מרק עוף אנצ'ילדה בבישול איטי

מרק עוף בבישול איטי אנצ'ילדה עמוס בשעועית וירקות ומצויד בתיקונים המקסיקניים האהובים עליך. הארוחה המושלמת לליל שבוע עמוס!

מתכון המרק הקל הזה לוקח רק כמה דקות של הכנה והכנה קרוקפוט עוף מגורר הוא די חסר מאמץ!

מרק עוף אנצ'ילדה בקערה לבנה גדולה

מרכיבי מרק אנצ'ילדה עוף

אני עוסק באפשרויות ארוחת הערב המהירות והקלות. מרק אנצ'ילדה עוף בבישול איטי הוא אחד האהובים עלינו, זה לוקח דקות ספורות להרכיב והוא הארוחה הדשנה המושלמת לחזור אליה הביתה אחרי יום ארוך.

אין הרבה יותר טוב מ מרק שנעשה בסיר לבישול איטי , ומרק האנצ'ילדה הזה אינו יוצא דופן. זהו שילוב פשוט של חזה עוף, תירס קפוא, שעועית שחורה, רוטב אנצ'ילדה, עגבניות, בצל ופלפלים שמתמזגים יחד לשילוב טעים לאחר בישול כל היום.

ממש כמו ב מרק אורז עוף , העוף נכנס נא ונגרס לפני ההגשה.

מרק אנצ'ילדה מקרוב

בירת חמוצים של חג המולד של העולם

טיפים והחלפות

מתכון זה דורש חזה עוף שלם. כשהעוף מתבשל הוא יהפוך לרך במיוחד ופשוט צריך לגרוס אותו עם שני מזלגות לחתיכות בגודל נגיס לפני ההגשה. המתכון הזה נכתב למרק עדין יותר.

אם אתם מעדיפים מרק עם יותר תבלינים, אפשר להשתמש ברוטב אנצ'ילדה חריף או להחליף את העגבניות המשומרות הסטנדרטיות בפחית של עגבניות חמות ומתובלות בסגנון מקסיקני. לפעמים אני משתמש בשעועית פינטו במקום שעועית שחורה בשביל קצת גיוון, ואם אין לך פלפל אדום, ירוק עובד באותה מידה.

זה מתבשל כל היום בתנור האיטי אבל כמובן שאפשר להכין על הכיריים באותו אופן שאני מכין את שלי מרק טורטיה עוף .

מרק אנצ'ילדה בקערות

שמות שמתחילים עם ילד

תוספות ותוספות למרק אנצ'ילדה עוף

החלק האהוב על משפחתי במרק אנצ'ילדה עוף בבישול איטי הוא התוספות! אני אוהב לשים קערות של תוספות כדי שכל אחד יוכל ליצור את היצירות שלו. רצועות טורטיה הן חובה למנה הזו, אפשרויות נהדרות נוספות הן גבינה מגוררת, שמנת חמוצה, כוסברה קצוצה, אבוקדו חתוך לקוביות וזיתים פרוסים.

למרק הזה יש את כל הטעמים של אנצ'ילדות עוף עם שבריר מזמן ההכנה. אני תמיד שומר את החומרים בהישג יד לימים עמוסים שבהם אני יודע שלא יהיה לי הרבה זמן לבשל ארוחת ערב. המתכון הזה הוא להיט בקרב ילדים ומבוגרים כאחד, והוא בטוח יהפוך לחלק מהרוטציה הקבועה של ארוחת הערב שלך!

מרקים נוספים בבישול איטי שתיהנו מהם

4.95מ53ביקורת קולותמתכון

מרק עוף בבישול איטי אנצ'ילדה

זמן התכוננות10 דקות זמן בישול8 שעה (ות זמן כולל8 שעה (ות 10 דקות מנות4 מנות מְחַבֵּרשרה וולש מרק אנצ'ילדה עוף בבישול איטי עמוס בשעועית וירקות ומצויד בתוספות המקסיקניות האהובות עליכם. הארוחה המושלמת לליל שבוע עמוס!

רכיבים

▢אחד לִירָה חזה עוף ללא עצמות
▢שתיים כפיות אבקת צ'ילי
▢אחד כַּפִּית כמון
▢אחד כַּפִּית מלח
▢½ כַּפִּית פלפל
▢½ כַּפִּית אבקת שום
▢1 ½ כוסות גרעיני תירס קפואים
▢חֲמֵשׁ עֶשׂרֵה אונקיות שעועית שחורה 1 קופסת שימורים, שטופה ומרוקנת
▢½ גָבִיעַ בצל חתוך דק
▢אחד פלפל אדום גרעינים וחתוכים לקוביות דקות
▢14 ½ אונקיות עגבניות חתוכות לקוביות
▢10 אונקיות רוטב אנצ'ילדה אדומה
▢שתיים כוסות ציר עוף

תוספות להגשה (לא חובה)

▢רצועות טורטיה
▢שמנת חמוצה
▢כוסברה קצוץ
▢אבוקדו חתוך לקוביות
▢גבינה מגורר

הוראות

מניחים את חזה העוף בתחתית סיר לבישול איטי.
מפזרים על חזה העוף את אבקת הצ'ילי, הכמון, המלח, הפלפל ואבקת השום.
מוסיפים את התירס, השעועית השחורה, הבצל והפלפל לבישול האיטי.
יוצקים פנימה את העגבניות, רוטב האנצ'ילדה ומרק העוף.
מכסים את התנור האיטי ומבשלים על LOW למשך 6-8 שעות או HIGH למשך 4 שעות.
מסירים את החלק העליון ומגרסים את חזה העוף עם שני מזלגות.
מצקת לקערות ומגישים עם תוספות לבחירתכם.

מידע תזונתי

קלוריות:219,פחמימות:19ז,חֶלְבּוֹן:27ז,שמן:4ז,כולסטרול:72מ'ג,נתרן:1169מ'ג,אֶשׁלָגָן:815מ'ג,סִיב:3ז,סוכר:שתייםז,ויטמין:1260IU,ויטמין סי:53.5מ'ג,סִידָן:25מ'ג,בַּרזֶל:1.7מ'ג

(המידע התזונתי שסופק הוא אומדן וישתנה בהתאם לשיטות הבישול ולמותגי המרכיבים שבהם נעשה שימוש.)

קוּרסאֲרוּחַת עֶרֶב מזוןמֶקסִיקָני© SpendWithPennies.com. התוכן והתמונות מוגנים בזכויות יוצרים. שיתוף המתכון הזה הוא גם מעודד וגם מוערך. העתקה ו/או הדבקת מתכונים מלאים לכל מדיה חברתית אסורה בהחלט. .

עוד מתכוני מרק שתאהבו

מרק כדורי בשר מקסיקני