הערך של שימוש בכריות קצף זיכרון שונה מאדם אחד לאחר. לפי WebMD , שינה היא סובייקטיבית ולעיתים קרובות חווית השינה של האדם אינה עולה בקנה אחד עם תוצאות ניטור הציוד; העדפות שינה אישיות אשר ממלאות תפקיד חשוב בקביעה עד כמה מוצר יעיל או לא. כשמדובר בשיחות כריות, זה לרוב מסתכם בהעדפה אישית.
יתרונות השימוש בכריות קצף זיכרון
קצף זיכרון עובש כך שיתאים לכל אדם שכן הוא נועד להגיב ללחץ ולחום מהגוף. ברגע שמשקל גופך מורם, הקצף חוזר לצורתו ולצורתו המקורית. שקול את היתרונות והחסרונות הבאים לפני הקנייה.
מאמרים קשורים- קצף מצעים
- גווני החלונות הטובים ביותר להכהת חדר
- הפוך את חדר האורחים שלך למזמין בעזרת רעיונות מצעים פשוטים אלה
שומר על קווי המתאר
קצף זיכרון שומר על מתאר מצוין לראש, צוואר וכתפיים. יועץ כריות מסביר כיצד הכרית מתבצעת לראשך. זה חשוב מכיוון שהוא מסייע בשמירה על יישור עמוד השדרה. כריות רגילות נוטות להטות את הראש בשיפוע.
עשוי למנוע נחירות
שנת הטבע מסביר שרוב הכריות מכריחות את הראש להטות כלפי מעלה וסוגרות את מעברי האוויר. התוצאה היא נחירות. כאשר ראשך נשאר מיושר עם צווארך ועמוד השדרה עם כרית קצף זיכרון, מעברים אלו יישארו פתוחים ולעתים קרובות מתקנים בנחירות.
מקל על כאבי צוואר, כתף וגב
אנשים רבים הסובלים מכאבים כרוניים בצוואר, בכתף ובגב מוצאים את כריות קצף הזיכרון שלהם ומציעים הרבה יתרונות. FoamPillows.com מציין את היתרונות של שינה על כרית קצף זיכרון יכול לעזור לאנשים הסובלים מכאבי צוואר, כתף וגב. הכאב יכול להיות ממשהו פשוט כמו עבודת מחשב או מאומץ כמו עבודה פיזית.
הקלה מנקודות לחץ
הכרית מספקת הקלה על נקודות לחץ הגורמות לכאב על ידי חלוקת המשקל וקווי המתאר לראשך כשם שמזרן קצף זיכרון מחלק את משקל גופך. לפי AmeriSleep , אחד היתרונות הגדולים ביותר לשימוש בקצף זיכרון הוא הקלה על נקודות לחץ.
יציבות נגד העברת תנועה
קצף זיכרון סופג תנועה ומונע את העברתו. זה יוצר יציבות על ידי ביטול העברת תנועה, אומר AmeriSleep ושומר על הצוואר ועל עמוד השדרה מיושרים.
נשימה חומרית
סגנונות כרית חדשים יותר עם תאי אוויר מאפשרים נשימה גדולה יותר של חומר. זה חשוב לקידום זרימת האוויר שתשמור על כרית קר בזמן השינה.
יישור עמוד השדרה
Nature's Sleep מייעץ לכריות קצף זיכרון שיעזרו לשמור על עמוד השדרה. ה המרכז הרפואי של אוניברסיטת רוצ'סטר מייעץ כי יש להרגיע את השרירים והרצועות בזמן שאתה ישן כדי שיוכלו להחלים. הכרית הימנית ששומרת על הצוואר שלך מיושר עם החזה והגב התחתון מונעת מתיחות שרירים בזמן השינה. רופא קצף זיכרון מסביר כי יישור עמוד השדרה מונע לחץ על העצבים וקידום זרימת הדם.
