כאשר להורים וילדים יש אמונות דתיות שונות, זה יכול להוביל ללחץ, כואב וסוחףסכסוכים משפחתייםומחלוקת. הגיל שלך, אם יש התעללות במערכת המשפחתית, בין אם אתה עדיין גר עם ההורים שלך, ואם אתה משתמש בכל אחד מהמשאבים שלהם יכול להשפיע על האופן שבו אתה יכול לבחור להתמודד עם הורים דתיים מדי.
איך להתמודד עם הורים דתיים מדי
חשוב להבין במונחים הפשוטים ביותר כי במערכת יחסים בריאה ואוהבת בין הורה לילד, האהבה מההורה לילד צריכה להיות ללא תנאי. המשמעות היא שללא קשר למערכת האמונות שלך, האהבה שההורה שלך מרגיש כלפיך לא צריכה להיות מבוססת על שום תנאי.
כמה זמן נשרפים אורות תה
- ההורים שלך מקבלים אותך עבור מי שאתה ותומך בצמיחה שלך לאדם שאתה אמור להיות.
- ההורים שלך יכולים לקבל שיש לך אמונות וערכים שונים משלהם.
- ההורה שלך לא דוחה אותך על בסיס מערכת האמונות שלך.
- ההורים שלך מבינים שתתפתח או שהתפתחת למבוגר ייחודי ולא מצפה שתהיה עותק פחמן שלהם ומאמונותיהם.
- הבנת אנרגיה רוחנית ואיך לנצל אתכם
- הורות משותפת עם נרקיסיסט
- שאלות על משחק פיוד משפחתי
אם ההורה שלך דתי יתר על המידה, אך אתה מרגיש שהוא אוהב אותך ללא תנאי ומקבל את מערכת האמונות האישית שלך, סביר להניח שיש לך קשר בריא איתם ללא קשר לאמונותיך השונות. אם אתה חושד שיש לךמערכת יחסים לא בריאהעם ההורה שלך ומערכת האמונות שלך מוסיפה למאמץ, זכור שההבדלים הדתיים שלך אינם הסיבה הבסיסית להפרעה בתפקוד היחסי שאתה חווה.
איך אתה מתמודד עם הורים דתיים במיוחד?
כל סיטואציה תהיה ייחודית, אך באופן כללי תוכלו לשקול:
- הקיפו את עצמכם בחברים בריאים ובטוחים ו / או בני משפחה שמקבלים את מי שאתם ואת מערכת האמונות שלכם.
- צרו לעצמכם מנטרה שתוכלו לומר כאשר אתם חשים נסערים מהנסיבות המשפחתיות שלכם. זה יכול להיות משהו כמו, 'זה בסדר שיש אמונות שונות' או 'חשוב לי להיות נאמן לעצמי.'
- ערוך יומן שתוכל לשמור על פרטיות והשתמש בו בכדי לפרוק את רגשותיך ומחשבותיך. אל תשמור יומן מוחשי או נגיש בקלות אם להוריך יש היסטוריה של מעבר בחדרך או בפריטים שלך ויכולים להיות נדיפים.
- אם אתה גר עם ההורים שלך ואתה קטין והם מאיימים על התעללות או שהתעללו ואתה מרגיש לא בטוח, מצא מקום בטוח ללכת אליו מייד, אמור למבוגר מהימן, התקשר למשטרה או לקו משבר. זכור שהתעללות נוטה להסלים, אז אל תחכה והלך עם המעיים שלך אם אתה מרגיש שאתה בסכנה.
- אם תתגורר עם הוריך עוד מספר שנים, תוכל להתחיל להציב גבולות אישיים. המשמעות היא להתחיל לשחרר את הרעיון כי תסכים עם הוריך בנוגע לדת ובאופן פרטי לאמץ את מערכת האמונות הייחודית שלך. זכרו, אינכם צריכים לחלוק את הכל עם הוריכם. אתה רשאי לפתח מערכת אמונות משלך ואתה יכול בהחלט לשמור את זה לעצמך אם אתה מרגיש שכך ישמור עליך.
