מוות וגסיסה הם חלק בלתי נמנע מהחיים עבור כל האנשים, כולל ילדים. הסבר על מוות לילד יכול לרוב להיות לא נוח, אך מתן מידע כנה ועובדתי יעזור לילד להתאבל בצורה בריאה. למדו מה לומר לילדים בגילאים שונים וכן מתי לפנות לעזרה מקצועית.
טיפים לשיחה עם ילדים על מוות
לדבר עם ילדים על מוות זה אף פעם לא קל ולא משהו שהורים ומטפלים מעדיפים להעלות. הסבר על מוות לילדים עשוי להיות קל יותר כאשר אין בהם כל כך הרבה רגשות מעורבים. לדוגמא, אתה יכול לנצל את ההזדמנות ליצור רגעים מלמדים בהם ילדים נתקלים בחרקים מתים או רואים מוות בסרט. דיון במוות באופן כללי יכול לסייע בהכנת המטפלים והילדים להבנה טובה יותר ולהתמודדות עם מקרי מוות אישיים יותר כאשר הם מתרחשים.
מאמרים קשורים- 10 תמונות של אנשים נאבקים בצער
- ספרי צער לילד מת
- סלבריטאים גוססים
מה לומר
כאשר אנו מסבירים מוות לילדים בכל גיל, ממליץ Hospicenet.org לזכור את נקודות המפתח הבאות:
מכתב עידוד לדוגמא לילד
- ספק מידע מדויק.
- היה נוח ופתוח עם הרגשות שלך כדי להקל על הילדים לדבר.
- השתמש בהסברים מתאימים, מובנים, פשוטים ומהירים.
- הרגיע תמיד ילדים שזה בסדר שיש רגשות ובסדר לדבר עליהם.
מה לא לומר
ה מכון להתפתחות הילד מציע רשימה זו של מילים וביטויים שכדאי להימנע מהם כאשר מסבירים מוות לילדים.
- הימנע מקשר בין מוות לשינה. אל תגיד דברים כמו 'היא מתה בשנתה' או 'מוות הוא כמו שינה'.
- הימנע מלדבר על 'מנוחה נצחית' או לומר שהמנוח נמצא ב'מקום המנוחה האחרון שלהם '.
- אל תגיד לילד שלך שהאדם 'הלך'.
- הימנע מלשתף שהאדם מת בגלל שהיה זקן או חולה.
- אל תגיד לילד ש'אלוהים לקח אותה לגן עדן 'או שהנפטר הוא' עם אלוהים עכשיו '.
בעוד שחלק מהמילים והביטויים הללו עשויים להיראות מנחמים או בטוחים, הם עלולים להיות מבלבלים ומפחידים את הילדים.
מתי לחפש איש מקצוע
דיבור על התמודדות עם מוות יכול לעורר הרבה רגשות ולהיות קשה לניהול. מארי קירי , ארגון המציע תמיכה לחולים סופניים ובני משפחותיהם, מציע לפנות לעזרה מקצועית של יועץ או מטפל אם ילדכם מציג אחד מסימני האזהרה הבאים:
- מצבי רוח מדוכאים תכופים וארוכים
- התנהגויות פוגעות עצמית
- מדברים על הצטרפות לאדם שנפטר
- שינויים בהרגלי האכילה
- כל שינוי משמעותי ומתמשך במצב הרוח או בהתנהגות
הסברים לפעוטות
על פי המרכז הלאומי לתינוקות, פעוטות ומשפחות, תינוקות וילדים מתחת לגיל 3 אינם יכולים להבין הרבה על המוות. אפס לשלוש . בשלב זה של החיים, ילדים יכולים לזהות שינויים בסביבתם כולל רגשות שגרתיים ומטפלים. אם ילד בגיל זה שואל על יקירתה שנפטרה, תשובה פשוטה כמו 'סבתא כבר לא כאן, כולנו מתגעגעים אליה מאוד', צריכה להספיק.
