מדרגות שקופיות של צ'ה צ'ה

השמות הטובים ביותר לילדים

תקליטן קספר מלמד את השקופית צ'ה צ'ה

Slide Cha Cha הוא ריקוד קו פופולרי, המופיע בחתונותנופשים, ומפגשים חגיגיים אחרים. מפוצץ ומהנה, הצעדים של צ'ה צ'ה שקופיות משמשים לעתים קרובות בריקוד שותפים תחרותי. אמנם הצעדים המדויקים יכולים להשתנות בהתאם למבצע המוסיקה, אך היסודות הם בדרך כלל זהים וניתן להתאים אותם לפי הצורך. זהו ריקוד עליז ומשמח שלעולם לא יוצא מהאופנה.





היכונו לריקוד

הכן עבודת הכנה פשוטה כדי להפיק את המרב מאימון הריקודים שלך. לחץ על התמונה למטה לקבלת הוראות להדפסה לגפן, כמו גם לשלב השלבים האחרים של שקופית צ'ה צ'ה. אם אתה זקוק לעזרה, נסה את אלהטיפים שימושייםעבור אדפסים אדובי.

מאמרים קשורים
  • תמונות ריקוד אמריקאיות לטיניות
  • תמונות ריקודים סלוניים
  • עובדות מהנות על ריקוד
דיאגרמות שקופיות של צ'ה צ'ה

הורד את דיאגרמות השלבים להדפסה.





מדרגות שקופיות של צ'ה צ'ה

ה שקופית צ'ה צ'ה הוא סוג של ריקוד קו שהוצג על ידי כוריאוגרפיה של תקליטן שיקגו בשם מר סי. אתה יכול גם לזהות אותו כ- DJ קספר. הצעדים נכתבו במקור כחלק מאימון שהוגדר עבור רשת כושר, אך הפכו פופולריים בחוגי ריקוד שותפים רגילים וכעת הם נלמדים בקביעות במועדונים ובאולפני המחול. השיר בדרך כלל קורא בדיוק מה שאתה צריך לעשות, מה שהופך אותו לפשוט. מה שעוד יותר טוב הוא שהצעדים האלה קלים ומהנים ללמוד, אז היכונו לנוע על רחבת הריקודים כאילו בבעלותכם! ככה זה עובד.

גֶפֶן

  1. צעד לצד ברגל שמאל.
  2. חצו את רגל ימין מעל שמאל וצאו למטה.
  3. צעדו שוב לצד רגל שמאל.
  4. חצו את רגל ימין מאחורי שמאל וצאו למטה.
  5. צא ברגל שמאל.
  6. הכניסו את רגל ימין פנימה. געו ימינה לצד שמאל.

קח את זה בחזרה עכשיו

  1. צעד אחורה ברגל שמאל.
  2. צעד אחורה ברגל ימין.
  3. צעד אחורה ברגל שמאל.
  4. הביאו את רגל ימין לפגוש את שמאלכם.

אחד, שניים, שלושה, הופ הפעם

  1. קפצו קדימה עם הרגליים יחד.
  2. חזור על הפעולה כמה פעמים שציין המתקשר.

צועד

  1. ביצוע תנועה דרמטית עם כל גופך, דפדף ברגל ימין או שמאל בזמן שהמדריך קורא.
  2. תוך כדי תנועה, שלב ידיים של ג'אז או תנועות זרוע אחרות.

כיכר הג'אז

  1. חצו את רגל ימין מעל רגל שמאל.
  2. פסל את הרגליים על ידי צעד על רגל שמאל.
  3. צעד ימינה ברגל ימין.
  4. צעד לפניך ברגל שמאל.

הפיכת גפן

  1. התאם את גופך שמאלה.
  2. צא בצד ימין שלך ברגל ימין.
  3. חצו את רגל שמאל מעל ימין.
  4. צא בצד ימין שלך ברגל ימין.
  5. סגור את רגל שמאל בצד שמאל של רגל ימין.

צעדים שונים

תוכלו לשמוע כמה צעדי ריקוד שונים כאשר המתקשר ממשיך בשיר. חלקם יהיו פשוטים כמו מחיאות כפיים, וחלקם יהיו מורכבים יותר אך פשוטים מספיק כדי לתפוס אותם עם התבוננות ותרגול. נסה את השלבים הבאים ושלב אותם בהופעות שלך למגלשת צ'ה צ'ה:



  • מוחאים כפיים ליד הקצב של השיר.
  • קפוץ פעם אחת באמצעות שתי הרגליים.
  • פנה רבע סיבוב, כך שאתה פונה כעת משמאל למקום בו התחלת. שלב זה מחייב שימוש בגפן שונה, באמצעות מעבר הרגליים כדי לעזור לך לעבור לתור.
  • קפצו וחצו את הרגליים ומיד קפצו חזרה למצב ההתחלה שלכם, המכונה 'צלב כריס.'
  • התכופף והניח את הידיים על הברכיים.
  • תרגול עד כמה אתה יכול 'להקפיא' כשאתה באמצע הריקוד.
  • אם הטקסטים שואלים 'כמה נמוך אתה יכול לרדת?' טובלים לרצפה ואז מחזירים את גופכם.
  • כשהטקסטים אומרים לך 'להפוך', יש רקדנים שעושים סיבוב של 180 מעלות, חלקם עושים סיבוב שלם או מסתובבים במקום, וחלקם פשוט מחליקים בכיוון ההפוך.
  • בצע את צ'רלי בראון על ידי קפיצה קדימה על רגל אחת ואז חזרה על השנייה, ובעט את הברך הקדמית כלפי מעלה כשאתה קופץ לאחור.

הפוך את הריקוד לבדך

למה לחכות לבילוי לילי כדי להתחיל לעשות את השקופית צ'ה צ'ה? לקבל השיר ולהתחיל להתאמן עוד היום. למרות שהריקוד עוקב אחר תבנית קבועה, הוא גם מאפשר ביטוי אישי רב. צור תנוחה דרמטית להקפאה. נענע את ירכייך בכל דריכה. הוסף תפנית מלאה לגפנים שלך. מה שלא תעשו, פשוט תהנו עם זה!

מחשבון קלוריה