לנשים שמעשנות יכולות להיות שאלות רבות אם הן יכולות להניק, או אם הן צריכות להפסיק לעשן כדי להניק. אמנם ידוע לכל כי עישון אינו בריא לאם או לתינוק, אך אמהות רבות שמעשנות ישמחו לדעת שתוכלו להניק, גם אם אתם מעשנים מדי פעם או תכופים. למעשה, נהוג לחשוב שגם אם אתה מעשן, הנקה היא עדיין אפשרות טובה להאכלת תינוקך.
האם התינוק יקבל ניקוטין דרך חלב אם?
כן, התינוק שלך יכול לקבל ניקוטין דרך חלב אם. עם זאת, על פי קו בריאות , אם אתה מעשן פחות מ -20 סיגריות ביום, כמות הניקוטין שהתינוק מקבל כל כך מינימלית שהיא מהווה סיכון מועט. הסיכון להתמכרות לניקוטין עולה אם אם מעשנת 20 עד 30 סיגריות ביום. זה נכון למעשה עבור מרבית התרופות שאם תילקח בזמן ההנקה, כולל קפאין, משככי כאבים ללא מרשם ואפילו אנטיביוטיקה.
מאמרים קשורים- סוגי כיסויי מושב לרכב לתינוק
- 20 ערכות נושא ייחודיות לתינוקות
- 10 תמונות מצחיקות של תינוקות כדי להאיר את יומך
איך הניקוטין משנה חלב אם
לפי סמים חברתיים והנקה מאת דבי דונובן, IBCLC, חלב אם בטעמים של ניקוטין. זה הגיוני, מכיוון שבדרך כלל זה נחשב לידע מקובל שאם אמא אוכלת הרבה אוכל מסוים, זה יכול לטעום גם את חלב האם שלה. זה עלול לגרום לתינוקות לסרב לינוק או לקצר את משך הזמן שהם מוכנים לינוק.
בנוסף, מחקרים מציעים נראה כי עישון מקטין את תכולת השומן בחלב אם, מה שמקשה על התינוק להשיג מספיק קלוריות ולהפיק תועלת מהשומנים הבריאים המגבירים את התפתחות המוח.
דפוסי ההתנהגות של ניקוטין ותינוקך
ניקוטין נקשר למגוון דפוסי התנהגות אצל תינוקות. אמנם יש צורך במחקר נוסף, אך מחקרים ראשוניים קושרים את רמות הניקוטין בתינוק עם שלל דפוסי התנהגות לא רצויים. תינוקות שאמהותיהם מעשנות:
- נוטים יותר לסבול מקוליק
- לישון פחות , ושינויים משמעותיים בדפוסי השינה שלהם
- קבל יוד לא מספיק במערכות שלהם, מה שעלול להוביל לפגיעה מוחית התפתחותית
עישון פסיבי
התינוק שלך אמנם לא מתכוון לקבל מנה משמעותית של ניקוטין דרך חלב אם, אבל הוא ינשום ניקוטין מהאוויר יחד עם כל תוצרי הלוואי האחרים של עשן סיגריות. נוסף על כך, ה סמים חברתיים והנקה בחוברת מצוין כי ההשפעה המצטברת של ספיגת הניקוטין פירושה שהתינוק שלך מקבל פי עשרה יותר ניקוטין מאשר תינוק שמאכיל בקבוק, שאמו מעשנת.
עישון ואספקת חלב
על פי מחקר אחד, תוצרת חלב של אמהות לתינוקות פגים: ההשפעות של עישון סיגריות, עישון מוריד משמעותית את אספקת החלב של האם על ידי ירידה ברמות הפרולקטין בדם. בנוסף, החוקרים מצאו כי עישון שינה את תכולת חלב האם, מה שהופך אותו לשומני פחות מה שמפחית את הקלוריות שהתינוק מקבל מהאכלה.
מה לגבי טיפול חלופי בניקוטין?
למרות שטיפול חלופי בניקוטין (NRT)מוצרים אינם מורשים לשימוש על ידי אמהות מניקות, הם נחשבים בטוחים לאמהות מניקות ועדיפים על פני עישון. על פי דוקטורט של וונדי ג'ונס, MRPharmS כפי שפורסם ב רשת הנקה.org , תינוקות נחשפים לפחות ניקוטין באמצעות מוצר NRT. רמת הניקוטין בדם לאחר העישון היא 40 ng / ליטר. עם זאת, עםמוצר NRT, רמת הדם של הניקוטין היא בערך 17ng / L. בנוסף, התינוק שלך אינו חשוף לכימיקלים האחרים הקיימים בעשן יד שנייה.
אם אתה מתכוון להשתמש במוצר NRT, המחקר של וונדי ג'ונס, הדוקטורט מציע לך לעשות את הפעולות הבאות:
- אל תמשיך לעשן אם אתה משתמש ב- NRT. השתמש רק ב- NRT כדי לעזור לך להפסיק לעשן.
- טלאים מייצרים רמות ניקוטין נמוכות יותר לאורך זמן ממושך ועדיפים על פני מסטיק, המייצר רמות מגוונות מאוד. עם זאת, אם אתם משתמשים במסטיק, לעסו אותו לאחר האכלה בכדי להגביל את חשיפתו של תינוקכם.
- יש להשתמש בתרסיסים לאף גם לאחר ההאכלה כדי להגביל את חשיפת התינוק לניקוטין.
האם אתה צריך להניק אם אתה מעשן?
על האם להחליט אם להניק או לא. עם זאת, היתרונות של הנקה עולים בהרבה על הסיכונים של עישון והנקה. למעשה, הנקה מסייעת לנטרל כנגד חלק מהסיכונים בעישון על ידי מתן נוגדנים נחוצים ביותר ועזרה בהתפתחות הריאות. אם אתה מעשן ואינך יכול להפסיק, תוכל למזער את הסיכון לתינוקך על ידי:
- הימנע מעישון עד לאחר האכלת התינוק, והימנע מהאכלת התינוק מיד לאחר שעישנת. לפי סמים חברתיים והנקה , מחצית החיים של הניקוטין היא כ- 97 דקות, מה שאומר שלוקח כל כך הרבה זמן עד שהניקוטין יעבור את דרכו מחוץ למערכת שלך.
- נסה להשתמש ב-הפסקת עישוןעזרה להפסקת עישון.
- צא תמיד החוצה לעשן, כך שתוכל למזער את ההשפעות של עשן יד שנייה על תינוקך.
השד עדיין הכי טוב
למרות שאין ספק כי תינוק נחשף לניקוטין על ידי אם מעשנת, וכי ניקוטין ומוצרי לוואי אחרים לעישון עלולים להזיק, הנקה היא עדיין האופציה התזונתית הטובה ביותר עבור תינוקך.