ה מכון מוח הילד ממליץ לשמור על חיים נורמליים ככל האפשר עבור ילדים צעירים מאוד שיעזרו להם להתמודד עם המוות. אם אתם מתקשים לנהל את צערכם בתקופה זו, בקשו עזרה ממשפחה וחברים בכדי להמשיך בשגרה של ילדכם.
הסברים לגיל הרך
ילדים בגילאי שלוש עד חמש נוטים להשקיף באופן מילולי על העולם. KidsHealth.org מציע להשתמש בניסוח בסיסי וקונקרטי בעת מתן הסברים על מוות לקבוצת גיל זו. אמירת דברים כמו, 'גופתה של הדודה ג'יין הפסיקה לעבוד והרופא לא הצליח לתקן אותה', ראוי. המכון להתפתחות הילד מהדהד את ההצעות הללו ומוסיף כי שימוש בהסברים הכוללים היעדר תפקודי גוף תקינים יכול להועיל. דוגמה תהיה לומר ש'גופו של אבא כבר לא עובד כך שהוא לא יכול לדבר, לאכול, לזוז או ללכת לסיר. '
המומחים ב- Healthychildren.org הזהיר כי הסברים דתיים בלבד אינם עובדים היטב עם קבוצת גיל זו מכיוון שהמידע אינו מושג קונקרטי שילדים צעירים תופסים בקלות. ילדים בגיל הגן אינם מבינים שהמוות הוא קבוע, סופי וקורה לכל היצורים החיים. חשוב לזכור כיצד מוחו של ילד יעבד מידע בגיל זה כדי שלא תבלבלו או תציפו אותם.
רגשות נפוצים ואיך להתמודד
צער הוא חוויה אישית להפליא וילדים עשויים להתמודד ולחוות אותה במגוון דרכים. ילדים צעירים מאוד עשויים לחוות כעס, בלבול, חרדה, עצב או אדישות. כל אלה הם רגשות נפוצים עבור ילדים בגיל זה המתמודדים עם צער. חברת פרד רוג'רס מציע כמה דרכים שמטפלים יכולים לעזור לילדים צעירים להתמודד עם רגשות אלה:
סוכנויות הדוגמניות הגדולות בעולם
- חיבוק תדיר
- מדברים על הנפטר
- מבלים זמן שקט ביחד
- כולל ילדים בביטויי צער משפחתיים
- צייר תמונה על רגשות
שאלות נפוצות ותשובות לדוגמא
בגיל זה ילדים עשויים לשאול שאלות שנראות לא הולמות או שקשה לענות עליהן. Hospicenet.org מציע שזה בסדר שמבוגרים יגידו שהם לא יודעים את התשובה בניגוד להמציא משהו במקום. מרכז הריפוי משתף כי מקובל שילדים בגיל זה חוזרים על עצמם בשאלות שהם שואלים. זה חלק מהדרך שבה ילדים צעירים לומדים, אז נסו להיות סבלניים ולענות על שאלות בכל פעם עם תשובה עקבית.
כמה שאלות שאתה עשוי לשמוע מקבוצת גיל זו הן:
- האם אדם מת יכול לאכול, ללכת לסיר, לדבר וכו '?
- תשובה לדוגמא: לא. כאשר אדם מת כל חלק בגופו מפסיק לעבוד.
- האם המנוח יהיה בבית לארוחת ערב?
- תשובה לדוגמא: אני מצטער, אבל הוא לא יהיה כאן לארוחת ערב היום או כל יום אחר.
- לאן הולכים אנשים מתים?
- תשובה לדוגמא: אף אחד לא באמת יודע, אבל אני מאמין (הכניס את האמונות שלך כאן).
- האם תמות?
- תשובה לדוגמא: אני מקווה לחיות הרבה מאוד זמן. לא משנה מה, מישהו תמיד יהיה כאן כדי לטפל בך.
