הדרך לחזור למסלול כזוג יכולה להיות דרך מסובכת, אך ביצוע הצעדים לפיוס נישואין עשוי לעזור לך ולבן זוגך לעשות זאת בהצלחה. עיבוד מה השתבש וכיצד ניתן למנוע נושאים עתידיים יכול לעזור לשמור על קשר חזק ביניכם לאחר שתחליטו להתפייס.
1. צור תוכנית פעולה
כשבוחרים לחזור להיות ביחד , זה חשוב ללבוא עם תוכניתהמשקף כמה תוצאות פיוס פוטנציאליות. השתמש בהמשך כמדריך ליצירת התוכנית הייחודית שלך כזוג:
- דון בלוח הזמנים ששניכם מרגישים בנוח מבחינתופִּיוּס.
- שוחח על משמעות הפיוס שלך באופן אינדיבידואלי כדי לוודא ששניכם נמצאים באותו דף.
- שוחח אם תעבור לגור מיד יחד או שתרצה לצאת לדייט מראש.
- דבר על הציפיות שלך באופן כללי - מדוע אתה רוצה להתפייס והמאמץ שאתה מוכן לעשות בכדי לשמור על מערכת היחסים שלמה.
- חלוקה שוויונית של גירושין
- ייעוץ לאמהות גרושות רווקות
- מחכה לגבר גרוש
2. זהה מה השתבש
לאחר שיצרת תוכנית בסיסית לאופן ההתנהלות עם הקשר, חשוב לבחון כזוג ובאופן אינדיבידואלי מדוע הקשר לא עבד כצפוי. הקפידו לבצע את הפעולות הבאות כששניכם מרגישים רגועים ומוכנים רגשית:
שוחח ברוגע
התחל את השיחה על ידי יישור קו זה עם זה - ללא האשמה, ללא צעקות, ללא קריאת שמות וללא הגנה במהלך השיחה. אם מישהו מרגיש לא נוח או מתגונן במהלך השיחה, חשוב על דרכים לספר זה לזה ברוגע ולהניח את הצ'אט בהמתנה זמנית - זכור שזה קריטי לעבוד עלתקשורת בריאה, במיוחד במהלך שיחות טעונות ביותר
התמקדו בחלקכם במערכת היחסים
התמקדו אך ורק בחלקכם במערכת היחסים - מה הייתם יכולים לעשות טוב יותר, מה תרצו לשפר בעת התקדמותכם. חשבו כיצד התנהגויותיכם השפיעו על בן / בת הזוג ועיבדו זאת זה עם זה.
הדרך הטובה ביותר לנקות חלונות ללא פסים
צור רשימה ביחד
יחד, העלו רשימה של מה ששניכם חושבים שהשתבש באופן כללי, לא ספציפית - חשבו על נושאים מרכזיים כמו תקשורת, חיבה, יעדים / תוכניות עתידיות, אמון, אחריות וצרכים אישיים.
3. העריך את הקשר שלך: הזזה לעומת החלטה
מושג זה הוא מושג חשוב כשמדובר בבחינת מערכות יחסים.
הַחלָקָה
זוגות רבים נכנסים לקטגוריית 'החלקה', כלומר שהם היו יחד זמן מה, ו'החליקו 'להביא ילדים לעולם, לעבור לגור יחד, או להתחתן בלי לדון באמת בהשפעה שיש להחלטות הענקיות האלה על חייהם.
מחליטים
זוגות מחליטים בחרו במודע להיות ביחד ולדון במטרות הזוגיות ובצרכים שלהם לפני שתחליטו להתקדם. זוגות מחליטים בדרך כלל מסורים יותר זה לזה ומדווחים על רמות סיפוק גבוהות יותר.
דברים לדבר עליהם
כדי להבין אם הייתם זוג מחליק או מחליט, עברו על השאלות הבאות - ושאו להיות זוג מכריע ברגע שהתפייסתם:
- האם דיברנו על נקיטת הצעד הבא לפני שעשינו פעולה?
- באילו נושאים ויעדים דנו לפני שבחרנו להתחתן? זה יכול לכלול דת, כספים, ילדים ומטרות עתידיות באופן כללי.
- האם התחתנו כי היינו יחד זמן מה וזה הרגיש כמו הצעד הבא?
