אנחנו חיים בתרבות אובססיבית לגיל. לאן שאתה פונה, יש פרסומות לקרמים נגד קמטים, סרומים ושפע של מוצרים אחרים נגד הזדקנות. עם פריטי טיפוח המיועדים למניעה ו תיקון, נותרה שאלה אחת: באיזה גיל מופיעים קמטים?
כאשר קמטים מתחילים להראות
קמטים הם חלק טבעי מתהליך ההזדקנות. עם זאת, הם בדרך כלל מתחילים להופיע ברגע שמגיעים לאמצע שנות העשרים לחייהם המוקדמות. זה קורה בגלל שינויים בעור. לפי מחקר מאת Olay, 23andMe וקבוצת חוקרים בהרווארד, ישנם הבדלים ניכרים בעור בכל עשור לחיים.
- בשנות העשרים לחייך , העור מגיב לנוגדי חמצון פחות, מה שהופך אותו לרגיש יותר לנזקים הנגרמים ממצבי לחץ חמצוני. אם זה לא מספיק, גם עורך נעשה יבש יותר. הסיבה לכך היא הרמה של הורמונים ... אם כי אתה עדיין עלול לחוות פצעונים ופריצות. עור יבש פותח אותך לקווים דקים סביב העיניים והפה. שגרת טיפול בעור ממוקדת חיונית למניעת סימני הזדקנות מוקדמים.
- ברגע שמגיעים לשלושים , יצירת קולגן מאטה. זה גורם לעור להיראות דק ופחות מלא. בנוסף, העור ימשיך להרגיש יבש, הוא עלול להיות רגיש, ואזור תת העין יהיה עדין יותר. האחרון פותח אתכם לקווים בולטים יותר סביב אזור העיניים. אתה יכול גם להתחיל להבחין בקמטים גלויים במצח. מוצרים שנמצאים גבוהים ב ויטמין B3 יכול לעזור להילחם בקמטים האלה.
- עד גיל הארבעים שלך הדברים משתנים עוד יותר. מחזור החיים של תאי העור מאט, מה שיכול להשפיע באופן דרמטי על המראה שלך. שינויים אחרים בעור כוללים אובדן אלסטין, אקנה למבוגרים ורגישות מוגברת. (נושאים אלה קשורים לרמות נמוכות יותר של אסטרוגן בגוף.) תבחין בקווים עמוקים יותר סביב העיניים, הפה והמצח, יחד עם כתמי גיל. חפש מוצרים המכילים רטינול ופפטידים כדי לסייע במאבק בסימני ההזדקנות הנפוצים הללו.
- בשנות החמישים, השישים ומעלה , העור ימשיך להיות דליל ויבש, עם קווים להיות עמוקים יותר וכתמי גיל נראים יותר. על פי מחקר בנושא השפעות אסטרוגנים על הזדקנות העור , נשים מאבדות שליש מהקולגן בחמש השנים הראשונות לגיל המעבר. במהלך תקופה זו, הידרציה היא המפתח, שכן קשה יותר להחזיק את הלחות.
- טיפים יפים לטיפול בעור
- מוצרי טיפוח העור הטובים ביותר
- תמונות לטיפול בעור שמן
סוגים נפוצים של קמטים
ישנם אזורים רבים בהם קמטים עשויים להתחיל להופיע. כמה מן הנפוצים ביותר כוללים:
- קמטים בעיניים נוטים להיות הסימן הראשון להבחנת אנשים מזדקנים. בשנות העשרים והשלושים לחייך נראים דברים כמו רגלי עורב, שקתות דמעות ושקיות מתחת לעיניים. נלחם בהם על ידי תשומת לב לטיפוח העור במוקדם ולא במאוחר.
- קמטים במצח יכול להופיע גם בשלב מוקדם, בזכות הבעות פנים יומיומיות ותנועת שרירים חוזרת ונשנית. הם בדרך כלל נמתחים אופקית על פני המצח, אך עשויים להיות אנכיים, ויוצרים בין הגבות.
- קמטים בשפתיים שכיחים ברגע שמגיעים לאמצע שנות השלושים המאוחרות. קווים סביב הפה מתפתחים באופן טבעי עם גילך, אך ניתן לראות אותם מוקדם יותר (בשנות העשרים והשלושים לחייך) אם אתה מעשן.
גורמים המשפיעים על התפתחות הקמטים
אמנם אי אפשר להימנע לחלוטין מקמטים, אבל שם הם גורמים מסוימים שיכולים לגרום להם להופיע בטרם עת.
