אולי שמת לב שילדך או נערך האוטיסטי לעיתים קרובות מסתובבים קדימה ואחורה. אולי זיהית את הנדנדה האוטיסטית הזו בעצמך. התנהגות זו לעיתים קרובות בולטת יותר ברגעים מלחיצים או מרגשים ועלולה להעיק על אחרים. עצירת ההתנהגות יכולה להיות מאתגרת, אך אסטרטגיות מסוימות יכולות להפחית את הנדנדה אצל אנשים מסוימים בספקטרום.
למה אנשים אוטיסטים מתנדנדים
עבור אנשים רבים בספקטרום האוטיסטי, העולם הוא מקום מוחץ. רעשים חזקים, אורות בהירים וגירויים חושיים אחרים יכולים להפוך את זה כמעט בלתי אפשרי לתפקד בדרכים טיפוסיות נוירו. הפרעת אינטגרציה חושית, המכונה גם הפרעת עיבוד חושי, משפיעה על מספר ילדים ומבוגרים בספקטרום. אנשים עם הפרעה זו נוטים להימנע מגירויים, לחפש גירויים או לחפש תחושות מסוימות ולהימנע מאחרים. אתגרים חושיים אלה משפיעים על חיי היומיום שלהם.
מאמרים קשורים- דברים לעשות עם ילדים אוטיסטים בגן
- הצעצועים הטובים ביותר לילדים עם אוטיזם
- סביבה לילדים אוטיסטים
ככל שהם גדלים, ילדים אוטיסטים מוצאים לעתים קרובות דרכים להתמודד עם סוגיות חושיות אלה. שיטת התמודדות נפוצה אחת היא נדנדה, שהיא התנהגות שרבים נוהגים גם בבגרותם. התנהגות זו יכולה לספק קלט שיווי משקל, והיא עשויה לאפשר לאוטיסט להתמקד באינטראקציה עם סביבתו. כשלעצמו, הנדנדה אינה דבר שלילי. עם זאת, הורים ומטפלים רבים מוצאים את ההתנהגות מטרידה, ויש בני נוער אוטיסטים ומבוגרים שהם מודעים לכך.
ישנן מספר סיבות שאולי תרצה להפסיק את התנהגות הנדנדה האוטיסטית:
- הנדנדה אלימה ואתה מודאג מכך שילדך ייפצע.
- אתה מודאג מההיבטים החברתיים של התנדנדות קדימה ואחורה בציבור.
- הנדנדה מפריעה ליכולתך של ילדך או לבצע פעולות מוטוריות או פעילויות מתאימות אחרות.
- ילדך או נערך נראה בלתי נגיש כאשר הוא או היא מתנדנדים.
- אתה משייך את הנדנדה לאבחון האוטיזם וזה גורם לך לחרדה.
איך לעצור את הנדנדה
לא משנה מה הסיבה שתרצו להפסיק את הנדנדה, חשוב מאוד לזכור שמדובר בהתנהגות התמודדות, והיא שם מסיבה. על מנת להפחית את הנדנדה, תצטרך לטפל בסיבה הבסיסית שלה ולהחליף את הנדנדה בהתנהגות הולמת יותר המשרתת את אותה מטרה.
לאסוף מידע
שמור יומן של מה שקורה כשאתה שם לב לנדנדה. במחברת רשמו את השעה ביום ומה עושה האוטיסט. מה הוא או היא שומעים, רואים או נוגעים? אם אתה מתייחס להתנהגות זו בעצמך, שים לב לכל דבר שמציק לך. ככל שההערות שלך יסודיות יותר, כך יהיה הסיכוי שתראה איזושהי מגמה בהתנהגות.
שמור יומן זה לתקופה של לפחות שבועיים, ואז למד את הנתונים בקפידה. האם הנדנדה מתרחשת תמיד בזמן הארוחה? האם הנדנדה בתגובה לשינוי בשגרה? הערות אלה יעזרו לך להבין כיצד לטפל במצב.
צמצם את הגירויים
אם שמתם לב שהנדנדה היא בתגובה לחוויה חושית או למצב מלחיץ מסוג כלשהו, תוכלו לנסות להסיר את הגירוי הזה. לדוגמא, ילדכם עלול להיות לחוץ כשמגיע הזמן ללכת לבית הספר. אם תוכלו להקל על המעבר הזה מעט לאט יותר, יתכן שתצמצמו את הצורך בסלע.
באופן דומה, חוויות חושיות כמו רעשים חזקים, תגי לבוש, מרקמי אוכל או לובי עמוס עשויים לרגש את מערכת החושים. האדם האוטיסטי עשוי להזדקק להתנדנד קדימה ואחורה על מנת להבין את החוויות הללו ולהרגיע את עצמו. למרות שלא ניתן להימנע מכל הגירויים, ייתכן שתוכל להפחית את החשיפה ולכן להפחית את הנדנדה.
ספק אלטרנטיבה
אם אתה מבחין שאתה מתנדנד כשאתה מנסה להתרכז או שאתה חושד שזה המקרה לילדך או לנער האוטיסטי שלך, ייתכן שתוכל לספק גירוי תחושתי מסוג זה בדרך אחרת. למשל, אם ילדכם תמיד מסתובב לפני זמן האומנות והמלאכה בבית הספר, נסו לקחת אותו על הנדנדות ממש לפני השיעור. התנופה עשויה לספק את הצורך החושי הוסטיבולרי, ולאפשר לו להתמקד בפרויקט שלו.
אתה יכול גם לנסות להחליף התנהגות שונה עבור הנדנדה בזמן שהאדם זקוק לה. אם נדנדה מתרחשת במהלך ארוחת הערב, למשל, היא יכולה לנסות לנדנד בכף הרגל במקום זאת. למרות שתנועה זו אינה מספקת אותה רמה של קלט חושי, ייתכן שהיא תספיק כדי לאפשר לה להתרכז בארוחה.
מה לא לעשות
נדנדה יכולה להיות מתסכלת, וזה טבעי לחלוטין להרגיש מוטרד מהתנהגות זו. עם זאת, אל תענישו את ילדכם על טלטול או התביישו בהתנהגות זו בעצמכם. תגובה שלילית זו יכולה להוסיף לרמת הלחץ ולהחמיר את ההתנהגות.
קבלת עזרה מקצועית
טיפים אלה עשויים לסייע בהפחתת התנהגות הנדנדה האוטיסטית, אך אין תחליף להדרכה מקצועית. אם יש לך חשש לנדנדה, הרופא שלך ימליץ על מרפא בעיסוק המתמחה בטיפול באינטגרציה חושית.
