אקנההנושא הנוגע לתינוקות, בני נוער ומבוגרים. על פי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה , לפי הערכות, 50 מיליון אנשים בארצות הברית לבדה חיים כיום עם מצב עור זה. יש הרבה סיבות אקנה יכול להתרחש , וכמו כן רבים המסבירים מדוע זה עשוי להופיע רק בצד ימין של הפנים.
גורמים אפשריים לאקנה בצד ימין
אקנה יכול להיגרם על ידי שינויים הורמונליים (גיל ההתבגרותאצל בנים ובנות כאחד, הריון או שימוש באמצעי מניעה דרך הפה), תרופות מסוימות, מתח, תזונה לקויה או גנטיקה. זה מופיע באזורים בגוף עם רמות גבוהות של בלוטות חלב . ישנם מקרים בהם רק הצד הימני של הפנים יראה סימני אקנה. המפתח הוא לקבוע מדוע זה קורה ולבצע שינויים הכרחיים.
מאמרים קשורים- מהי אקנה?
- מחלות דגים באוסקר
- ריפוי גלדים על הפנים שלך
ישן בצד ימין של הפנים שלך
גורמים סביבתיים ממלאים תפקיד גדול במראה ובחומרת האקנה. הרגלים מסוימים יכולים לגרום לגירוי לא רצוי של העור. אלא אם כן הם מוכרים ומשתנים, סביר להניח שאקנה ייעלם. קח לדוגמא את הדרך בה אתה ישן. ללכת לישון עם הלחי הימנית על הכרית עלול לגרום לאקנה בצד ימין. ציפות ציפיות תלויות על לכלוך ושמן, מה שמוביל ל מכניקת אקנה . (אקנה הנגרמת על ידי חומרים או חפצים שנוגעים בפניך.) כאשר אתה מניח את ראשך על ציפית טיהור, המזהמים הבנויים סותמים את נקבוביותיך. התוצאה היא התלקחות של אקנה בצד ימין.
ישנן כמה דרכים למנוע זאת. הראשון הוא לשטוף את פניךכל לילה לפני השינה. זה ישמור על הציפית נקייה ככל האפשר. הבא הוא להלבין את ציפות הציפיות שלך באופן קבוע. הֵם צריך לשנות לפחות פעם בשבוע ולעתים קרובות כל יומיים-שלושה. שקול גם את סוג חומר הניקוי שבו אתה משתמש. חומרי ניקוי המיוצרים לעור רגיש הם הטובים ביותר מכיוון שהם נוטים פחות לגרום לתגובה.
ביצוע שיחות בטלפון הסלולרי שלך
סיבה נוספת לכך שאקנה יכול להופיע בצד ימין של הפנים שלך שימוש בטלפון הסלולרי . בימים אלה, לכולם יש אחד. עם זאת, לעתים נדירות אנשים חושבים לעשות זאתלנקות או לחטאהמכשירים האלקטרוניים שלהם. זה יכול לגרום להצטברות רצינית של חיידקים. בכל פעם שאתה לוחץ יד של מישהו או פותח דלת (רק כדי לעקוב אחריה בטקסט מהיר) אתה מפיץ חיידקים לטלפון שלך. כשאתה מתקשר, החיידק הזה בא במגע ישיר עם הפנים שלך. זה יכול לגרות את העור ולגרום לפריצה.
אם אתה מחזיק את הטלפון לצד הנסיעה של הפנים שלך, שקול לבצע כמה התאמות קלות. נסה להשתמש באוזניות או באוזניות בעת שיחות, השתמש ב-מגבון חיטויל נקה את הטלפון הסלולרי שלך מדי יום ותמיד הרחק ממך את הטלפון. פתרונות פשוטים אלה ימנעו מעורך לבוא במגע עם חיידקים הגורמים לאקנה.
