מה לעשות אם יש מאבק בבית הספר

השמות הטובים ביותר לילדים

נער מתחיל להילחם

קרבות בבית הספר הפכו למחזה מוכר יותר ויותר לילדים בכל דרגות הכיתה. אם אתה מודאג מהאפשרות להיות במאבק, היית במאבק, או שראה קרב בבית הספר, יש לך אפשרויות רבות להתמודד עם נסיבות מצערות אלה.





איך להגן על עצמך

המטרה העיקרית של הגנה עצמית, על פי Kidshealth.org , הוא לעשות כל שביכולתך כדי להימנע מלהילחם פיזית עם מישהו שאיים עליך או תקף אותך. מומחים מסכימים לנקוט בצעדים כדי להגן על עצמך לפני שפרוץ קרב היא הדרך הטובה ביותר להגן על עצמך מפני איומי אלימות.

ארונות מטבח עתיקים עם פח קמח
מאמרים קשורים
  • תיכון להילחם בסכנות וטיפים למניעה
  • מדוע בטיחות בבית הספר חשובה
  • בריונות באוטובוס בית ספר

היה פרואקטיבי

קרבות בבית הספר יכולים לקרות לכל אחד ובכל עת. בין אם אתם בבית הספר, בקניון או בפארק, Kidshealth.org ו- Kidpower.org מציע שההגנה הטובה ביותר מוכנה לפני שמתרחש קרב. ישנם מספר צעדים שתוכלו לנקוט בכדי לשמור על ביטחונכם.





  • השתמש בשכל הישר והקשב לאינטואיציה שלך . אם אתה שומע שמועות שמישהו יתקוף אותך אחרי הלימודים, השתמש בשכל הישר ומצא דרך להימנע מלהיות לבד באותה תקופה. אם אתה הולך במסדרון ויש לך תחושה שמשהו רע עומד לקרות, הקשב לאינטואיציה שלך. מצא מסלול אחר או מורה לשוחח איתו.
  • דבר עם מבוגר מהימן . אם אתה יודע שמישהו נתקל בבעיה איתך ואתה חושב שהאדם עלול להפוך לאלים, עליך לדבר עם מבוגר מהימן כיצד למנוע בעיות נוספות. היו עקשניים וספציפיים לגבי הבעיות, גם אם המבוגר הראשון שאיתו אתם מדברים אינו מועיל.
  • היו מודעים לסביבתיכם . אם אתה חושב שמישהו אולי ירצה להתחיל איתך לריב, זה יהיה חכם להימנע מאזורים מבודדים. תן תמיד למישהו לדעת לאן אתה הולך ומתי אתה מתכוון לחזור.
  • השתמש בשיטת ההגנה העצמית של הכחשת מטרה . אם אתה רואה את האדם שאיים עליך, פנה במהירות כדי להימנע ממנו. אם התוקפן לא יכול להגיע אליך, הוא לא יכול להילחם בך.
  • נסה טקטיקות הסרת הסלמה . אם מישהו ניגש אליך בצורה מאיימת, הישאר רגוע והשתמש בשפת גוף בטוחה בכדי למנוע את החמרת המצב. אם מישהו מקניט אותך, ייתכן שתוכל להסלים את המצב על ידי הסכמה איתו והפניית תשומת ליבו למשהו אחר כמו מורה שעובר במסדרון.
  • קח שיעור הגנה עצמית . שיעור הגנה עצמית ייתן לך ביטחון כמו גם טכניקות להגנה על עצמך בקרב.

מה לעשות בקרב

לפעמים זה לא מספיק כדי להיות פרואקטיבי כדי למנוע מבריון לתקוף אותך פיזית. אם אתה מוצא את עצמך במצב בו האפשרות היחידה שלך שנותרה היא להילחם בחזרה, Kidpower.org מציע כמה דרכים להתגונן.

  • נסה לברוח.
  • אם אתה יודע שמישהו עולה מאחוריך לתקוף, פנה לעבר האדם עם הידיים כלפי מעלה לפני גופך ואמר בקול רם 'עצור' לפני שתלך.
  • הסתכל לתוקפן בעיניים והשתמש בקול תקיף כדי לצעוק 'עצור'. אם האדם לא עוצר, צעק לעזרה על ידי קריאת שמו של מורה שכיתתו נמצאת בסמוך.

