טבע האדם הוא לנהוג בשגרה מכיוון שהחיזוי מספק בטיחות וודאות. עם זאת, שגרות צפויות יכולות להיות בעייתיות כאשר הן מובילות לשעמום במערכת יחסים. הוספת תבלין קטן למערכת היחסים שלכם עם האחר המשמעותי שלכם יכולה לעורר התרגשות, להגביר את ההערכה שלכם אחד לשני ולחזק את מערכת היחסים שלכם באופן כללי.
איך שהוא מסתכל עליך כשהוא מחבב אותך
עשו דברים חדשים ביחד
אחת הדרכים להתחבר מחדש ולהוסיף קצת גירוי למערכת היחסים שלכם היא על ידי ביצוע דברים חדשים ביחד. בואו עם רשימה של דברים ששניכם הייתם רוצים לנסות. זה יכול להיות כל דבר החל מלימוד שיעור ריקודים או ניסיון עמדה מינית חדשה. כמה הצעות כוללות:
- חקור סוגים שונים של נשיקות. לזוגות קל להתמודד עם ההרגל להתנשק באותו אופן שוב ושוב, אבל יש הרבה דרכים שונות להתנשק. הנה א וִידֵאוֹ לכמה רעיונות.
- נסה גישה אחרת למשחק מקדים. לגברים ולנשים יש רעיונות שונים מאוד לגבי מה שחשוב במהלך המשחק המקדים. פסיכיאטר ומומחה למין ד'ר לורה ברמן יש לה תרגיל שהיא משתמשת בו עם זוגות שנקראת מפת המשחק.
- כל אדם לוקח שניים מפות משחק מקדים , שלכל אחד מהם קווי מתאר (מלפנים ומאחור) של אדם.
- אדם אחד ממנה את המקומות בגופם שבהם הם אוהבים שנוגעים בהם.
- האדם האחר ממנה את המקומות בגוף בן הזוג שהם נוגעים בהם בדרך כלל.
- שני האנשים משווים את מפות המשחק המקדימות ודנים בהבדלים בין הנעשה למועדף. זה מאפשר תקשורת גדולה יותר לגבי סוג ומקום המגע הרצוי וסוג ומקום המגע שלא ממש מוסיף לחוויה המינית.
- לאחר מכן השותפים מחליפים תפקידים והתרגיל חוזר על עצמו ומתמקד באדם האחר במערכת היחסים.
- לעסוק במשחק תפקידים. מִינִי משחקי תפקידים יכול לעזור לתבל את העניינים.
- העמד פנים שאתה זר ונפגש בבר. בקש מאדם אחד 'להרים' את האדם השני. אתם מוזמנים לשחק קצת קשה להשגה.
- אפשר גם להעמיד פנים שהוא מגיע לבית כאיש שירות ולשניכם יש משיכה מינית מיידית שיש לפעול לפיה. השתמש בדמיון שלך.
- קבע תאריכים למין . אתה קובע תאריכים כדי לראות סרט או לאכול ארוחת ערב, כך שאתה יכול גם לקיים דייט לקיים יחסי מין . זה הכרחי במיוחד לאלו מכם עם ילדים. קבעו זמן לבד להכנת אהבה, והקפידו להוציא את ציוד הילדים מחדר השינה או - יותר טוב - לבדוק במלון. זכרו - בתקופה זו אתם אוהבים, לא הורים.
-
התחלף לתכנן תאריכי מין . על ידי בתורות תכנון פעילויות, זה גורם לשניכם לחשוב על מה שהאחר רוצה. היא עשויה לרצות חדר רומנטי מואר בנרות; הוא עשוי לרצות באמבטיה חמה ועיסוי.
-
קח סוף שבוע משם . אם אתה יכול לסדר את זה, קח קצת זמן משם יַחַד.
כיצד לנקות מבערים על כיריים גז
- הישארו בצימר מרגיע או היו קצת יותר יצירתיים.
- יש מאות חדרי מלון בנושא שם בחוץ - תעשה קצת מחקר ושיהיה לך טוב סקסי.
