מהלכי ריקוד שבחים

השמות הטובים ביותר לילדים

קפיצת ציפור האש

מחול שבחים בארה'ב מעסיק לעתים קרובות ריקוד בלט ופרשנויות עם הרבה תנועות זרוע נוספות. על ידי למידה של כמה מהלכים פשוטים, תוכל ליצור כוריאוגרפיה של מחול שבחים משלך.





מדרגות ריקוד לשבח

אין הרבה מאוד 'צעדים' ייעודיים בריקוד שבחים, שכן הכל פתוח לפרשנות ולביטוי אישי בפני אלוהים, אך לפעמים תראה שגרות המושרות בתנועות מיינסטרים יותר, הלקוחות מז'אנרים כמו בלט או ג'אז. באופן מסורתי, הזרועות לעיתים קרובות מורמות כלפי מעלה אל השמים, או מול הגוף כאילו מושיטות יד לאלוהים. את הזרועות ניתן גם להרחיק לצדדים כדי לסמל את ישו, כניעה לאלוהים, או פתיחות לריפוי ושיקום.

מאמרים קשורים
  • לבוש מחול שבחים
  • עובדות מהנות על ריקוד
  • תמונות של ריקוד לימבו

השלבים הבאים משולבים לרוב בריקוד שבחים.



האם אוכל לצאת מהבית בגיל 16 ללא הסכמת הוריי

קשת

את הקשת ניתן לעשות ממצב עמידה או כריעה.

ריקוד שבחים זז קשת כריעה

קשת עומדת



  1. בעמידה התכופף במותניים והנמיך את ראשך לכיוון הברכיים.
  2. במקביל, פרש את זרועותיך לצדדים.

קשת כורעת

  1. כרע עם שתי הברכיים על הרצפה.
  2. התכופף והרכין את ראשך תוך הנחת הידיים על הברכיים או על הרצפה. כחלופה, כדי להוסיף כישרון דרמטי, אתה יכול לאחוז בידיים כאילו בתפילה.

גֶפֶן

צעד זה עובד יפה כדי להעביר רקדני שבחים סביב מעגל.

  1. עמדו עם הרגליים ברוחב הכתפיים זה מזה.
  2. צעד ברגל שמאל והניח אותה מאחורי ימין.
  3. הזז את כף הרגל הימנית ימינה, כך שכפות הרגליים יהיו ברוחב הכתפיים זו מזו.
  4. צעדו ברגל שמאל והניחו אותה מול ימין.
  5. הזז את כף הרגל הימנית ימינה, כך שרגליך יחזרו למקומן המקורי.
  6. חזור על שלבים 2 עד 5 כדי להמשיך לנוע באותו כיוון.

תור

המפנה בן שלוש השלבים משמש בצורות רבות של ריקוד. זה מושך לריקוד שבחים מכיוון שהוא פשוט ללמוד וניתן לבצע אותו בצעדים שונים כדי לייצר אפקטים דרמטיים שונים. כך תוכל לעשות סיבוב עם כיוון השעון בשלושה שלבים:



  1. צעד ימינה.
  2. ציר בכיוון השעון ברגל ימין עד שאתה פונה לכיוון ההפוך.
  3. ציר על רגל שמאל, המשך בסיבוב עם כיוון השעון, עד שבסופו של דבר אתה פונה לאותו כיוון אליו התחלת. אתה יכול להמשיך לעשות סיבובי שלוש נקודות תוך כדי מעבר על הרצפה לכיוון אחד, או להחליף רגליים ולסובב נגד כיוון השעון בכדי לעבור לכיוון השני.

ערבסק

ניתן לזהות ארבסק כצעד בלט. התפקיד יכול להיות מאתגר, אך אתה יכול להתאים אותו בקלות לרמת היכולת שלך, מכיוון שריקוד זה נועד לשבח את אלוהים, ולא להפגין טכניקה מושלמת.

  1. צעד קדימה ברגל ימין.
  2. הרם את רגל שמאל מאחוריך עד כמה שהיא יכולה להגיע, הרם את הידיים בו זמנית כך שהן מקבילות בערך לרצפה. הקפד לסובב את הרגל מעט כלפי חוץ בזמן שאתה מרים אותה. זה יפחית את הלחץ על הגב.
  3. החזיקו את התנוחה למספר שניות.

לִקְפּוֹץ

ניתן להשתמש בקפיצה בריקוד שבח להבעת שמחה. ישנם סגנונות קפיצה שונים. אחד פופולרי הוא גרנדה ג'טה או זינוק מפוצל.

  1. בצע מספר צעדים רצים, מספיק כדי לתת תאוצה לקפיצת מדרגה.
  2. קפצו לאוויר באמצעות זרועותיכם כדי להשיג גובה מסוים, ועשו פיצול עם רגל אחת מקדימה והשנייה מאחור. אם אינך יכול לעשות פיצול מלא זה בסדר, עשה כמיטב יכולתך.
  3. ארץ עם ברכיים כפופות מעט, לא רגליים ישרות. זה יעזור לספוג חלק מההלם ולהגן על הברכיים.

מהלכי ריקוד בפעולה

הסרטון הבא מציג רקדני שבחים המשתמשים ברבים מהצעדים שלעיל כולל הרבה גפנים וסיבובים, והריקוד מסתיים בקשת. זה גם מספק דוגמה טובה לתנועות הזרוע המשמשות בדרך כלל בריקוד שבחים אמריקאי.

כיצד לנקות מבערים עם חומץ

התבטא בעצמך

ריקוד שבחים הוא כלי רב עוצמה של המשרד. אם אתה מעוניין לחקור את צורת הריקוד הזו יותר, צפייה בסרטוני ריקוד לשבח יכולה לעזור לך להציג צעדים ולנסות אותם לבד. ישנם גם כנסים וסדנאות מחול נוצריות רבות ברחבי ארצות הברית ובינלאומית, כגון מלגת ריקודים נוצרים בינלאומית , שבו תוכלו להשתתף. כל מה שתבחרו לעשות, זכרו שריקוד שבח עוסק בביטוי אישי, וביכולת שלכם להביע שמחה ויראת כבוד באמצעות ריקוד.

מחשבון קלוריה