קצף זיכרון טיפולי לכאבי צוואר
פתרונות צוואר מציין כריות קצף זיכרון טיפולי תומכות בראש בגובה הנכון כאשר ישנים בצד או בגב. זה יכול להקל על פציעות צליפת שוט, מתיחה פשוטה בצוואר ואפילו עומס בישיבה מעבודה על מחשב.
אפשרויות אורטופדיות טיפוליות לכאבי צוואר
פתרונות הצוואר קובעים טיפולים מעוצבים ארגונומית כריות קצף אורטופדיות יכול לעזור במצבים רפואיים חריפים וקשים יותר. אלה כוללים כאבי ראש צוואר הרחם (שמקורם בצוואר), דלקת מפרקים בצוואר, פיברומיאלגיה, מצבים ניווניים בעמוד השדרה ומחלות דיסק.
עלות שווה ערך לכריות מסורתיות
קשה לערוך השוואה לכריות אחרות מכיוון שכל אחת מהן ייחודית בבנייה ובמילוי שלה, כמו נוצות פוך, עטלף כותנה ואפילו מים; כמה כריות זולות יכולות להיות פחות מ -10 דולר בעוד גרסאות מתקדמות יכולות לעלות בדיוק כמו כריות קצף זיכרון - לפעמים יותר!
איך להפוך לשחקן בגיל 13
רוב כריות קצף הזיכרון עולות בערך כמו כריות במחיר בינוני עד יוקרתי, כך שהמחיר הוא מקצוען או חסרון יהיה תלוי בתקציב שלך. פחית כרית קצף זיכרון ממוצעת עלות בסביבות 30 $ או יותר. תג המחיר תלוי בחברה, בסגנון הכרית ובצפיפות הקצף.
ביקורות צרכנים ועצמאיים
צרכנים מציעים ביקורות על סמך חוויותיהם שישנים על כרית קצף זיכרון. אתרים מסוימים מציעים הזדמנות לביקורת צרכנים עצמאית בעוד שאחרים עורכים בדיקות וביקורות משלהם. כמה מהם כוללים:
- ישן כמו המתים מספק ביקורות 'חסרות משוא פנים'. האתר מדרג כריות של קצף זיכרון קצת מעל הממוצע לתמיכה, להקלה על כאבים ולנוחות אצל ישנים בגב.
-
נבדק ביסודיות מדרג את כריות קצף הזיכרון העליונות של ג'ל מתאר, מגורר או מגניב. כל כרית מדורגת עבור דברים כמו הפגת לחץ, בקרת טמפרטורה, נוחות ותכונות אחרות. פרס הזהב הטופ פיק הראשון שלהם זכה חידושים לשינה כרית קצף של זיכרון קונטור .
יינות אדומים שמתחילים ב- m
-
לישון שרפה נותן לקופר מוצרים לבית כרית קצף זיכרון מגורר מתכווננת סימנים טובים לנוחות שינה, במיוחד עם פתיחת הרוכסן המאפשרת לצרכן להתאים את צפיפות הכרית.
מי צריך להשתמש בכריות קצף זיכרון?
מי שמתעורר עם צוואר נוקשה או כואב, סובל מכאבי ראש או קשיים כלליים בשינה נינוחה עשוי להיות מועמד לנסות כרית קצף זיכרון. אם אתה זקוק לכרית אורטופדית טיפולית או טיפולית, כרית קצף זיכרון עשויה לספק הקלה בכאבי צוואר עקב פציעה או מחלה.
חסרונות בעת שימוש בכריות קצף זיכרון
יש אנשים שלא מוצאים כריות קצף זיכרון מהסוג שלהם כרית מסיבות שונות. אלה יכולים לנוע בין ספיגת חום לרגישויות כימיות. לא כל הכריות מדויקות וישתנו בין יצרן למשנהו. עדיף תמיד לקרוא את התווית לפני הקנייה כדי שיהיה לך מושג ברור לגבי בניית הכרית והחומרים.
