למד על הסכנות שבכלור- לפני השחייה הבאה שלך!
דיווח נרחב על סכנת הכלור בבריכות השחייה. בואו נפריד בין עובדה לבדיון ונגיע לתחתית המפגע הפוטנציאלי הזה.
החשיבות של כלור
ראשית, הנה הסיבה שאנשים רבים משתמשים בכלור בבריכות השחייה שלהם:
- כלור, אפילו בריכוז נמוך, הורג חיידקים במהירות ובקלות.
- זה הורג אצות בריכוזים גבוהים יותר.
- כלור מפרק שמנים, קרמים ופתיתי עור, הידועים יותר בשם 'פסולת מרחץ'.
- תמונות תאונות בריאות ובטיחות
- טיפים לבטיחות השמש
- תמונות בטיחות מצחיקות
עם זאת, יותר ויותר בעלי בריכות תהו האם כל הכלור שנועד לעזור להם אכן פוגע בבריאותם. בואו נסתכל על העובדות.
סכנת כלור בבריכות שחייה: העובדות
להלן עובדות, כפי שדווחו עד כה, אודות סכנת הכלור בבריכות השחייה:
מגרה בעור
כולנו יודעים מה התחושה ה'כימית 'של בריכה כשאנחנו נתקלים בה; עיניים צורבות, מטושטשות והריח הכימי הזה! כעת, מחקרים מדעיים רבים מדווחים כי מי כלור עלולים לגרום לגירוי בעור. זה אפילו נקשר עם פריחות בעור כמו אקזמה.
הסיבה לכך היא שלמים כלוריים יש יכולת להשמיד חומצות שומן רב בלתי רוויות וויטמין E השוכנים באופן טבעי בגוף, ובמקביל, ליצור רעלים המייצרים רדיקלים חופשיים. אם שמת לב שהעור שלך גדל יותר ויותר מגורה בבריכת הכלור שלך, שקול להוסיף את התזונה. יש רופאים שממליצים להוסיף אותו עם כמה חומצות שומן חיוניות, כמו שמן זרעי פשתן וויטמין E. בנוסף, לצד אקזמה, הוכח כי גם כלור מחמיר את מצבי העור הקיימים כמו אקנה, פסוריאזיס וסבוריאה.
תרכובות הנקראות טריאלומאתאנים
מהם טריאהלומתנים ולמה הם צריכים להיות חשובים לך? בתור התחלה, טריאלומאתנים הם חומרים מסרטנים הנובעים משילוב של כלור ותרכובות אורגניות במים. כימיקלים אלה אל מתפרקים טוב מאוד והם מאוחסנים בדרך כלל ברקמות השומן של הגוף.
במבט ראשון זה אולי לא נראה כל כך רע, אבל כשאתה מחשיב שחלק מאותם 'רקמות שומן' מורכבות מהשדיים, ובהרחבה, מחלב אם, אתה מתחיל להבין מדוע אנשים מסוימים גוברים יותר ויותר.
יתר על כן, כימיקלים אלה המכונים גם אורגנוכלורידים, מלבד האחסון בחלב אם, נמצאו בנוזלים אחרים בגוף. כלומר, דם וזרע. התוצאה עלולה להיות מזיקה ביותר מכיוון שאורגניכלורידים יכולים לגרום למוטציות ב- DNA, לדכא את תפקוד המערכת החיסונית של הגוף ולהפריע לצמיחת התאים.
דאגות בריאותיות אחרות
לרוע המזל, רשימת הסכנות של בריכות שחייה כלולות נמשכת. כלור, במיוחד אצל ילדים הפוקדים בריכות כלור, תועד גם כגורם מחמיר באסטמה. מספר מחקרים קישרו גם כלור ותוצרי לוואי עם כלור ל:
- סרטן שלפוחית השתן
- סרטן השד
- מלנומה ממאירה
- קשיי מעיים
בנוסף, מדענים בוחנים קשר בין מי ברז מטופלים עם כלור לחריגות לב מולדות.
עובדות מפתח
להלן מספר עובדות עיקריות שעליך לשקול, שכן זה עשוי לעזור לך להחליט אם כלור הוא הבחירה הנכונה עבורך ועבור משפחתך:
- שחיינים תחרותיים סופגים רמות רעילות של כלור במהלך אימון.
- ילדים שואפים אוויר יותר ליחידת משקל גוף מאשר מבוגרים. לכן, ילדים סופגים כמות גדולה יותר של רעלים, באופן יחסי, משחיינים מבוגרים.
- באופן מדהים, בבריכות היפר-כלור אמייל שיניים יכול להישחק בגלל רמות חומציות מוגברות.
- בעוד שספיגת רעלים גדולה יותר מתרחשת דרך העור מאשר באמצעות נשימה, פעולת הנשימה לבדה מספיקה דיה, לפחות אצל חלק מהשחיינים, כדי לגרום לרגישות יתר ולמצבי נשימה 'כמו אסטמה'.
טיפים לבטיחות?
אמנם הסכנה המדווחת של כלור בבריכות שחייה מפחידה, אבל שם הם כמה דברים שאתה יכול לעשות בכדי לשמור על ביטחונך ושלך.
- אל תכלול את הבריכה שלך יותר מדי : קל לראות את ההיגיון שמאחורי זה: כלור הורג חיידקים, כך שיותר כלור כנראה נשמר עוד יותר בטוח. אל תלך שולל. זו טעות. כלור הוא חומר די חזק, ולכן היצמדות לכמות המומלצת תעזור להפחית את הסיכויים לפגוע בבריאותכם.
- הגבילו את זמנכם במים : זה יכול להיות קשה לעשות, במיוחד אם אתה מתאמן באופן מקצועי לקראת מפגש או תחרות דומה, אך לאור הסיכונים הבריאותיים, זה משהו שכדאי לקחת בחשבון. אם אתה חייב לבלות זמן רב בבריכה, אז שקול להוסיף לתזונה את חומצות השומן החיוניות שהוזכרו קודם לכן.
- קנו חלופה : ישנן חלופות לכלור לניקוי הבריכה שלך. יתכן וזה שווה את הזמן לבדוק אותם על ידי ביקור בחנות הבריכה המקומית או מחקר מקוון מעט.
