בעיות שינה

מקרים חוזרים של לילות חסרי מנוחה עלולים לגרום לבקרים עגומים ולתסכול מבן הזוג או מבני בית אחרים. יש דרכים להרגיע ...

אכילה כדי להישאר ערה היא אחת הדרכים לקיים רמות אנרגיה מדולדלות. גוף האדם קוצר אנרגיה משני מקורות: שינה ואכילה. כשאתה לא מקבל ...

האם שינה בצד שמאל למניעת התקפי לב יעילה? אמנם הקשר בין הלב לשינה חזק, אך ייתכן שתנוחת השינה אינה ...

אם אתם חשים ישנוניים לאחר האכילה, זו עשויה להיות תגובה סטנדרטית לסוגי המזון שאתם צורכים. זה יכול גם להצביע על בעיה בריאותית. יש ...

עוויתות בזמן שינה עלולות לשבש את השינה וזה יכול להיות סימן להפרעת שינה. מה גורם לעוויתות ומה ניתן לעשות בנידון?

הידיים שלך נרדמות בזמן השינה ואתה חושש שאולי משהו לא בסדר? ברוב המקרים, אתה כנראה פשוט ישן עם היד שלך בתוך ...

רופאים ממליצים על זריקות קורטיזון לטיפול במספר מצבים. קורטיזון הניתן להזרקה הוא מוצר סינתטי המדמה את הסטרואידים הטבעיים המיוצרים ...