חשיפה לשמש
בילוי בחוץ הוא דבר נפלא. סאנשיין מספקת לגופך צורך נחוץ ויטמין די. , אשר מסייע להילחם בזיהומים, מחזק עצמות ושרירים, ומסייע לבריאות הכללית. עם זאת, שם הוא דבר כזה יותר מדי חשיפה לשמש. במיוחד אם אתה לא מצליח להגן על העור שלך. זה יכול להוביל לבעיות קצרות טווח, כמו כוויות שמש, כמו גם לבעיה ארוכת טווח, כמו הזדקנות מוקדמת.
על פי דו'ח של ארגון הבריאות העולמי, השמש עלולה לפגוע בעור ולגרום לקמטים בטרם עת, לשקוע ולשקיות תחת עיניים. למעשה, עד 90% של שינויים גלויים המיוחסים להזדקנות ניתן לקשר לחשיפה לשמש.
לעשן
בחירה אחרת באורח החיים שיכולה להשפיע על העור שלך היא עישון. בנוסף לאינספור תופעות לוואי , כמו סיכון מוגבר לסרטן ריאות ומחלות לב, עישון יכול גם להשפיע על המראה שלך. קמטים מופיעים מוקדם יותר עבור מעשנים בגלל הניקוטין שבסיגריות.
ה מרפאת מאיו באתר כתוב כי הניקוטין מצמצם את כלי הדם בשכבות העור החיצוניות. זרימת דם מופחתת פירושה שהעור מקבל פחות חמצן וחומרים מזינים חיוניים, מה שגורם לו להראות מבוגר מכפי שהוא. בנוסף, נמצא כי הכימיקלים בסיגריות מפחיתים קולגן ואלסטין, מה שגורם לך להיראות מבוגר יותר מהר.
כימיקלים
כימיקלים מסוימים יכולים להשפיע לרעה על העור שלך. למרבה הצער, זה נכון לגבי מוצרי טיפוח רבים ומנקי טיפוח בשוק. הם מכילים כימיקלים שמאיצים את תהליך ההזדקנות או מגזימים אותם. לא מה שאתה רוצה!
רכיבים במוצרי טיפוח לעור ש עלול לגרום לקמטים כוללים: סולפט (נמצא בשטיפת גוף, שמפו, פתרונות ניקוי וניקוי), אלכוהולים (בנזיל אלכוהול ואתנול מתנול מסירים שמנים טבעיים מהעור וגורמים להזדקנות מוקדמת), כמו גם DEA, MEA ו- TEA (תרכובות אמוניה לייבש עור). קרא תמיד את תוויות המרכיבים מראש.
משקל ודיאטה
יש הרבה גורמים שכיחים להזדקנות מוקדמת , כולל משקל. לא משנה אם אתה רזה מדי או כבד מדי; כל אחד מהם יכול לגרום לך להראות מבוגרים יותר. לאנשים הסובלים מעודף משקל אין כל כך הרבה שומנים טבעיים בפנים. זה גורם לעור נפול ולקמטים בולטים. לאנשים הסובלים מעודף משקל יש סיכון מוגבר לבעיות בריאות כרוניות, מה שעלול לגרום לעור להראות מבוגר מכפי שהוא באמת.
לדיאטה תפקיד בלתי נפרד ברווחתנו הכללית. תזונה לקויה גורמת לעור להתקמט ולהראות סימני גיל. א מאמר WebMD על ההזדקנות מגלה כי מזונות עתירי נוגדי חמצון (ויטמין C, E ו- A) וביוטין חיוניים לעור צעיר.
התמקדו במניעה
עבור אלה המעוניינים לנקוט באמצעי מניעה (או להחזיר את היד), ישנם טיפולים פופולריים נגד הזדקנות. כמה דוגמאות כוללות: לייזרים, טיפול באולטרסאונד, קרמים, סרומים ותחליבים. יש לקחת עוד שיטות לא שגרתיות, כמו עיסויי פנים. אחד מהם - או כאלה - שתבחרו, דעו שיש אפשרויות.
השג עור יפה בכל גיל
קמטים מתקבלים לעתים נדירות בזרועות פתוחות, אך הם חלק בלתי נמנע מהחיים. דעו אילו גורמים באורח החיים יכולים לזרז את הופעתם ולהיות יוזמים בנוגע לשגרת טיפוח העור שלכם. זה ימנע הזדקנות מוקדמת וישמור על מראה יפה בכל גיל.
