הנקה היא המקור הראשון למזון לתינוק שזה עתה נולד. חלב אם הוא מקור התזונה הטוב ביותר לתינוקות. מומלץ להאכיל תינוקות רק בחלב אם וללא מזון אחר בששת החודשים הראשונים ( 1 ). בנוסף למתן מענה לצרכי האכלה של התינוק, הנקה מסייעת גם ביחסי אם-ילד. חודשי ההנקה הראשוניים מגבשים את הקשר בין האם לילד לכל החיים. זו חוויה מקסימה שתישאר איתך לנצח.
כיצד להסיר צבע שיער מהאמבטיה
אבל ההנקה לא קלה כמו שהיא נראית. אמהות מניקות צריכות לשאת את משקל השדיים הכבדים יותר. הנקה קבועה גם משאירה את הפטמות שלהם יבשות וכואבות מה שעלול לגרום לכאב. תוסיפו לזה את הדליפה המתמדת שמכתימה את הבגדים. כל הבעיות הללו יכולות להצטבר ויכולות לגבות מחיר מאמהות טריות. מכשירי הנקה ואביזרים יכולים לספק עזרה נחוצה כדי להפוך את זה לקצת יותר לניהול. בואו נצלול פנימה ונראה כמה אביזרי הנקה מועילים באמת:
במאמר זהחזיות הנקה
תמונה: Shutterstock
הנקה יכולה לגרום לחזה שלך להרגיש כבד ומלא. זה קורה בעיקר בשבועות הראשונים כאשר התחלת להניק. מה שיכול לעזור הוא חזיית הנקה טובה ותומכת. וודא שאתה מקבל אחד שמתאים ועשוי מבד רך אך תומך. חזיות אלו מיוצרות בדרך כלל עם חומרים המסייעים בספיגת נזילות והימנעות מכתמי חלב על החולצה שלך. בנוסף לספק את התמיכה הנחוצה לשדיים שלך, חזיית הנקה יכולה גם להפוך את ההאכלה לקלה הרבה יותר מהחזייה הרגילה שלך. הסיבה לכך היא שהוא מגיע עם הוראה לפתיחה ולמשוך מטה מהאמצע. התינוק שלך יכול לשתות ממך בקלות ללא צורך להסיר או לשחרר את החזייה כולה.
כריות הנקה
תמונה: Shutterstock
כולנו שמענו על כריות הריון, אבל האם נתקלת פעם בכריות הנקה? אם לא, אז תשמח שהזכרנו אותם כי הם עשויים להיות אחד הדברים הטובים ביותר שתתקלו בהם! הנקה עלולה להיות לא נוחה לאם מכיוון שהיא צריכה להתכופף בצורה כזו שהתינוק שלה יקבל חלב ויהיה נוח בזמן ההאכלה. זה יכול לגרום לעומס רב על הגב, הכתפיים והירכיים של האם. בעזרת כריות הנקה, תוכלי למקם את תינוקך בצורה כזו שלא תצטרכי לאמץ את הגב או הצוואר. חפש אחד שהוא רך אך מוצק בו זמנית. אתה יכול להשתמש בכריות האלה גם כשאתה מאכיל את התינוק שלך כשאתה שוכב על הצד.
רפידות הנקה
תמונה: Shutterstock
הדאגה היחידה שיש לכל האמהות כשהן מניקות הוא הכתם על החלק העליון שלהן! אף אחד לא אוהב לצאת או אפילו לשבת בבית כשהחולצות או החולצות שלו מוכתמות ורטובות מכל החלב הזה. חזיות הנקה כן עוזרות אבל לפעמים אפילו הן לא יכולות לספוג הכל. כאן נכנסות לתמונה רפידות הנקה. ידועות גם בשם רפידות הנקה, הפלאים המקסימים הללו עשויים לספוג כל חלב שדולף החוצה במהלך ההנקה או אחריה. רובם עשויים מסיליקון ויכולים להיכנס בקלות לחזייה שלך. אתה יכול גם לבחור בסוגים החד פעמיים שהם די סבירים. אתה יכול לשאת אותם בתיק ופשוט לזרוק אותם לאחר השימוש.