משאבים נוספים
אפס לשלוש ממליץ על ספרים אלה לפעוטות וגיל הרך ללמוד על המוות:
- כשחיית מחמד מתה מאת פרד רוג'רס
- כשדינוזאורים מתים מאת לורי קרסני ומארק בראון
הסברים לילדים בגיל בית הספר
רמת הבנה
Hospicenet.org משתף כי ילדים בגילאי שש עד עשר אינם רואים במוות דבר שיכול לקרות בחייהם, אך הם מבינים שהוא סופי. מקובל גם שילדים בקבוצה זו מאשישים את המוות על ידי כך שהם חושבים עליו כשלד או מלאך שבא לקחת אנשים. ילדים עשויים להאמין שהתנהגותם יכולה לגרום למישהו למות או לחזור לחיים. על פי Kidshealth.org, ילדים בגיל בית הספר מחפשים הסברים כנים, פשוטים ומדויקים.
אחת הדרכים להתחיל שיחות על מוות עם קבוצת גיל זו היא לשאול מה הילד כבר יודע וחושב על המוות, על פי Hospicenet.org. זה יכול לתת למטפלים נקודת התחלה יחד עם האפשרות לתקן כל מידע לא מדויק.
מה לומר למישהו שמתאבל
רגשות נפוצים ואיך להתמודד
ה המכונים הלאומיים לבריאות חולק משאב שאומר שילדים בגיל בית הספר עשויים לעבור מגוון רחב של רגשות כאשר הם חושבים או מתמודדים עם מוות כגון:
- כַּעַס
- אַשׁמָה
- חֲרָדָה
- הַכחָשָׁה
- נְסִיגָה
- פחד מוות
- סוגיות פיזיות כמו כאבי בטן
ייעוץ לילדים באמצעות צער יכול לקרות במגוון דרכים. אחת הדרכים לעזור היא לפנות מדי פעם לילד לשאול שאלות פתוחות לגבי אופן הטיפול בו. תשאיר את זה פשוט; משהו כמו 'אני יודע שאתה באמת צריך לפספס את [שם האדם שנפטר] וגם אני כן. מה שלומך?' ואז המתן לתגובה. אם הילד אומר שהוא מסתדר בסדר גמור, אמור להם שאם יש להם זמן שהם לא מרגישים בסדר, אתה זמין להקשיב אם הוא רוצה לדבר.
מרכז האשפוז הקהילתי וה- UC דייוויס מציעים דרכים אלה לעזור לילדים להתמודד עם רגשותיהם:
- תן להם הזדמנות לדבר עם האדם המת באמצעות מכתב בארון התיבה או שחרור הבלון.
- עודד שקעים יצירתיים כמו כתיבת סיפורים וציור תמונות.
- להיזכר במנוח.
- התכנסו עם אנשים אחרים שמרגישים כמו משפחה או חברים.
- עודד פעילות גופנית בכדי לסייע במניעת רגשות מלהתקע.
שאלות נפוצות ותשובות לדוגמא
בגיל זה, ילדים עשויים להתעניין איך מרגיש המוות מבפנים ומבחוץ. כמה שאלות נפוצות הן:
- האם המוות כמו שינה?
- תשובה לדוגמא: לא, כשאנחנו ישנים הגוף שלנו עדיין עובד כי אנחנו עדיין נושמים וזזים. כשאדם מת הגוף שלו בכלל לא עובד.
- למה היא מתה?
- תשובה לדוגמא: יש הרבה סיבות שונות מדוע אנשים מתים. רוב האנשים מתים כאשר גופם מזדקן ומתקשה לעבוד.
- האם אמות?
- תשובה לדוגמא: כל הדברים שחיים ימותו יום אחד. אתה ואני מתכננים לחיות הרבה זמן.
- כואב למות?
- תשובה לדוגמא: לא בדרך כלל. כשגופה מתה היא לא יכולה להרגיש כלום.
- מה קורה לגופות?
- תשובה לדוגמא: אחרי שגוף מת צריך לטפל בו כי הוא ישתנה באופן שהוא נראה. יש אנשים שבוחרים לקבור גופות בבית קברות אליו הם הולכים כדי לזכור את אותו אדם.
