר נישואים נפיצים רצופי ויכוחים. 'לחימה במערכת יחסים היא נורמלית, הכישורים להקשיב ולפתרון בעיות הם החשובים', אומר גורשוב. 'דרך נוספת להסתכל על זה היא שמיומנויות זהות משמשות לטיפול בבעיות ובדאגות ללא קשר ליחסים בין שני אנשים.'
תאבד את המטען
קל ליפול להרגלים ישנים כשמדובר במערכות יחסים, אך הקרנת הכעס או חוסר הביטחון שלך מהאקס שלך על בן הזוג החדש שלך יכולה לאייתאסוןלמערכת היחסים. עשו כמיטב יכולתכם להתייחס למערכת היחסים החדשה למה שהיא: מערכת יחסים חדשה עם אדם חדש. אם צריך, הזכר לעצמך ללא הרף, '(שותף חדש) אינו (לשעבר).' בעוד שבן זוג חדש בהחלט אינו מבטיח מערכת יחסים ללא רבב, בן הזוג החדש שלך ראוי להזדמנות להיות איתך משוחרר מהמטען הפסיכולוגי של הנישואים הקודמים שלך. זו הדרך היחידה לתת למערכת היחסים החדשה סיכוי להצליח.
זה יכול לעבוד
מערכת היחסים הראשונה שלך לאחר הגירושים עשויה להתגלות כמשהו נפלא ומתמשך - או שזה יכול להיות פשוט חווית למידה נוספת. כך או כך, מערכות יחסים לאחר גירושין יכולות לעזור בתהליך החלמה.
כיצד לקפל מפיות בכלי כסף