בגדי הריון
תמונה: Shutterstock
לעתים קרובות אנשים מניחים שבגדי הריון מיועדים לאמהות בהריון כבד שלא יכולות להיכנס לג'ינס הישן שלהן. זה לא לגמרי נכון - בגדי הריון שימושיים גם לאמהות לאחר לידה. למעשה, חלק מבגדי הריון מיועדים במיוחד לשימוש לאחר לידה. הם מגיעים עם חריצים שיכולים לעזור לך להאכיל את תינוקך בקלות. בדרך זו, לא תצטרך לדאוג להסיר את הבגדים שלך בזמן האכלת ילדך!
משאבות חלב
תמונה: Shutterstock
דמייני את זה: הגעת לסוף חופשת הלידה שלך, ואתה חייב לחזור לעבודה. אתה מחכה לחזור, ואתה כנראה מתגעגע לימי המשרד שלך. אבל. יש דאגה עצומה - אתה צריך להאכיל את התינוק שלך! איך אתה מניח שאתה יכול למשוך את זה? בעזרת משאבות חלב! הם אביזרים מקסימים שעוזרים לך לשאוב או לבטא את החלב שלך, שאותו תוכל לאחר מכן לקרר או להקפיא, כך שהתינוק שלך יוכל לשתות את החלב שלך במועד מאוחר יותר מבקבוק ההאכלה! משאבות חלב מועילות גם כשאתה מטייל, אז הקפד להשקיע באלה אם יש לך תוכניות!
קרמים לפטמות
תמונה: Shutterstock
הנקה זה יפה. זה עוזר לשמור אותך ואת התינוק שלך בריאים, וזה עובד כזרז לקשר. אבל זה גם יכול להזיק! כל היניקה והשאיבה הזו יכולה לגרום לכאבים בשדיים ובפטמות, ואולי לא תאהבו את זה! יובש יכול גם לגרום לפטמה ולעור שמסביב להיסדק ולגרום לאי נוחות וכאבים רבים. מריחת קרם חזה וחמאת פטמות יכולה לספק הקלה נחוצה במצבים כאלה. קרם פטמות יעניק לחות למשטח ויהפוך את ההאכלה לנוחה וחלקה. אבל שימו לב לבחור רק בקרמים מאושרים רפואית. מוצרים אורגניים יהיו טובים יותר נגד מוצרים עם כימיקלים חזקים. כמו כן, הקפד למרוח אותם לאחר שתסיים להאכיל את התינוק ולשטוף אותם לפני הפגישת ההאכלה הבאה.
סינר או כיסוי הנקה
תמונה: Shutterstock
חברות ביטוח שמתחילות עם
זה נפוץ שנשים רבות מרגישות ביישנות לגבי הנקה בפומבי. עם זאת, במצבים כמו טיולים או במקומות ציבוריים מסוימים, ייתכן שלא תמצא חדר פרטי להנקה. זה המקום שבו סינר או כיסוי הנקה עוזרים מאוד. אתה יכול לקפל ולשאת סינר בתיק שלך ובעת הצורך פשוט להוציא אותו וללבוש אותו. עם זאת, הקפידו לשמור על הסינר שטוף ונקי כל הזמן.
הנקה לא בהכרח חייבת להיות מלחיצה וכואבת עבור האם. כפי שנראה לעיל, המכשירים והאביזרים הנכונים יצליחו לעשות את זה חלק ונוח. בשימוש נכון, אביזרים אלו יאפשרו לאמהות ליהנות מרגעי האימהות במקום לסבול דרכם. אם גם את חווית בעיות בהנקה ומצאת פריצות שעוזרות באמצעותה, שתפי אותנו בתגובות למטה.