הפחתת גזים כימית ו- VOC
הוצאת גזים כימית הוא תוצאה של תהליך הייצור של הכימיקלים המשמשים ליצירת הקצף. רוב כריות הקצף עטופות בניילון בסוף הייצור. ריחות כימיים אלה נלכדים באריזה, כך שכאשר אתה פורש את הכרית, הריח החריף של כימיקלים (תוצאה של גז מחוץ לאוויר) משתחרר. אנשים שרגישים לריחות, עשויים למצוא זאת כנוגד למוצר. הריח מתפוגג בדרך כלל תוך יום-יומיים, אך יש אנשים עם חוש חוש הריח מפותחים עשויים תמיד להריח את הכימיקלים ולא מסוגלים לסבול.
ה מדריך למזרן קצף זיכרון הארגון מדווח כי כימיקלים מבוססי נפט המשמשים בקצף זיכרון גורמים להפחתת גזים כמו פורמלדהיד ו- CFC (כלורופלואור פחמנים) ולעיתים משתמשים במעכבי אש. עם זאת, חברות רבות הפסיקו מרצונן להשתמש ב- VOC קשים ומזיקים יותר (תרכובת אורגנית נדיפה). הארגון קובע כי 'לגבי קצף זיכרון המיוצר על פי התקנות הנוכחיות, אין מחקרים אמינים המראים סיכונים בריאותיים הנגרמים על ידי VOC או כימיקלים.'
- ישנם כמה כימיקלים המשמשים ליצירת קצף זיכרון שהם גורמים מסרטנים. שינה ג'אנקי נותן סקירה מפורטת על כל אחד מהם ואת תופעות הלוואי האפשריות משימוש ארוך טווח.
- ארגון מזרני קצף זיכרון גם מזכיר לצרכנים כי קצף זיכרון המיוצר בארצות הברית 'הוכח כבטוח ולא רעיל' וכמה יצרנים הלכו צעד אחד קדימה בכדי להפחית או לסלק ריחות מפיגול VOC ו'תוספים כימיים גבוליים 'אחרים.
- CertiPUR-US (ארגון עצמאי) נוצר על ידי תעשיות ארה'ב ואירופה לצורך בדיקת 'קצף פוליאוריטן לפליטות וכימיקלים מזיקים'. רק המוצרים העומדים בפליטת VOC נמוכה מאושרים.
מעכבי בעירה
חוקי מצעים בארה'ב לדרוש שכל המזרנים והכריות של קצף הזיכרון יהיו מעכבי בעירה; עם זאת, הכימיקלים הקשים הנדרשים הם חומרים מסרטנים, והחוק משתנה כעת, אם כי ייתכן שייקח עשור. חשוב גם להבין שרק בגלל שטופלו במשהו כמעכב בעירה זה לא אומר שהוא לא דליק. תקנות תיוג מחייבות כי פגיעות זו תצוין ברוב התגים ו / או האריזה. המעכב פשוט מאט את הצריבה.
צפיפות קצף מונעת נשימה חומרית
יש כריות שהן צפופות כל כך שאין לחומר יכולת לנשימה; זה יכול לגרום לך להזיע . זה נכון במיוחד בכריות ישנות שיוצרו לפני התקדמות טכנולוגית המביאות תאי אוויר כדי לספק נשימה. גורם הנשימה תלוי ביצרן ובאיכות הכרית.
שומר על חום גוף
קצף הזיכרון נועד להיות רגיש לשינויי טמפרטורה. זה כולל טמפרטורת אקלים כמו גם חום גוף. לא כל הכריות נוצרות שוות. בחלקם יש תאי אוויר המאפשרים לאוויר לנוע בחומר כדי שהחום לא ייכלא. לפני הרכישה, חפש מידע אודות המוצר נשימה .
