מודל סימולטור הדיאטה שלי
המסע לירידה במשקל הוא קשה וזה יכול להיות קשה להישאר מונע. מודל וירטואלי לירידה במשקל מספק עידוד ויזואלי כשאתה זקוק לו ביותר. כשתראה איך תיראה ברגע שתעמוד ביעד ההרזיה שלך, יתכן שסבירותך לרמות בדיאטה שלך פחות סביר שתשמור על שגרת האימונים שלך.
ממה עשוי סקוץ '
מודלים וירטואליים
מרבית הדגמים הווירטואליים מציעים רמה מסוימת של התאמה אישית כגון בחירת צבע שיער ועיניים, גוון עור ואפילו תכונות בסיסיות כמו צורת פנים וצורת גוף. זה עוזר ליצור דגם שנראה דומה למראה שלך.
מאמרים קשורים
- שיטות דיאטה להרזיה
- דיאטה לצורת אגס
- מדוע אנשים דיאטים?
כשאתה מזין את הגובה, המשקל והמידות שלך בסימולציה, אתה יוצר חזותית על המסך 'לפני' ו'לאחרי ', וזה די מניע. אם יש לך תמונות אילו אתה יכול לראות אותם בקלות, זה עוזר לך להתמקד ביעדי ההרזיה שלך ולחשוב פעמיים על רמאות בדיאטה שלך. נסה לפרסם את התמונות במקרר, בסמוך לקנה המידה שלך, בתא העבודה שלך או באזור התרגיל שלך.
תוכלו למצוא באינטרנט דגמי הרזיה וירטואליים. הנה כמה שיש לקחת בחשבון:
מודל את הדיאטה שלי
מודל את הדיאטה שלי נותן לך את היכולת להזין מבנה גוף (אגס, תפוח או שעון חול) ומשקל וגובה זרם ויעד. האתר כולל גם טיקר משקל המתעד את התקדמותך וכן אפשרות להציג את היסטוריית ההרזיה שלך.
שינוי בשניות
שינוי בסימולטור שניות
כדי להשתמש בסימולטור זה, פשוט בחר את סוג הגוף הנוכחי שלך, גובה ומשקל והזן את משקל המטרה שלך. שינוי בשניות מציג חזותית זו לצד זו של הנוכחי ושלך. באתר יש גם מתכונים וויזואליות מוטיבציה לכושר וירידה במשקל.
מראה המשקל של Modiface
מראה משקל Modiface
מראה המשקל של Modiface מאפשר לך להעלות תמונה שלך ולהוסיף או למחוק קילוגרמים כדי לראות איך אתה מסתכל על משקלים ספציפיים.
דיאטת סגנון חיים חדשה
דיאטת סגנון חיים חדשה יש באתר סימולטור הרזיה וירטואלי קל לשימוש לנשים וגברים. האתר מציע גם תרשימי השוואת דיאטה ואפשרות לרכוש תוכנית דיאטה מותאמת אישית.
טיפים
כדי להפיק את המרב משימוש בסימולטור הרזיה וירטואלי, עקוב אחר הטיפים הבאים:
- תהיה מציאותי. עדכן את יעדי ההרזיה שלך במרווחים של עשרה קילו בערך והדפס מודל חדש כשאתה מגיע לכל מטרה. סביר יותר שתעמוד בקביעות ביעדים אלה מאשר אם תתגבר על ידי הזנת יעד חד פעמי של 50 קילו.
- שקלו את עצמכם לא יותר מפעם בשבוע.
- זכרו, ירידה במשקל היא מרתון, ולא ספרינט. אם מתרחשות נסיגות, השתמש במודל ההרזיה שלך כדי להזכיר לך מדוע אתה במסע.
- השתמש במודל ההרזיה הווירטואלי שלך בשילוב עם כלי דיאטה מקוון כדי לעזור לך להישאר מרוכז.
תישאר חיובי
בין אם יש לך רק 10 קילו להוריד או 100, סימולטור להרזיה עשוי להיות בדיוק הדחיפה שאתה צריך כדי להמשיך. הדרך לירידה במשקל יכולה להיות משובשת. לקבל תמונה של איך תיראה כשתגיע למטרה שלך יכול להיות רק העידוד שאתה צריך כדי להישאר חיובי ועל המסלול.
