אמנון פרמזן צלוי זה הוא מתכון האמנון הטוב ביותר שאכלתי אי פעם עם פילה דג מתקלף רך וקרום פרמזן מדהים!
מתכון אמנון צלוי זה הוצמד 750,000+ פעמים, ומסיבה טובה. ברגע שתנסה את זה, תראה למה כולם מתלהבים מהמתכון הזה וזה יהיה אחד ממתכוני האמנון המומלצים שלך!
אמנון צלוי פרמזן זה כל כך קל וטעים, מה שהופך אותו לאחד ממתכוני האמנון האהובים עלי! עם מספר דקות בלבד להכנה וכל המנה הזו על השולחן 10 דקות מתחילים עד סיום !
הגישו את המנה הקלה הזו עם סחיטת לימון טרי או רוטב טרטר מלפפון חמוץ שמיר , ברוקולי צלוי וסלט בצד לארוחה המושלמת.
איך אוכל לדעת מתי הכלב שלי נמצא בלידה
מה זה אמנון?
אמנון הוא דג לבן שנמצא באופן מסורתי באפריקה, אך כיום מגדל במדינות רבות, כולל מקומי. זהו מקור מצוין לחלבון ומקור טוב לויטמינים ומינרלים. אז לא רק שזה טוב לך, אלא העובדה שזה טעים זה רק בונוס!
בעוד המתכון הזה דורש אמנון, כל דג לבן ניתן בקלות להחליף עם תוצאות מצוינות!
איך לבשל אמנון
תתפלאו עד כמה קלים (ומהירים) רוב מתכוני האמנון. כמו רוב הדגים, חשוב לא לבשל יתר על המידה את פילה האמנון שלך מכיוון שהם עלולים להתייבש. אתה יכול לבשל אמנון בתנור או שהיא יכולה להיות עלומה, מטוגנת או צלויה.
במתכון הזה, בחרתי לצלות אותו. אני אוהב כמה זה מהיר אבל גם שמתכון האמנון הזה יוצר דג מתקלף לח מאוד עם קרום פרמזן מושחם להפליא!
כמה זמן לבשל אמנון בתנור
בזמן שאתה יכול בקלות להכין אמנון אפוי בתנור , אני אוהב לצלות אותו כדי שיהיה ממש מהיר. בצלייה גבוהה, מתכון האמנון הזה לוקח רק 3-4 דקות לכל צד, תלוי כמובן בגודל הפילה. אם פילה הדג די גדול תצטרך להגדיל את זמן הצלייה בדקה מכל צד.
אפיית אמנון קלה כמו צלייה אבל לא תיצור קרום חיצוני שחום וטעים. מסיבה זו אני מעדיף לצלות את האמנון במתכון הזה.
אמנון צלוי פרמזן הוא התחלה מצוינת לכל ארוחה תוך פחות מ-15 דקות. אנחנו מגישים את זה עם שעועית ירוקה עם בייקון וצד של אורז חמאת שום לארוחה מושלמת! ריזוטו, פסטה וכמובן צ'יפס קלאסי הם כולם צדדים נהדרים למנה ראשונה טרייה וקריסטית זו! אמנם זה עושה ארוחה מהירה במהלך השבוע, אבל המתכון הזה הוא בהחלט אחד שתרצו להגיש כשיש לכם אורחים. זה יהיה מועדף ללא ספק!
עוד מתכוני אמנון שתאהבו
- אמנון קל אפוי (או בקלה)
- אמנון מושחר – מהיר, קל וטעים!
- אמנון קרום פרמזן – דג לחם פריך קל.
- Easy Fish Tacos - האהוב על המשפחה!
4.85מ207ביקורת קולותמתכון אמנון צלוי פרמזן
זמן התכוננות4 דקות זמן בישול6 דקות זמן כולל10 דקות מנות4 מנות מְחַבֵּר הולי נילסון פרמזן צלוי אמנון הוא מתכון אמנון מהיר ופשוט כל כך קל ומתקלף. המתכון הקל הזה מונח על השולחן תוך 10 דקות מתחילים עד סיום!רכיבים
- ▢4 פילה אמנון (מופשר אם קפוא)
- ▢¼ גָבִיעַ גבינת פרמזן מְגוּרָד
- ▢שתיים כפות חמאה
- ▢1 ½ כפות מיונז או הלבשה
- ▢אחד כפות מיץ לימון טָרִי
- ▢אחד כַּפִּית שָׁמִיר טָרִי
- ▢תיבול מלח ופלפל
הוראות
- הפוך את הפטם לגובה והתאים את רשת התנור לחלק העליון.
- בקערה קטנה מערבבים את כל החומרים מלבד האמנון. לְהַפְרִישׁ.
- מניחים פילה אמנון על תבנית מרופדת בנייר כסף. לצלות במשך 3 דקות.
- מוציאים מהתנור, הופכים ומחלקים את תערובת הפרמזן על הדפנות הלא מבושלות של האמנון.
- מחזירים לתנור וצולים 3-4 דקות נוספות תוך הקפדה על בישול יתר של הדג.
מידע תזונתי
קלוריות:274,חֶלְבּוֹן:36ז,שמן:14ז,שומן רווי:6ז,כולסטרול:106מ'ג,נתרן:271מ'ג,אֶשׁלָגָן:513מ'ג,ויטמין:225IU,ויטמין סי:1.5מ'ג,סִידָן:91מ'ג,בַּרזֶל:אחדמ'ג(מידע תזונתי שסופק הוא אומדן וישתנה בהתאם לשיטות הבישול ולמותגי המרכיבים שבהם נעשה שימוש.)
מגדר פשוט חושף רעיונות למשפחהקוּרסמנה עיקרית