קצף איטי לשחזור שינויים במיקום
יש שמתלוננים על כריות קצף זיכרון להיות איטי להחלים למצבו הטבעי. מאוד טבעו של חומר זה הוא הזיכרון שגורם לו להתאושש איטי, אך הוא חוזר לצורתו המקורית. זה יכול להיות בעייתי עבור אנשים מסוימים שמשנים תנוחות שינה ונאלצים להמתין להחלמת הכרית שלהם לפני שהם יכולים להסתדר לישון.
טמפרטורת האקלים משפיעה על המוצקות
קצף זיכרון רגיש לטמפרטורות. רגישות זו היא שמעניקה לו את המאפיינים לקווי מתאר לצורות שונות. חום מגופך מרכך את החומר וגורם לו להיכנע למשקל. אם תשמור על הבית שלך חריג בצורה יוצאת דופן, הכרית תגדל. באותה מידה, אם אתה שומר על הבית שלך בטמפרטורה קרירה, הקצף יכול להרגיש נוקשה וגמיש תחת התחממות מחום הגוף.
מי לא צריך להשתמש בכריות קצף זיכרון?
יש אנשים שלא צריכים להשתמש בכרית מסוג זה.
- Care.com מזכיר שרוב רופאי הילדים לא ממליצים על כרית לילדים עד גיל שנתיים ויש לתת להם כריות בגודל של ילד. כרית זיכרון בגודל מבוגר יכולה להיות גדולה מדי לילד קטן והכרית יכולה להתאר יותר מדי והילד יכול להיחנק. יש כמה מיוחדים כריות זיכרון בגודל פעוט תוכנן במיוחד עבור קבוצת הגילאים שלהם.
- כל אדם הרגיש לכימיקלים או מודאג מכימיקלים המשמשים בחומר. שידור מוצרי קצף שינה במשך מינימום של 24 שעות לפני כיסוי עם סדינים או ציפות יכול לעזור כימיקלים להתפזר.
- אם אתם סובלים מתגובות אלרגיות לכימיקלים, יתכן שתצטרכו להימנע מכרית מסוג זה. קצף ויסקו-אלסטי מבוסס על נפט קצף פוליאוריטן ויש אנשים שאלרגיים להרכב החומר הזה. שינה ג'אנקי מדווח כי הכימיקלים המצויים בקצף זיכרון כלשהו הם עתירי VOCs (תרכובת אורגנית נדיפה), בעוד שאחרים הם בעלי VOC נמוך או ללא VOC. חלק מ- VOC אלה כוללים פוליאול (פוליאתר גליקול) המשמשים לניסוח של פוליאוריטן, חומרים פעילי שטח סיליקון המשמשים לשליטה במבנה הקצפה ו- TDI (טולואן דייסוציאנט) המשמשים לייצור קצף פוליאוריטן גמיש. בדוק תמיד תוויות למידע ספציפי על הכרית.
ביקורות צרכנים ועצמאיים
זה עוזר לקרוא ביקורות על המוצר שאתה מעוניין לרכוש כדי לגלות מה יש לקונים הקודמים לומר על חוויותיהם באמצעות אותה כרית מסוימת. ביקורות אלו יכולות לספק מידע מפורט על היתרונות והחסרונות של כריות קצף זיכרון ספציפיות שאתה שוקל לרכוש. מנטור שינה מציע ביקורות 'משוחדות' על מותגי כריות ספציפיים עם דירוג השוואה של נוחות, הקלה בכאב, סדר לא טוב ודירוגים אחרים. שלוש הכריות המובילות בדירוג הדירוג קיבלו דירוג 4 או 5 מתוך 10.
בחירה נכונה
הדרך הטובה ביותר לדעת מה אתה רוכש היא לקרוא את תגי הכרית וחומר האריזה. חברות רבות מוסיפות בהתנדבות מידע מסוג זה למוצרי קצף הזיכרון. בקנייה מקוונת, הקפד לקרוא את כל המידע המופיע בסעיפי המפרט ותיאורים מקוונים אחרים.