איך אתה אומר להורים הדתיים שלך שאתה לא דתי?
אם ברצונך לומר להוריך שאינך דתי, חשוב לשקול מה יכולות להיות התגובות שלהם והאם אתה תרגיש בטוח רגשית ו / או פיזית לאחר מכן. בעוד שהורים מסוימים עשויים לקבל אמונות שונות, אחרים עשויים להניף את הדרך ההפוכה ולדחות או לשלול את ילדם לחלוטין.
- אם הוריך אינם פוגעים, ואתה מאמין שיהיה בטוח לומר להם את מחשבותיך, תוכל לשתף את מערכת האמונות שלך בצורה ניטרלית מבלי להכפיש את אמונותיהם.
- אם להורים שלך יש היסטוריה של פגיעה פיזית ו / או רגשית, עדיף לשמור על מערכת האמונות שלך פרטית, מכיוון שהם ככל הנראה לא בטוחים להיפתח.
- אם אתה גר עם ההורים שלך או שהם מספקים לך משאבים מסוימים, חשוב כיצד לספר להם ישפיע על יכולתך לגשת למשאבים אלה, במיוחד אם אתה זקוק להם להישרדות (מזון, מחסה וכו ').
- אם אתה לא גר עם ההורים שלך, לא לוקח מהם שום משאבים ואין להם היסטוריה של פגיעה, אתה יכול לשקול לספר להם בצורה ניטרלית.
האם זה חוקי עבור הורים לכפות דת?
אין זה חוקי עבור הורים לכפות דת על ילדיהם. על פי חוקת ארצות הברית, לכל האמריקנים, כולל קטינים, הזכות לחופש דת. עם זאת, אכיפת זכות זו באמצעות צעדים משפטיים היא די מסובכת וכל עוד נקבע על קטין מבחינת מזון, מחסה, ביגוד, השכלה וטיפול רפואי, כיצד הורה / ים בוחרים לשלב דת במשפחתם להם. השימוש בדת כאמצעי להתעלל או לתמרן את ילדכם בכל דרך שהיא מכונה התעללות רוחנית ואינו רק פוגע מאוד בילד, אלא מהווה גם עילה לשירותי מגן לילדים להסתבך.
מדוע הורים לא צריכים לכפות דת
תפקידו של ההורה הוא לספק סביבה אוהבת, מטפחת, בריאה ובטוחה בה ילדם או ילדיהם מסוגלים לחקור ולהתפתח לאדם ייחודי ללא חשש מדחיית ההורים. כאשר הדת נאלצת בסביבה נוקשה מדי, הילד אינו מקבל את ההזדמנות לחקור את מחשבותיו, מערכת האמונות והערכים שלו. זה יכול להשפיע לרעה על הילד כשהם מתפתחים למבוגרים על ידי:
- חיזוק התפיסה שהם אינם יכולים לחשוב בעצמם
- חיזוק התפיסה כי אמונותיהם שגויות
- הגברת הלחץ והמחלוקת הביתית, מה שעלול להוביל לתחושות מופנמות של כאוס כנורמה
- הגדלת הסיכון לפתח תסמינים והפרעות בבריאות הנפש
- משפיע לרעה על יכולתם לקיים יחסים בריאים עם מבוגרים
- משפיע לרעה על יכולתם לסמוך על המעיים שלהם
שליטה בהורים דתיים
אם ההורים שלך שולטים בכל מה שקשור לדת, רוב הסיכויים שהם נוקשים מבחינת האופן שבו הם חיים את חייהם וההורה בכלל. זכור כי נושא הדת הוא ככל הנראה רק קצה הקרחון ועשוי להוות יותר מטאפורה לאיך שנראה הקשר שלך עם ההורה שלך. עם הורים ששולטים יתר על המידה, אתה עלול להרגיש או לשים לב:
- לא מובן, נדחה ומזלזל
- חנוק, בקצה, ועצבני להיות עצמך
- ביטחון נמוך בעצמך וביכולת שלך לקבל החלטות נכונות
- קושי לשמור על מערכות יחסים בריאות
- למצוא את עצמך נמשך באופן לא מודע לשותפים נוקשים, אינטנסיביים או בעלי שליטה
הגדר גבולות מתאימים
מכיוון שאתה מכיר את ההורים שלך הכי טוב, אתה יכול להשתמש בהיסטוריה שלך איתם כדי להבין אם הצבת גבולות היא אפשרות קיימא עבורך. אתה יכול להציב גבולות אם:
- אין היסטוריה של התעללות - התעללות היא כבר הפרה מוגבלת של גבולות
- הצבת גבולות בהצלחה בעבר איתם והם כובדו (לדוגמא: אם אתה אומר 'אני לא מרגיש בנוח לדבר על זה', האם לוחצים עליכם או נדחפים לדון או שמכבדים את הגבולות שלכם?)
