פעילויות טיפול קבוצתיות בשימוש בסמים

השמות הטובים ביותר לילדים

אנשים שיושבים בפגישה טיפולית קבוצתית

פעילויות קבוצתיות יוצרות מרחב לאנשים לחקור את עצמם ואת שלהםשימוש בחומריםבסביבה בטוחה. עבור המשתתפים, פעילויות אלו יכולות להציע תובנות חדשות וחוויות משמעותיות.





מטרת פעילויות הטיפול הקבוצתי

בידוד, סודיות, ו בושה הם לעיתים קרובות נושאים מרכזיים עבור אנשים העובדים באמצעות שימוש בסמים. פעילויות במסגרת טיפול קבוצתי מעניקות למשתתפים הזדמנות ליצור קשר עם אחרים שעשויים להבין טוב יותר את מה שעובר עליהם, תוך עידוד חברי הקבוצה לתמוך זה בזה. אנשים עצבניים מהטיפול מקבלים טעם של איך זה עובד, עם מה נוח להם וכמה הם מוכנים לעבד את חוויותיהם.

איך להוציא את הצהוב מהשיער שלי
מאמרים קשורים
  • פעילויות טיפול קבוצתיות למבוגרים
  • הגדרה מתי השתייה שלך הפכה לאלכוהוליזם
  • טיפול בשכיבה כפייתית

פעילות מס '1: הבנת תפקידך

פעילות זו מסייעת לאנשים להגביר את התובנה שלהם משפחת מוצא תפקיד ואיך זה תורגם לבגרות. עבור אנשים רבים העובדים באמצעות שימוש בסמים, תפקידם במשפחה היה כמו חולה מזוהה (IP). כמבוגר זה יכול לתרגם לכך שהאדם מתקשה לדאוג לעצמו ולחפש פרטנרים לא בריאים המדמים תפקידים משפחתיים בילדות, כמו אמם או אביהם.





הגדרת הפעילות

יש בשבוע אחד או שניים לחלוק את תפקידם המשפחתי, ולכן יש מספיק זמן לקבוצה לעבד אותו. בקש מהאדם המשתף לבחור כמה מתנדבים שיגלמו בני משפחתו. לאחר מכן הפרט יניח באופן סמלי את גופות המתנדבים באופן המייצג את האופן בו הם רואים את עצמם בתוך המשפחה מבעד לעדשת השימוש בחומרים שלהם, כמו גם כיצד המשפחה שלהם רואה אותם. אם הזמן מאפשר, יש למקם את האדם עצמו (אותו מנגן מתנדב) ואת מתנדב אחר לייצוג היחסים הרומנטיים האחרונים שלהם. עיבוד הקלעים על ידי דיון:

שאלות שכיף לשאול בתאריך
  • כמה קרובים הפרטים זה לזה ולמה
  • הבעת הפנים שמראה כל 'חבר'
  • ההבדלים והדמיון בין כל ייצוג - איך הם רואים את עצמם, איך המשפחה שלהם רואה אותם, ואיך נראים היחסים הרומנטיים שלהם

פעילות מס '2: מציאת המשותף

אחד החלקים המאתגרים ביותר בהתמודדות עם שימוש בסמים הוא להרגיש שיש חוסר הבנה ותמיכה. כדי ליצור אווירה תומכת ומכילה, נסו לחבר את חברי הקבוצה דרך בסיס משותף. זה מעודד שיעורי פתיחה גבוהים יותר, כמו גם שימור קבוצתי, המקדם ריפוי.



כיצד להגדיר את הפעילות

התחל את הפעילות על ידי העברת עטים ונייר לכולם. תנו לכולם 15 דקות לרשום את הפחד הגדול ביותר שלהם בכל הנוגע לטיפול בסמים, מה הם מקווים לצאת מהטיפול, איך הם רואים את חייהם לאחר סיום הטיפול, ומה התרופות מספקות להם שהם לא מקבלים במקומות אחרים ואיפה הם יכולים לספק את הצרכים הללו בדרכים בריאות יותר?

לאחר איסוף הנייר של כולם, ערבבו אותם מחדש והעבירו נייר לכולם. תן לכולם כמה דקות לקרוא על התגובות האנונימיות. הסתובב במעגל ושאל:

כיצד להסיר כתמי מים מהאסלה
  • אילו קווי דמיון יש לך עם האדם הזה?
  • האם אתה חולק פחדים או מטרות נפוצים?
  • האם יש לך עצה בכל הנוגע למילוי צרכיו של אדם זה בדרכים בריאות יותר?

פעילות מס '3: טיפול עצמי

אנשים שעושים תרגילי נשימה קבוצתית

עידוד טיפול עצמי הוא אחד ההיבטים החשובים ביותר בטיפול בסמים. בלי להיות בעל כישורי התמודדות בריאים כדי לחזור על עצמם בתקופות של לחץ, הסיכוי להישנות עולה משמעותית. בעיה גדולה שרבים מאלה שמתמודדים עם חוויה של שימוש בסמים אינם להתאים או להיות מחוברים לגופם. זה יכול להוביל לא להבין איךחָרֵד, או כמה נסער אוכּוֹעֵסהם מרגישים עד שהם בגיל 10. על ידי התערבות כשהם נמוכים יותר בסולם העוצמה, הם יכולים לעזור לעצמם לחזור למצב רגוע יותרלפני שאתה מרגיש המום מדי.



הכנת הפרט והקבוצה לטיפול עצמי

הודע לכולם בכל שבוע שאחד מהם יבחר ויפעיל תרגיל לטיפול עצמי באורך של כמה דקות ועד 10 דקות בתחילת הטיפול הקבוצתי. לתת לחברי הקבוצה בתורנות להפעיל את התרגיל מעודד אותם לקחת יוזמה ולמצוא פעילות לטיפול עצמי שמדברת אליהם. זה גם מקדם מיומנויות מנהיגות ומגביר את הביטחון כאשר כל אחד מחברי הקבוצה מסייע בניהול התרגיל. הנה דוגמה לפעילות גופנית מתאימה על ידי:

  • עודד את כולם לשבת בנוחות ולנשום נשימות איטיות למשך חמש שניות, להחזיק למשך חמש ולהשתחרר - עשו זאת במשך חמישה סיבובים.
  • תהליך כקבוצה בה כולם הרגישו את המתח בגופם, היכן שחשו שחרור, וכמה זמן לקח להם להרגיש תזוזה.
  • שוחח על מה שהם אהבו ולא אהבו בתרגיל ולמה.
  • שוחח על אי הנוחות המורגשת במהלך התרגיל.

החשיבות של פעילויות קבוצתיות

פעילויות טיפול קבוצתיותלמתמודדים עםשימוש בסמיםיכול ליצור סביבה ייחודית המקדמת תובנה, חיבור עם אחרים ומיומנויות לפתרון בעיות. שימוש בפעילויות קבוצתיות שונות יכול להוות תוספת נהדרת לכל אחדתוכנית טיפול בסמים.

מחשבון קלוריה