כדורסל סבתא הוא ספורט תחרותי מהנה לנשים מעל גיל 50, והוא מספק בידור נוסטלגי ובריא גם לצופים ביציע. ברב מקפרסון טרמל, מייסד ליגת הסבתא בכדורסל באיווה, משתף מידע על ליגות הסבתא, הרקע שלהן וכיצד ארגוני צדקה מרוויחים מהמשחקים.
רקע כדורסל סבתא
סבתא כדורסל מעוצבת על פי ליגות הכדורסל לבנות בשנות העשרים, כולל כללי '6 על 6' והמדים הצנועים והמיושנים. בכדורסל סבתא בית המשפט מחולק לשלושה מגרשים. הקבוצות מורכבות מ -5 או 6 שחקנים (2 פורוורדים, 2 שומרים ו -1 או 2 סנטרים) לבושים בפריחה, חולצות וגרביים עד הברך. אין ריצה או קפיצה במהלך המשחק ('למהר' זה בסדר), והשחקנים אינם מורשים לעזוב את האזור המיועד להם. זה מקטין את כמות הריצות הדרושה כדי לשמור על הכדור במשחק. מטרתו של ברב מקפרסון טרמל כמייסד הייתה 'לספק פעילות גופנית תחרותית המתאימה למספרים גדולים של נשים, לא רק לאלו ששיחקו כדורסל בתיכון ו / או בקולג ', או לכאלה שגבוהים ו / או חזקים.'
מאמרים קשורים- תמונות של רעיונות לאימון בכיר
- רעיונות מחמיאים לאישה בכירה שמנמנה
- אזרחים ותיקים מפורסמים
כדורסל הסבתא צומח
סבתא כדורסל החלה בשנת 2005 והפכה ל -30 קבוצות עם 300 שחקנים. בשלב זה, 9 מדינות משתתפות בכדורסל סבתא כולל איווה, ויסקונסין, מיזורי, מינסוטה, קנזס, אוקלהומה, טקסס, לואיזיאנה, וירג'יניה.
הפילוסופיה, המשימה והמטרה של כדורסל סבתא
המשימה והפילוסופיה שלהן: 'כנשים מועצמות של המאה ה -21, אנו מבקשות לקדם רוח של אחווה, מודל של ספורטיביות ותחרות ידידותית. בכך אנו מכבדים את הנשים שהגיעו לפנינו ומהווים דוגמה למי שיעקוב אחריהם. '
כיצד ספורט נשים משנות העשרים של המאה שעברה שינה את דימוי הנשים
לדברי ברב מקפרסון טרמל, הופעתו של ספורט הנשים בשנות העשרים של המאה העשרים שינתה את דימוי הנשים, באופן כללי, בכך שהראתה שנשים יכולות לעשות את מה שגברים יכולים לעשות וכי משחק ספורט אינו פוגע בנשיות. עוד בשנות ה -20 זה היה מסר חשוב.
יותר ילדות ונשים עוסקות בספורט
בארב גם מסביר, 'אבי היה פעם מאמן כדורסל לבנות וכתב ספר על החוויה. הוא נזכר שראה את משחק הבנות הראשון שלו, וכמה הוא היה רגוע - כל כך שונה מהדרך בה הבנים שיחקו אותו. השקפת החברה על נשים באותה תקופה הייתה שאנחנו שבריריים, ושלא היה נוגע לעסוק בספורט. אך מכיוון שיותר נשים גילו עניין במשחק, הכל השתנה. ' היא ממשיכה, כדורסל 'בנות' תפס במיוחד באיווה מכיוון שגברים כאן כבר ידעו שנשים פעילות לא משבשות את מערכות הרבייה שלהן, שהייתה אמונה מקובלת אז. באיווה נשים עבדו בחוות, כרסמו חציר, ובנוסף הקימו משפחה, וכך גברים הבינו שנשים הן חסינות ונשיות. '
סבתא כדורסל וצדקה
סבתא כדורסל התחילה כגייס צדקה וממשיכה בתרגול עד היום. כל אחת מקבוצות סבתא בכדורסל בוחרת ארגון צדקה או מטרת רווח ותורמת 100 אחוז מהתרומות ומקבלות השער מהמשחקים לעמותות שבחרו.
מכתב לחבר שלי על הרגשות שלי
דרך מהנה לגייס כסף
ברב מתארת כיצד היא הגתה את הרעיון במקור, 'היו לי כמה רעיונות בבת אחת, וחשבתי למצוא דרך לשלב פעילות גופנית. נשים רבות שהכרתי נהגו לשחק כדורסל בבית הספר ועדיין אהבו את המשחק. החלטתי דרך טובה לגייס כסף למאמצי השימור של בית הספר הישן סטון,לעשות קצת תרגיל, ולצאת מהבית באותו הזמן יהיה לשחק כדורסל. '
המדים הנוסטלגיים
קבוצות כדורסל סבתא משחקות במדי הכדורסל הבנות המסורתיות של שנות העשרים, ללא מראה עור ולובשות פרחים.