- אתה מרגיש מספיק בטוח רגשית כדי להציב איתם גבולות
הצבת גבולות מתאימים עשויה להיראות כמו לומר להם שאתה מכבד את השקפותיהם הדתיות, אך לחקור את אמונותיך שלך או להודיע להם שלא נוח לך לדון בנושא דתי מסוים בהמשך. אתה יכול גם להחליט שלא להשתתף יותר באירועי דת מסוימים או להשתתף בשירותי דת. זה תלוי בך להחליט מה אתה ולא מרגיש בנוח. בעוד שחלקם עשויים להרגיש בנוח עם חגים דתיים מסוימים, או להשתתף בשירות דתי, אחרים עשויים שלא לרצות להשתתף בשום דבר דתי.
חפש תמיכה חיצונית
תחושת דחייה של ההורים היא אחת החוויות הלא מודעות והמודעות הכואבות והקרביים ביותר שילד, אפילו ילד בוגר, יכול לעבור. אם אתה מרגיש שההורים שלך דחו אותך, לא מקבלים אותך, לא מבינים אותך או מבססים את אהבתך אליך בתנאים מסוימים, מומלץ למצוא מטפל שיעזור לך לעבד זאת. למרות שחילוקי דעות דתיים עשויים להרגיש כמו הבעיה העיקרית במערכת המשפחתית, יתכנו גם חוויות טראומטיות ובעיות התקשרות מתחת לפני השטח.
התמודדות עם בני משפחה דתיים מוגזמים
בין אם אתה גר עם בני משפחתך ובין אם לאו, ישנן דרכים להתמודד כראוי כאשר דעותיך שונות:
- זכרו שלהיות מבוגר בוגר ובריא פירושו להבין שלא כולם יחלקו את אותה מערכת האמונות שלכם, לכן חשוב לכבד אתכםמערכת האמונות של המשפחה, גם אם הם לא שלך.
- אם בני משפחתך מעלים דת ואתה מרגיש לא נעים, מצא דרכים למזער קשר ו / או לסלק את עצמך מהמצב בצורה מכובדת.
- אם בני המשפחה שלך נלחמים מאוד בנוגע לדת, אל תעסוק בהם. אתה יכול לומר, 'אני מכבד את דעתך', 'תן לי לחשוב על זה', או 'אני שומע אותך' מבלי לעסוק יותר בשיחה. אם הדברים מתחממים באמת, הרחק את עצמך מהמצב.
- הזכר לעצמך שזה בהחלט בסדר לחשוב בעצמך ולהאמין באמונות שונות מבני משפחתך. אמנם זה יכול להיות כואב ומאתגר לעשות, אך זכור כי תוכל לספק תמיכה וקבלה אוהבת לעצמך.
- הקף את עצמך בקבלת חברים שאתה יכול להיות עצמך איתם.
- מצא דרכים בריאות לפרוק ולעבד את החוויה שלך עם בני המשפחה שלך.
איך אתה מתמודד עם הורים דתיים?
בהתאם לנסיבות הייחודיות שלך עם הוריך, תצטרך להעריך היטב את המצב לפני שתקבל החלטות לגבי הצבת גבולות מתאימים, שיתוף במחשבותיך ותבקש תמיכה חיצונית.