- קבל את האדרנלין זורם . שניהם אבל ו נשים הוכח כי הם מתעוררים מינית יותר לאחר שחוו פחד, או כל רגש אחר המייצר אדרנלין. עשו כל דבר שיוצר תחושה של פחד והתרגשות. זה פשוט יכול להכניס את שניכם לאווירה. לשקול:
- צופה בסרט מפחיד
- הולכים יחד לבית רדוף רוחות
- יוצאים לצניחה חופשית
- רכבות הרים
- 9 דרכים בטוחות לתיבול מערכות יחסים נוצריות
- טיפים לדייטים בתיכון
- 12 משחקי זוגות רומנטיים בחינם
תהיה ספונטני
אינך צריך לתכנן את כל מה שאתה עושה. ספּוֹנטָנִיוּת יכול להיות דרך מצוינת להוסיף התרגשות למערכת היחסים שלך.
- הפתיע אותו בבישול ארוחת ערב בהלבשה תחתונה - או אפילו עירום - כשהוא חוזר הביתה.
- לך קומנדו. בפעם הבאה שאתה יוצא לארוחת ערב, תודיע לו באמצע הארוחה שאתה לא לובש תחתונים מתחת לחצאית שלך.
- לקיים יחסי מין מחוץ לחדר השינה. בפעם הבאה ששניכם מקבלים יחסי מין, בחרו מקום חדש בבית לקיים יחסי מין.
- תקשר בצורה מרמזת לאורך כל היום. טקסט סקסי או שיחת טלפון ברגע לא צפוי יכולים להיות מאוד מרגשים.
- להיות סקסי. הסתפר, נסה בושם או קלן חדש, או לבש משהו חושפני מהרגיל. הרגשה סקסית יכולה לשנות את האופן בו בן / בת הזוג שלך רואה אותך ואת האינטראקציות בין שניכם.
קבל חושני ומיני
חשוב לזכור שמין אינו לגמרי פיזי - יש גם מרכיבים קוגניטיביים ורגשיים למין. יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להגדיל את שניהם חושניות ומיניות של מערכת היחסים שלך:
- השתמש במשחק מקדים התנהגותי לא מיני . לא כל המשחק המקדים חייב להיות פיזי. התנהגויות אחרות יכולות למלא תפקיד ישיר בבניית ציפייה והתרגשות שיעזרו בהצבת מצב הרוח
- באמת תקשיב לבן / בת הזוג שלך.
- להתלבש בצורה שאתה יודע שבן הזוג שלך מעריך.
- הוציאו את אהבתכם לערב רומנטי או בישלו ארוחת ערב והגישו אותה.
- צאו לטייל לאור הירח
- להתנשק בגשם.
- השתמש במגע. מגע יכול להיות חוויה מאוד חושנית. לגעת בבן הזוג שלך במקומות שאתה לא נוגע בהם בדרך כלל יכולה להיות חוויה אירוטית מאוד.
- מגע בפנים, באצבעות ובקרסוליים של בן / בת הזוג יכול להרגיש טוב מאוד.
- מתן עיסוי טוב יכול להיות דרך נפלאה להתחבר פיזית עם המאהב שלך.
- קח את הזמן. כאשר הדברים אכן הופכים למיניים, דאג לקחת את הזמן שלך. הציפייה למין רק מגבירה את החוויה.
- אל תמהר. נהנים זה מזה כמה שיותר זמן.
- וודאו ששניכם מרוצים לחלוטין, מבחינה קוגניטיבית, רגשית ופיזית.
זוגיות לקחת עבודה
זה נורמלי שמערכות יחסים מאבדות את הפרפרים איתן הם מתחילים. זוגות בדרך כלל מפתחים שגרה נוחים ובטוחים כאחד. עם זאת, יותר מדי נוחות וחיזוי יכולים להיות הרס אפילו מערכות היחסים הטובות ביותר. הקפד לעבוד על שמירת התבלין במערכת היחסים שלך. נסה דברים חדשים, גם בחדר השינה וגם בחוץ. והכי חשוב, ספרו זה לזה מה אתם רוצים. אם שניכם מתאמצים, תהיה לכם סוג היחסים הנלהב שזוגות אחרים מקנאים בו.
