עשרה סימני אזהרה לאלכוהוליזם

השמות הטובים ביותר לילדים

בקבוקים ריקים

ישנן דרכים שונות לקבוע אם אתה או מישהו אחר סובלים מבעיית שתייה. הכרת סימני האזהרה המפורטים להלן יכולה לעזור לך לקבוע מתי הגיע הזמן לפנות לעזרה.





סימני אזהרה לאלכוהוליזם

ישנם מספר סימנים העשויים להצביע על בעיית שתייה. שימוש לרעה באלכוהול מוגדר ב DSM-IV-TR כ'דפוס שתייה לא מסתגל המוביל לפגיעה או מצוקה משמעותית מבחינה קלינית. ' על מנת להגיע לאבחון קליני לתלות באלכוהול, על המטופל להציג שלושה תסמיני תלות, המפורטים להלן.

מאמרים קשורים
  • סיסמאות נגד שימוש בסמים
  • שלבי אלכוהוליזם
  • 10 דרכים להפסיק לעשן

סימן 1: חוסר יכולת להגביל את צריכת האלכוהול

על פי מרפאת מאיו , תמרור אזהרה משמעותי לאלכוהוליזם הוא חוסר היכולת של האדם להגביל את צריכת האלכוהול שלו. כאשר מישהו יודע שעליו להפסיק לשתות אך ממילא ממשיך לצרוך אלכוהול, זה גורם לדאגה. תסמינים אחרים הקשורים לחוסר היכולת להגביל את צריכת האלכוהול כוללים:





  • כפייה חזקה לשתייה
  • חוסר היכולת להבדיל בין צורך לבין רצון לשתות

סימן 2: סובלנות מוגברת להשפעות האלכוהול

שתייה כבדה עם בעיית שתייה אפשרית יכולה לפתח סובלנות לאלכוהול בתקופות ממושכות של שתייה מרובה . פיתוח סובלנות כזה מניע אנשים לצרוך כמויות גדולות יותר של אלכוהול על מנת להשיג את אותן השפעות. סובלנות מוגברת מתבטאת כירידה ברגישות לאלכוהול, כמו גם מטבוליזם מהיר יותר של אלכוהול.

סימן 3: שותה לבד

עבור שותים מזדמנים, צריכת משקאות אלכוהוליים היא לעתים קרובות פעילות חברתית העוסקת בחברים, מכרים ובני משפחה. המכונים הלאומיים לבריאות גיליון עובדות על אלכוהוליזם ושימוש לרעה באלכוהול מפרט שתייה לבדה כסימן אזהרה לאלכוהוליזם.



סימן 4: הסתרת צריכת אלכוהול

המכונים הלאומיים לבריאות מציגים גם הסתרת שימוש באלכוהול כסימן אזהרה. התנהגויות הקשורות לסימפטום זה עשויות לכלול הסתרת בקבוקי אלכוהול ברחבי הבית, מזעור כמות האלכוהול הנצרכת או שתייה בסתר.

סימן 5: השקעת זמן רב בהשגת אלכוהול, צריכתו או התאוששותו

שתייה יכולה לגבות מחיר מפעילויות. על פי ה- DSM-IV-TR, אנשים הממשיכים להרחיב את השתייה שלהם כך שפעילויות סביב אלכוהול, החל מהשגתו ועד להחלמה ממנו, עשויות להראות סימנים לבעיית שתייה.

סימן 6: עיסוק בהתנהגות אלימה בעת שתייה

אם מישהו אלים רק כשהוא שותה, אזי עלולה להיות לו בעיית שתייה. על פי התראה על אלכוהול שהוציא המכון הלאומי לשימוש באלכוהול ואלכוהוליזם, יש קשר חזק בין צריכת אלכוהול להתנהגות אלימה. זה קורה ככל הנראה מכיוון שאלכוהול מוריד עכבות ומעוות את הפרשנות לרמזים חברתיים.



סימן 7: חווה תסמיני גמילה

חווית תסמיני גמילה היא סימן להתמכרות. אלכוהול, כמו סמים רבים אחרים, הוא חומר ממכר פיזית. הפסקת הודו קרה או חסר משקאות, על פי WebMD , יכול לעורר תסמיני גמילה כולל:

  • בחילה
  • חֲרָדָה
  • רעידות, במיוחד בבוקר אחרי שהלכת כל הלילה בלי לשתות
  • מְיוֹזָע

ה כתב העת הבריטי למכר השלים דוח מחקר על גמילה מאלכוהול שכלל גם את הדברים הבאים:

  • הפרעות שמיעה
  • הפרעות ראייה
  • הפרעות מישוש
  • תסיסה
  • כְּאֵב רֹאשׁ

סימן 8: התנסות בשינויים בפעילויות ואורח החיים

המכונים הלאומיים לבריאות מציגים מספר שינויים באורח החיים שעלולים להתרחש כאשר שתייה הופכת לבעיה.

  • הזנחת תזונה נכונה ומראה גופני
  • חסר עבודה, בית ספר או פעילויות אחרות
  • חווים ירידה בביצועים בעבודה, בבית הספר וכו '.

סימן 9: תירוצים לשתות

אדם עם בעיית שתייה עשוי לתרץ שתייה, על פי מדריך הבריאות של ניו יורק טיימס אלכוהוליזם והתעללות באלכוהול . לדוגמא, מישהו עם בעיית שתייה עשוי להחליט שהוא זקוק לשתייה מכיוון שהיה לו יום רע או שמגיע לו מכיוון שהשיג משהו ששווה לחגוג. בעוד שאנשים רבים שותים משקה לאחר יום רע או בחגיגה, מציאת תירוצים לשתיה עלולה להצביע על בעיה.

סימן 10: חווה תסמינים גופניים

אלכוהוליזם עשוי גם לבטא תסמינים גופניים, על פי תחיה חזק . אלה עשויים לכלול:

  • האפלה לאחר שתייה
  • בחילה
  • מְיוֹזָע
  • רועדת ידיים
  • עלייה במשקל
  • שינויים בעור
  • ריח רע מפה

מציאת עזרה

אם אתה מרגיש שאתה או מישהו שאכפת לך ממנו יש התמכרות לאלכוהול, עזרה זמינה. למשרד הבריאות והשירותים האנושיים בארה'ב יש קו מידע והפניות בחינם שיכול לעזור לך למצוא עזרה באזור שלך. ליצירת קשר עם השירות הלאומי לניתוב הפניות לטיפול בסמים ואלכוהול, התקשר למספר 1-800-662-HELP (4357).

באיזה גיל אתה יכול לפסול חתול

מחשבון קלוריה