משאבים נוספים
לקבוצת גיל זו יש גישה קלה יותר לשירותי ייעוץ מכיוון שבמרבית בתי הספר יש יועץ, עובד סוציאלי או פסיכולוג בבית הספר. רבים משירותים אלה מפעילים קבוצות מיוחדות לילדים המתמודדות עם נושאים נפוצים כמו גירושין ואבל. אם אתה מרגיש שילדך ירוויח עזרה נוספת, פנה לבית הספר של ילדך כדי לברר אילו משאבים עומדים לרשותך בחינם.
בגיל זה, בדרך כלל ילדים לא מבלים הרבה זמן לבד ברשת, אך ישנם אתרים כמו ChildrenGrieve.org ו Kidsaid.org המציעים מידע ופעילויות עבורם. ישנם ספרים רבים העוזרים להורים לדבר על מוות עם ילדים. UC דייוויס ממליץ לחיות את התהליך הגוסס: מדריך למטפלים מאת ג'ודי ג'ולאי. ספרים לילדים זמינים גם:
- כשמישהו מאוד מיוחד מת (חוברת עבודה מעשית) מאת מארג 'היגור
- המקום הבא מאת וורן הנסון
- ספרו העצוב של מייקל רוזן מאת מייקל רוזן
- מה לכל הרוחות אתה עושה כשמישהו מת מאת טרבור רומיין
הסברים לבני נוער
רמת הבנה
בשלב זה בני נוער מבינים את המוות באותה צורה שמבוגרים מבינים. הם מבינים שהמוות הוא סופי, קבוע, בלתי נמנע ויש לו סיבות רבות. זה יכול להקל על הסבר למות מכיוון שאנשים צעירים יכולים יותר בקלות להבין מושג כל כך קשה. למרות שבני נוער יכולים להבין מה המשמעות של מוות בקלות, Healthychildren.org מציע שבני נוער עשויים להיות עמידים יותר בפני הבעת צער מאשר ילדים צעירים יותר. בעוד שמתבגרים מבינים מהו מוות, הם נאבקים כעת עם המוות בצורה פילוסופית הרבה יותר.
זה עשוי להיות זמן טוב לשלב את אמונותיך הדתיות בדיונים עם ילדך. בלמידתם של מה שאחרים מאמינים לגבי מוות ותכלית החיים, בני נוער יכולים לגבש דעות ותשובות מספקות.
רגשות נפוצים ואיך להתמודד
בני נוער מתאבלים ירגישו הרבה מאותם רגשות כמו ילדים צעירים יותר: עצב, כעס, אשמה וחוסר אונים. במהלך תהליך האבל, מקובל שבני נוער מגלים אשמה בחיים כאשר אדם אהוב מת כמו גם כעס על כך שהוא לא שולט בחיים ובמוות.
גובה ממוצע לילדות בנות 15
Healthychildren.org מציע את הדרכים הבאות לעודד צער בריא:
- היו פתוחים לדבר או הציעו לדבר עם אחרים.
- עודד שקעים יצירתיים כמו כתיבה ואמנות.
- האזן למוזיקה כדי להירגע.
- השתמש בפעילות גופנית להפחתת המתח.
- למדו אותם לבקש עזרה.
משאבים נוספים
ה הרשת הלאומית טראומטית לילדים מספק דף משאבים לנוער שיכול להשלים את השיחות שלך. בנוסף, כמה קריאות ראויות הן:
- דיבור ישר על מוות לבני נוער מאת ארל גרולמן
- העשרה המתאבלת מאת הלן פיצג'רלד
- חמשת האנשים שפגשת בשמים מאת מיטש אלבום
מוות כחלק מהחיים
לדבר על מוות אולי קשה, אבל אתה חייב לילדיך להיות כנים לגבי החלק הטבעי הזה של החיים. מידע עובדתי יחד עם גישה פתוחה יכולים לעזור לילדים להתמודד עם צער בדרכים בריאות ומתאימות.