לגעת בפנים שלך באופן לא מודע
כל אחד נוגע בפניו או מבלי לחשוב על כך באמת. למרבה הצער, נגיעה בפנים שלך עלולה לגרום לאקנה לא רצוי. לדברי רופאת העור ד'ר אווה שמבון במאמר בנושא סיבות להפסיק לגעת בפנים שלך הוכח שהוא גורם לפריצות. אצבעותיך מפיצות חיידקים, מדליקות את העור ומגדילות את ייצור השמן. הלכלוך והשמנים שאתה קולט מפעולות יומיומיות, כמו שימוש במקלדת או תפיסת ארוחת צהריים, מונחים על הידיים שלך. כשאתה נוגע בפנים שלך, החיידק הזה מועבר אליו ו מתחת לפני העור.
כמה זמן גופים נשארים בהריון
על פי א ללמוד על נגיעה בפנים , אנשים נוגעים בפניהם בממוצע 23 פעמים בשעה. תדר זה פירושו רמה גבוהה של העברת חיידקים, ואם יש אזור בפנים שאתה נוגע בהן לעתים קרובות, ייתכן שלא ייקח זמן רב עד שתתרחש פריצה באזור זה.
אם אתה מבחין באקנה בצד אחד של הפנים, אז חשוב על ההרגלים שלך. נגיעה בצד לעתים קרובות יותר עלולה לגרום להתפרצות אקנה. הדבר הטוב ביותר לעשות הוא להרחיק את הידיים מהפנים. קבל החלטה מודעת להפסיק. דרך אחת לעצור ל למנוע נגיעות תכופות בפנים זה לנסות לשים תחבושת על האצבע שלך. זה ישמש כתזכורת פיזית. ברגע שתפסיק את ההרגל, תבחין בעור שלך מתחיל להתבהר.
צורכים יותר מדי סוכר
מחקרים ארוכי טווח מצאו קשר בין מזונות עתירי סוכר ואקנה . מזון שיש לו אינדקס גליקמי גבוה, או GI, יכול להשפיע על מידת החומרה של האקנה. זה גורם לעליית רמות ההורמונים, מה שמגדיל את ייצור החלב. זה בדרך כלל מביא לפריצה. מזונות הנחשבים ל- GI גבוה כוללים: משקאות ממותקים, שוקולד, מאפים ולחם לבן.
זה מתייחס לאקנה בצד ימין בזכות צורה מסורתית של רפואה סינית, המכונה מיפוי פנים . הרעיון הוא שהמראה החיצוני של העור יכול להצביע על בעיות בריאותיות פנימיות. הוא האמין כי הלחי הימנית קשורה לסוכר. פריצות ממוקדות באזור זה מרמזות שיש עודף סוכר בתזונה. נסה לצמצם מזונות עשירים במערכת העיכול ולשלב בארוחות שלך פירות טריים, ירקות ודגנים מלאים.
מתי לחפש טיפול נוסף
ישנם מקרים בהם יש צורך לפנות לטיפול נוסף. אם ביצעת שינויים אך אינך מבחין בהבדל במראה הכללי של העור שלך, קבע פגישה עםדֶרמָטוֹלוֹג. הם יקבעו את דרך הפעולה הטובה ביותר לצרכים הספציפיים שלך. זה עשוי לכלול שימוש במוצרי טיפוח שנקבעו או שינויים ממוקדים יותר באורח החיים.
זה גם רעיון טוב לפנות לרופא כללי אם העור שלך נמשך. אקנה יכול להיות תופעת לוואי של בעיות רפואיות חמורות, כמו PCOS (או תסמונת שחלות פוליציסטיות) ו סוכרת .
ניתן לטפל באקנה בצד ימין
אקנה יכול להיות מתסכל להתמודד. לעתים קרובות זה גורם לתחושות של מבוכה, דימוי עצמי נמוך וחוסר אונים. על ידי ביצוע שינויים מהורהרים בהרגלים ובהתנהגויות, ניתן לחסל אקנה בצד ימין.
