מנדלות למדיטציה ולצביעה

השמות הטובים ביותר לילדים

עיצובים של מנדלה בחינם להדפסת 3 צבעים

הורד מנדלה חינם





הנוהג של שימוש במנדלות למדיטציה ולצביעה הולך וגדל ככל שאנשים רבים מאמצים את המנהגים הישנים של שימוש במנדלות ככלי להתבוננות ומדיטציה.

מנדלות: סקירה כללית

מנדלות שימשו לאורך ההיסטוריה למדיטציה וריפוי. אמנות מנדלות עתיקה זו משמשת בטקסים דתיים בודהיסטים והינדים. עם זאת, הם משמשים גם בתרבויות אחרות והשימוש בהם התפשט ברחבי העולם.





מאמרים קשורים
  • טכניקות מדיטציה קלות
  • כריות מדיטציה
  • כיצד להתמודד עם קליפארט מתח

המילה בסנסקריט להשלמה או מעגל, מנדלות הן עיצובים מורכבים עם דפוס או מוטיב מעגלי. מנדלות יכולות להיות בצורות אחרות, כגון מרובעות או מלבניות, אך העיצוב עדיין כולל מוקד מעגלי וצורתו סימטרית. המנדלות נעות בין קווים מורכבים לקווים פשוטים וחופשיים לצורות גיאומטריות. הם נמצאים סביבנו ביופיים של הטבע והחיים.

מנדלות למדיטציה

רבים מאלה שמשתמשים במנדלות למדיטציה מוצאים שעדיף להתמקד קודם בקצה החיצוני של המנדלה ואז לאפשר לעיניהם ללכת בשביל למרכז. אחרים מתמקדים במנדלה בכללותה ונותנים לעיניהם להיטשטש כשהם מרגישים את כוחה של המנדלה.



  • אוסף יפהפה של מנדלות למדיטציה מוצע על ידי קולמן וילר .
  • קרני אינטרנט יש הוראות ליצירת מנדלות דיגיטליות באמצעות המחשב שלך. יש גם מנדלות מעולות למדיטציה ורגיעה.

מנדלות למדיטציה ולצביעה

ההתעניינות הגוברת במנדלות בעולם המערבי טיפחה את הצמיחה של השימוש בדפוסים ובעיצובים מרתקים אלה כשיטה להפחתת לחץ, גילוי עצמי או פשוט בילוי. השתמש בעפרונות, בעפרונות צבעוניים, בסמני קצה עדינים או בצבע כדי ליצור לך יצירת מופת מנדלה. חוברות צביעה של מנדלה זמינות מאתרים כגון אֲמָזוֹנָה ו eBay ולכל היותר חנויות ספרים. להלן כמה מספרי הצביעה הנפלאים המוצעים מאמזון.

מנדלות בחינם להדפסה ולצביעה

באינטרנט יש אתרים רבים ומצויינים המציעים מנדלות בחינם שתוכלו להדפיס לצורך מדיטציה וצביעה.

עיצובים מנדלה בחינם להדפסה 3

הורד מנדלה חינם



עיצובים מנדלה חינם להדפסת 4 צבעים

הורד מנדלה חינם

עיצובים מנדלה בחינם להדפסה 4

הורד מנדלה חינם

עיצובים של מנדלה בחינם להדפסה 2

הורד מנדלה חינם

עיצובים מנדלה בחינם להדפסת 2 צבעים

הורד מנדלה חינם

עיצובים מנדלה בחינם להדפסה 1

הורד מנדלה חינם

עיצובים של מנדלה בחינם להדפסת צבע אחד

הורד מנדלה חינם

סיכום

שימוש במנדלות למדיטציה וצביעה היא שיטה מצוינת להפחתת לחץ בחיי היומיום שלך.

מחשבון קלוריה