להילחם פיזית במישהו, אפילו מתוך הגנה עצמית, צריך להיות תמיד מוצא אחרון. באזורי בית ספר מסוימים, כל המעורבים במאבק יכולים להיענש, ללא קשר למי שהתחיל בכך.



מה אתה מערבב עם רום מאליבו

מה לעשות אחרי קרב

אם הותקפתם פיזית, הדבר הראשון שעליכם לעשות הוא להיעזר במבוגר כמו אחות בית הספר. תלוי עד כמה הפציעות שלך גרועות, ייתכן שתצטרך גם ללכת לבית החולים. לאחר שקיבלתם טיפול רפואי, ישנן מספר פעולות נוספות שתרצו לבצע.

  • ספר את הצד שלך בסיפור. שוחח עם פקידי בית הספר וההורים שלך על מה שקרה מנקודת מבטך. אם אינך מרגיש שאתה יכול לדבר עם המבוגרים בחייך, התקשר לקו משבר. אנשים שמתחילים לקרבות זקוקים לעזרה. הורים מעצימים אומר על ידי דיווח על הבעיה אתה יכול לעזור לאחרים בעתיד.
  • שוחח עם הורייך ופקידי בית הספר על אפשרויות הבטיחות העתידיות שלך.
  • אם נפגעת קשה במהלך הקרב, התקשר למשטרה או שוחח עם עורך דין.

מה לעשות אם התחלת את הקרב

להיות אלים פיזית כלפי אחרים זו תגובה בלתי קבילה לתחושות כעס וכאב רגשי. Youthoria.org מציע כי סוגים אלה של התנהגויות ככל הנראה ייכנסו לחיי הבגרות שלך, מה שעלול להפיל אותך בכלא. אם התחלת לריב עם מישהו ורוצה לשנות את ההתנהגויות השליליות האלה:

כיצד לחמם צבע בד קבוע
  • היו כנים והגישו את עצמכם לרשויות בית הספר.
  • תחשוב מדוע תקפת מישהו.
  • שוחח עם מבוגר מהימן או התקשר ל קו משבר כדי לקבל עזרה בהתמודדות עם הרגשות שלך.
  • התנצל בפני האדם שנלחמת בו. הם אולי לא רוצים לשמוע או לקבל את התנצלותך, אך עדיין חשוב להביע חרטה.
  • מצא דרכים להגביר את ההערכה העצמית שלך. הכוונה לבריאות לבריאות טובה יותר מציע להתחיל תחביב חדש, להתנדב איפשהו או להצטרף לקבוצה.

לפתוח במאבק עם מישהו לא הופך אותך לאדם רע שצריך להילחם כל הזמן. אתה יכול לבחור להיות טוב יותר מהטעויות שלך.



מה לעשות אם אתה רואה קרב

ה קרן IF מזהיר עוברי אורח מפני קפיצה בכדי לפרק מאבק או לעזור לחבר. אם אתה מסתבך בקטטה, אתה הופך לפגיע לפציעות ועונש. ישנם מספר דברים שתוכלו לעשות אם פרוץ קרב בבית הספר.

  • מצא מבוגר או התקשר למשטרה.
  • צעק בקול רם כדי לשבור את המאבק באמירה 'עצור' או להזהיר שמבוגר מגיע.
  • עמדו לצד הנפגע כאשר הקרב הסתיים.

אמנם ייתכן שתרצה למנוע מחבר להכות או להימנע מכינויו קעקוע, אך קפיצה למאבק פיזי עלולה לגרום לך לבעיות נוספות. אם אתה נפצע במהלך הקרב לא יכול להיות מישהו אחר שיכול לקבל עזרה.

התמודדות עם אלימות

אלימות אף פעם לא פותרת בעיות, היא רק מספקת הקלה זמנית לתוקפן וגורמת ליותר צרות. אם אתם מודאגים מריבות בבית הספר, הדבר הטוב ביותר שתוכלו לעשות הוא לדבר עם מבוגר שיקשיב ויפעל.

מחשבון קלוריה