תמונה: Shutterstock
הרעיון של ילד בבית הוא מענג. אבל התהליך האמיתי של הבאת תינוק לעולם הזה אינו כה נעים. תשאל כל אישה שילדה בנרתיק, ותדע על מה אנחנו מדברים. לידה טבעית היא בין החוויות הכואבות ביותר שעוברת אישה במהלך חייה. והדרך היחידה להקל על הכאב הזה היא לספק את כל התמיכה שהיא צריכה בחדר הלידה. זו רק אחת מהסיבות הרבות שבגללן הבעל או בן הזוג צריכים להיות בחדר הלידה במהלך הלידה.
הנה עוד כמה סיבות מדוע בן הזוג שלך צריך להיות שם איתך כשאתה יולד את ילדך.
1. לעזור לך להתמודד עם הכאב
הכאב שאתה עובר במהלך הלידה יכול להיות מייסר. כאבי לידה הם פיזיולוגיים ופסיכולוגיים כאחד (1) . ככל שהצירים מתחזקים, והכאב מתגבר, כל מיני פחדים וספקות מתחילים לזחול אל תודעתך. אתה יכול לסמוך על משככי כאבים כדי להקל על הכאב, אבל הם באים עם סיכונים (שתיים) . בזמן כזה, כשבן/ת הזוג שלך ממש לידך, לחש מילים חיוביות ומעודדות יכול להיות מועיל.
2. תמיכה פיזית
מי יכול להיות טוב יותר מבעלה שיחזיק את היד שלך כדי לעזור לך לשאת את הכאב, או לעסות את הגב הכואב? לפעמים, צירים פעילים יכולים להימשך בין 12 ל-14 שעות עבור אמהות בפעם הראשונה. בזמנים כאלה, בן זוגך יכול לעזור בכך שהוא מסיח את דעתך מהכאב. מעזרה לך לשבת או לשכב בנוחות על המיטה, לעסות את כפות הרגליים ועד לתת לך ללחוץ את ידו כדי לעזור לך לשאת את הכאב, אתה צריך את בן הזוג שלך כדי לתת לך את כל התמיכה הפיזית שאתה צריך בחדר הלידה.
3. תמיכה רגשית עוזרת לך להישאר חיובי
עם הכאוס שהכאב יוצר בראש שלך, אתה יכול בקלות לאבד את המיקוד שלך ולהתחיל לחשוב שלילי. הכאב הבלתי נסבל יכול לגרום לך לפחד אם תוכל לעבור את תהליך הלידה. כאבי לידה הם פסיכולוגיים כמו שהם פיזיולוגיים. אם יש לך חשש מסיבוכים במהלך הלידה או שחווית בעבר ניסיון מר בלידה, הכאב יכול להתגבר. אבל אם יש לך פרספקטיבה חיובית ומאמין שאתה יכול להתמודד עם זה היטב, הכאב יהיה פחות משמעותי (3) . בהתחשב בכך, יש שותף שיכול לעזור לך להישאר חיובי ולשמור על מצב הרוח שלך בחדר הלידה הופך חשוב פי כמה.
4. לנשום נכון
אם אתה ובן זוגך השתתפת בשיעורי טרום לידה, אזי ללדת אותו במהלך הלידה יכול להיות לעזר רב. לזכור וליישם את כל מה שלמדת על תהליך הלידה יכול להיות קשה כאשר אתה סובל מכאבים. זה הזמן שבו בן הזוג שלך יכול להזכיר לך לנשום נכון (4) , כדי להרגיע ולהירגע.
5. צור קשר עם הצוות הרפואי בשמך
אחרי אמא שלך והחבר הכי טוב שלך, זה אולי בן הזוג שלך שמכיר אותך הכי טוב. בן הזוג שלך הוא, למעשה, האדם היחיד שהיה איתך במהלך תשעת חודשי ההיריון שלך. ביחד הייתם מכינים תוכנית לידה. אם כן, בן הזוג שלך היה יודע בדיוק איך אתה רוצה שתהיה חווית הלידה. כאשר אתה סובל מכאבים רבים ואינך מסוגל לחשוב ישר בגלל זה, בן / בת הזוג שלך יכול להשמיע את החששות והפחדים שלך וגם לקבל החלטות חשובות עליך ועל התינוק בראש צלול.
6. מבין את הכאב שלך
השהות איתך בחדר הלידה תאפשר לבן הזוג להיות מעורב באופן הדוק בתהליך הלידה. אמנם הוא לא יוכל לשאת את התינוק או לשאת את הכאב בשבילך, אבל הוא יכול לעזור לך להתמודד איתו טוב יותר. מעורבותם בתהליך כבר מההתחלה, החל מהשתתפות בשיעורי הכנה ללידה ועד להחזיק את היד ולנשום יחד איתך בחדר הלידה, ייתן להם תחושת מטרה בכל זה. יותר מכל, הם מקבלים הבנה טובה יותר של מה שעוברות נשים כשהן יולדות.
7. הקלט את האירוע
בנוסף לתמוך בך בחדר הלידה, בן/בת הזוג שלך יכול להיות גם זה שיתעד עבורך את הלידה במצלמה.
מהפכה לחתולים כמה זמן לוקח לעבוד
8. להכריז על הלידה
כשאת נחה לאחר ניסיון מתיש של הבאת צרור השמחה שלך לעולם, בעלך הוא זה שיכול להגיע למשפחתך ולחבריך כדי להודיע על הגעתו של הקטן שלך.
בעוד שרוב הנשים רוצות את בני הזוג שלהן בחדר הלידה במהלך הלידה, חלקן בוחרות שלא לקבל אותן. זכור כי זה לגמרי תלוי בך להחליט מי נכנס איתך לחדר הלידה. אבל אם אתה ובן זוגך התכוננתם יחד ליום הגדול, אז שהוא איתך בזמן הלידה זה בדיוק מה שאתה צריך.
שתי הכרטיסיות הבאות משנות את התוכן למטה.
