תמונה: Shutterstock
כשזה מגיע להורות, אנחנו, כאמהות, לוקחות לפעמים חלק גדול יותר מהאחריות, מתוך מחשבה שבעלינו כנראה ידעו פחות על כך. עם זאת, החיסרון של זה הוא שבסופו של דבר אנחנו עובדים בעצמנו עד כדי תשישות בזמן שהגברים מצליחים לברוח עם פרק זמן מוגבל שהם מקדישים לטיפול בילדים. הנה העניין, הורות היא עבודה במשרה מלאה. אבל בתור אמהות, מגיעה לנו הפסקה מדי פעם.
על איזו ברך אתה מציע
כאשר אנו מבצעים ריבוי משימות ולוקחים על עצמם את רוב האחריות בבית, בעלינו בסופו של דבר הופכים תלויים בנו מכדי שנוכל לטפל בהכל. וכשאתה רוצה לקחת את יום החופש הזה מדי פעם, זה לא יוצא דופן לשמוע את הגברים דואגים איך הם יסתדרו בלי שאתה בסביבה. למרות שזה נשמע די מתוק לשמוע את בן הזוג אומר שהם לא יכולים בלעדיך, זה לא בדיוק מה שהיית רוצה לשמוע כשאתה צריך קצת זמן הרחק מאחריות הבית.
כמו כן, יש להאשים אותנו חלקית
תמונה: Shutterstock
למרות שזה אולי נשמע קצת גס, יש לומר זאת. הסיבה לכך שנראה שהאחר המשמעותי שלך לא חולק מספיק אחריות בבית קשורה גם אליך. הרבה מהחברות שלי, שהן גם אמהות, מרגישות לעתים קרובות מתוסכלות על כך שהפרטנרים שלהן לא עוזרים מספיק בבית או שפשוט לא עולה בדעתם לעזור בדברים קטנים. הבנתי שגם אנחנו כאמהות אחראיות לכך באופן חלקי מכיוון שאיננו מאפשרים או אפילו דוחפים את האחרים המשמעותיים שלנו לקבל חלק שווה בחובות הבית.
זה בסדר לחלק את חובות ההורות עם השותף שלך
תמונה: Shutterstock
הרשו לי לשאול אתכם את השאלה הזו - אם אי פעם תזדקקו לכמה דקות לעצמכם, האם אתם יכולים לקחת את הזמן הזה מבלי לדאוג איך הדברים ינוהלו בבית שלכם? כמובן, כאמהות, אנחנו רגילות לנהל כמות גדולה של עבודה בבת אחת. אבל אנחנו צריכים לזכור שגם בני הזוג שלנו מסוגלים לשמור על הבית. אם את אחת מאותן אמהות, שנאבקות במתן חובות הוריות לבן הזוג שלך מבלי לדאוג, הנה כמה הצעות:
- התחל תהליך זה בהדרגה
תמונה: Shutterstock
כשמדובר בחלוקת אחריות בבית, אף פעם לא מאוחר מדי עבור אבות לעזור. אולי את מרגישה שבעלך דורש השגחה שווה כמו הילדים שלך, אבל תאמין לי, בני הזוג שלך בהחלט צריכים ויכולים לעזור. אפשרו להם להיות אחראים לטפל בילדים מדי פעם. זו יכולה להיות דרך מצוינת להקל עליהם לאט לאט בתהליך.
- תאמין שדברים יסתדרו
תמונה: Shutterstock
אני יודע שזה רק טבעי לדאוג איך הדברים יסתדרו בלעדייך. אבל פשוט תירגע והשאיר הוראות אם יש צורך בכך. אבל נסה להתרחק לזמן מה. הדבר החשוב ביותר הוא לסמוך על התהליך.
שמות של תינוקות שמתחילים ב- aj
- ברגע שתחליט, אתה יכול לעשות את זה
תמונה: Shutterstock
כשאתה אם לתינוק, זה יכול להיות ממש קשה לקחת חופש מהשגחת הילד שלך, במיוחד כשאתה יודע שהם כל כך קטנים וצריכים הרבה טיפול ותשומת לב. אבל למרות שזה נכון, אתה צריך גם קצת זמן לטיפול עצמי. אז פשוט קחו יום חופש, צאו לטייל, קחו לעצמכם כוס תה נחמדה והירגעו. תן לבעל לטפל בילד שלך במשך זמן מה מבלי להרגיש אשמה. שקול את החופש הזה כדי להצעיר את עצמך כדי שתוכל לחזור להיות סופר אמא פעם נוספת.
- נסו להשיג איזון בכל הנוגע להורות
תמונה: Shutterstock
יהיו גם היבטים של הורות שאתה טוב בהם ועוד אחרים כאשר בן הזוג שלך עשוי להיות האדם המועדף על ילדיך. נסו לזהות את התכונות הללו ושחקו על נקודות החוזק שלכם. והכי חשוב, אם תאפשרו לעצמכם לסמוך על בן הזוג בכל הנוגע לטיפול בילדים, תוכלו לתת לעצמכם זמן בראש שליו יותר.
למרות שכאימהות, אנחנו מקדישות חלק גדול מהיום שלנו לשמירה על הילדים ולניהול הבית שלנו, אנחנו צריכים גם לשבת בנחת ולקחת קצת זמן לעצמנו. אם זה אומר שאבות צריכים להגביר מעט, אין בזה שום דבר רע. ברגע שתבינו איך לחלוק את האחריות ההורית מבלי להפעיל יותר מדי לחץ על רק הורה אחד, תוכלו לקחת הפסקה מבלי להרגיש עומס.
שתי הכרטיסיות הבאות משנות את התוכן למטה.
