לחץ עמיתים יכול להשפיע על כל אחד אך נפוץ במיוחד בקרב בני נוער. הבנת סוג לחץ העמיתים שאתה או מישהו שאתה מכיר עשויים לחוות יכולה לעזור לך להבין כיצד חברים יכולים להשפיע על החלטות.
לחץ עמיתים שלילי
לחץ חברתי שלילי מתרחש כאשר חברים משפיעים לרעה אחד על השני. דוגמאות ללחץ חברתי שלילי כוללות ניסיון לשוחח עם מישהומנסה סמים, סיגריות,כּוֹהֶל, ומין. לחץ חברתי שלילי יכול לקרות באופן ישיר ועקיף.
איך לברר מה שווה משהו בחינםמאמרים קשורים
- תמונות נוער אמיתיות של חיי היומיום
- מתנות נוער מגניבות
- החיים כנער צעיר
לחץ עמית שלילי ישיר
לחץ חברתי שלילי ישיר הוא חברים שמבקשים ישירות ממישהו לעשות משהו. כפי שאתה יכול לדמיין, זו צורה חזקה של לחץ עמיתים מכיוון שקשה הרבה יותר לעמוד בפניו. אהעשרה מפחדת מלעגולאבד את חבר / ה שלו / ה אם הוא / היא לא עושים את מה שמתבקש.
לחץ עמיתים שלילי עקיף
לחץ חברתי שלילי עקיף אינו כה חזק אך עדיין יכול להשפיע רבות על ההחלטות שעושה נער. לחץ חברתי עקיף הוא מה שרואים ושומעים נערים אחרים עושים. מכיוון שאחרים לובשים משהו או עושים משהו, עליו / היא ללכת בעקבותיו בכדי להשתלב בקבוצה. אף אחד לא בהכרח מבקש ממישהו לעשות משהו, אבל זה לחץ שלא נאמר שהוא / היא מרגיש.
סוג זה אולי נראה כאילו יהיה קל יותר להתנגד, אך למעשה זה קשה באותה מידה מכיוון שאתה עלול להרגיש שזה לא 'מגניב' אם אינך עושה את מה שהאחרים עושים וזה עלול להקשות על לְהִתיַדֵד.
לחץ עמיתים חיובי
זהו סוג טוב של לחץ עמיתים. זה כאשר חברים דוחפים אותך לעשות דברים גדולים ולהצטיין. נער עשוי להרגיש מוסמך על ידי חבריו בגלל החיוביות מהם.
כמובן, אתה בטח רוצה שכל הלחץ מצד עמיתים היה חיובי, אבל המציאות היא שזה לא נפוץ כמו הצורה השלילית.
דוגמאות ללחץ עמיתים
הנה פעילות שתוכלו לעשות כדי להיות מודעים לסוגים השונים של לחץ עמיתים. סקור את התרחישים הבאים ושאל אם כל אחד מהם הוא דוגמה ללחץ עמיתים שלילי ישיר, לחץ חברתי שלילי עקיף או לחץ חברתי חיובי.
- חברך מתקשר אליך בבית ושואל אותך אם למדת למבחן מחר. כשאתה אומר שאתה לא רוצה ללמוד, חברך מזמין אותך ואומר ששניכםיכולים ללמוד ביחד.
- החברים שלך התחילו ללבוש חולצות בגזרת נמוכה וחצאיות מיני לבית הספר. אתה לא מרגיש בנוח להראות כל כך הרבה עור אבל אתה לא רוצה להיראות כמו זה המוזר.
- אתה בקניון עם החברים שלך והם מבקשים ממך לקחת משהו מאחת החנויות מבלי לשלם על זה.
- החברים שלך מבקשים ממך לדלג על השיעור.
- אתה מסתובב עם החברים שלך והם כןכולם שותים. אתה מתחיל לחשוב לנסות את זה שכן נראה שכולם נהנים.
- דמיין שאתה נמצא במערכת יחסים בה החבר / ה שלך / הלא מתייחס אליך טוב, חבר שלך מנסה לשכנע אותך להיפרד ממנו / לה.
- ידוען שאתה עוקב אחריו באינסטגרם מפרסם תמונות של הצלת בעלי חיים ואתה חושב לתמוך בו ולהתנדב.
- מישהו שאתה עוקב אחריו בציוצים בטוויטר על איך להשיג את הגוף המושלם. אתה מנחש שניות את המראה שלך ומרגיש לחוץ איך אתה נראה.
- חבר מסמס לך על מסיבה ואתה מקורקע. אתה חושב ללכת כי הם ממשיכים לשלוח לך הודעות על החמצה.
- מישהו שולח סנאפצ'ט של חבורת החברים שלך שעוברים את הכיתה. אתה חושב להיפגש איתם.
שוחח על כל אחד מהתרחישים הללו עם אחרים והביא דוגמאות לחוויות עכשוויות. אם אתה עוזר למישהו אחר להתמודד עם לחץ עמיתים והמתבגר אינו שואל לדבר על זה, אל תדאג, רק תהיה תומך וזמין כאשר הוא / היא זקוקים לך.
שמות של ילדים מקסיקניים שמתחילים עם
התמודדות עם לחץ עמיתים
זה יכול להיות מסובך לדעת כיצד להתמודד עם לחץ עמיתים. במקום לקבל החלטות מהירות לחשוב על התרחיש כמו גם על ההשפעה החיובית והשלילית שלכל תוצאה יכולה להיות על חייך.