תַחְתוֹנֵי נָשִׁים
'בלומרים נחשבו פעם כמשתחררים מאוד עבור נשים!' בארב גילה, 'זה היה הדבר הכי קרוב למכנסיים שהם יכולים לקבל. הדבר הפורח טוב גם לנשים בגילנו מכיוון שהן מכסות כל מיני חטאים. בנוסף, זה הולך עם המראה של שנות העשרים. אני בספק אם מישהו יתעניין אחרת. זה כמו ארקדנית בטןעושה לה ריקוד בג'ינס ובחולצה. '
בחוץ בכיף
היא גם ציינה שהם שם רק בכיף והיא מקווה שהקהל יוכל לראות זאת. כיף במיוחד לראות את הקהל צופה בחוסר אמון כשבן 80 שוקע זריקה.
הטבות בכושר גופני בכיר ובסבתא סבתא
הפילוסופיה של בארב מאחורי הסיסמה שלה, 'למות עם שנות העשרה שלך', מתייחסת לבוקרים ואיך הם מתים עם המגפיים. היא ועמיתיה השחקנים לא רוצים למות בכיסא נדנדה או בכיסא גלגלים, הם מעדיפים למות בפעולה.
שחקנים מגיל 50 עד 81
בליגות יש שחקנים בגילאים 50 עד 81. יש גם שחקן בן 71 וחולה במחלת פרקינסון. 'זה עשה לה עולם טוב לשחק את המשחק.' בארב מפרט. לא משנה באיזו שבריריות יש לך, פעילות גופנית בדרך כלל עוזרת לה. אנו משתמשים בקבוצות שרירים רבות ושונות ו'המולה ', גם אם איננו רצים. כולם לוקחים הפסקות מנוחה כשהכדור נמצא בקצה השני של המגרש, אז זה בטוח ומהנה. '
פשוט עשה זאת
בארב גם ציין כמה ייחודי ובלתי צפוי שנשים בגילן עושות את זה. היא מסבירה, 'רוב האנשים אומרים,' אני רוצה לראות את זה בעצמי, אבל אני פשוט לא מצליחה לדמיין את זה '. אני אומר פשוט להקים קבוצה ולהתחיל אחריה. זה כל כך נהדרמשחרר לחץגם. לכולם יש בעיות, אבל אתה נכנס לבית המשפט, אתה לא חושב על כל זה. אתה פשוט חושב להעלות את הנקודות, אתה משאיר את חיי היומיום שלך מאחור. '
החשיבות של התחרות והחברתיות
בארב הודה כי אין באמת כל כך הרבה הזדמנויות מהנות לנשים מבוגרות שיש להן היבט חברתי נהדר כמו לסבתא כדורסל. עבור חברים שהתאלמנו לאחרונה או גרושים, זה מוצא מצוין. בנסיעה משותפת הם פוגשים חברים חדשים ויוצרים אחווה צוות נפלא. היא גם ציינה שיש נשים שעדיין אוהבות להתחרות אבל כל כך הרבה פעילויות התעמלות בכירות הן בודדות. סבתא כדורסל מציעה משחקים תחרותיים אמיתיים והיא פעילות קבוצתית נהדרת.
האם יש ליגת סבא בכדורסל בעתיד?
אמנם ישנן מספר ליגות בכירות בכדורסל לגברים, אך עדיין אין ליגת סבא בכדורסל. כשנשאל על כך, אמר בארב, 'דיברתי עם גבר במיסיסיפי שרצה להקים ליגת סבא, ולא רק שיש לו תגובה נהדרת מצד גברים, גם הרבה נשים פנו אליו. אז אני מקווה, בקרוב. '
העתיד של כדורסל הסבתא
המשאלה הגדולה ביותר של בארב לכדורסל סבתא היא שכל מדינה תנהל ליגות לנשים מקבוצת הגיל המתאימה שכיף וקל למצוא. היא מגלה שאנשים מתוסכלים כשהם מתקשרים ממדינות אחרות כי פשוט אין שום דבר שם. היא גם מסבירה שאמנם נשים רבות אינן במצב אתלטי נכון להתמודד ברצינות, אך הן מסוגלות להתמודד עם משחק ממוקד יותר מהנה כמו סבתא כדורסל.
היא גם הוסיפה, 'אשמח לראות טורניר סבתא לאומי - בערך כמו טירוף מארס לסבתות! ובעיקר, אף אחד לא יתפלא שאנחנו בחוץ. '
מתי כלב גדל
ברב מקפרסון טרמל היא אחות בדימוס. בנוסף לניהול ליגת הסבתא בכדורסל ולטיפול במשפחתה, היא עובדת במשרה חלקית בנדל'ן.
כדורסל סבתא ובריאותך
סבתא כדורסל היא דרך נהדרת להישאר בכושר על ידי השתתפות בקבוצה תחרותית. כמה יתרונות נוספים של סוג זה של פעילות גופנית כוללים שהוא תורם לאריכות ימים, משפר את הניידות, מגביר את החיברות ויכול להגביר את מצב הרוח והביטחון העצמי שלך.