- מה היה המוטיבציה שלנו להתחתן?
- בהמשך, למה אנחנו רוצים להיות ביחד?
- האם המטרות העתידיות שלנו מתיישבות?
- האם היינו זוג מחליק או מכריע בעבר?
- איך נוכל להפוך לזוג מכריע?
- האם זה בריא לנו להתקדם במערכת היחסים הזו?
4. דון בצרכים ובציפיות
להבין מה שאתה צריך בנפרד ובזוג יכול לקרב ביניכם, לעזור לכם לשקף את עצמכם ולהבטיח ששניכם יכולים לתת זה לזה את מה שאתם צריכים כדי להיות מאושרים בקשר. העריך בכנות מה שאתה צריך במערכת היחסים והקפד לתת תשובות ספציפיות מאוד לדברים הבאים:
- כמה, כמה פעמים ואיזה סוג חיבה אתה צריך
- כמה זמן לבד אתה צריך ומתי
- מה עושה אותךמרגיש נאהב(מתנות, מעשי שירות, חיבה פיזית,חיבה מילולית)
- כמה זמן תרצו לבלות זה עם זה ביום, בלילה ובסופי שבוע
- אילו פעילויות תרצו לעשות ביחד ולבד
- מה המטרות שלך לפנסיה ולקריירה שלך
- איך תרצה להוציא את הכסף שלך - חיסכון,לִנְסוֹעַ, קניות, קרנות פרישה
- בין אם תשלב את הכספים שלך או תפריד ביניהם
- מה שאתה מצפה מבן הזוג שלך מבחינת תמיכה כספית, הקצאת מטלות בית ותמיכה רגשית
אם ילדים מעורבים
אם יש לך ילד או מספר ילדים יחד, עדיף לטעות בצד הזהירות.
שמור על זה פרטי
כלשינויים יחסיים המשפיעים על המשפחהיכול להיות קשה לילד להבין, לעבד ולהסתגל אליו. שמרו על פיוס היחסים שלכם פרטיים והודיעו לילד או לילדים כאשר אתם בטוחים במאת האחוזים שהקשר יסתדר ושניכם החלטתם להתקדם עם הפיוס.
היו חיוביים ומנעו מתח
המשך לדבר היטב על בן הזוג האחר עם הילד ולעולם אל תערב את הילד להחלטות משמעותיות הנוגעות למעמד הפיוס או לוויכוחים בין בני זוג. אלה נושאים מאוד מבוגרים שאפילו נער לא צריך להיות שותף להם כפי שהוא גורםמתח מופרזוכמות אחריות שלא הועברה לילד.
כיצד לדון עם חברים ומשפחה
ההחלטה אם ומתי לספר לאנשים על העובדה שאתה ובן זוגך עוברים את השלבים לפיוס של הפרדת נישואין היא מאוד אישית.
היו מוכנים לדעותיהם של אחרים
סביר להניח כי לחבריכם ובני משפחתכם תהיה דעה בשאלה האם מתן ניסיון לנישואין שלכם הוא רעיון טוב. זכור שאם הגעת אליהם כשנפגעת או כועסת, הם צפויים לזכור זאת ועשויים לשאת רגשות שליליים כלפי בן / בת הזוג שלך.
שתף לאחר שהנושאים נפתרו
אם אתה ובן זוגך ברצינות לנסות זאת שוב, ייתכן שלא תרצה לחלוק את החדשות מיד. אנשים בחיים שלך יתמכו יותר בהחלטה שלך לחזור יחד אם אתה יכול לשתף בשלווה את החדשות שלך ולהסביר את העובדה שטיפלת בבעיות העבר ביעילות וכעת אתה מוכן להתקדם.
להישאר באותו צוות
הגורם החשוב ביותר להתפייס הוא ללמוד כיצד להישאר באותו צוות, גם במהלך ויכוחים ואי הבנות. כשזוגות יכולים ליישר קו זה עם זה, יכולים להאזין זה לזה בגלוי ולהפגין חמלה וחסד זה לזה, הסיכויים להישאר יחד לטווח ארוך להגדיל משמעותית. אם אתה זקוק לסיוע נוסף, פנה אל יועץ שיכולים לספק משאבים, תמיכה וחוות דעת חסרת משוא פנים כדי לסייע בהמשך לחיזוק היחסים שלך.
