לחץ הוא החיים. בית, עבודה, משפחה, חברים ... כל היבט בשגרת היום יום יכול להשתבש, ולמרבה הצער יכול להיווצר מתח. למתח יש שלל ביטויים גופניים עקב דיכוי מערכת החיסון, מכאבי ראש ועד כאבי שרירים. עם זאת, סימנים חזותיים כמו בליטות וכתמים על העור יכולים להיות לא נוחים ולא מושכים אופטית.
סִרפֶּדֶת
צורה אחת של בליטות מתח, כוורות, נפוצה מאוד עם רגשות כמו לחץ, או כל דבר שעלול לדכא את המערכת החיסונית. מתח גורם לשינויים הורמונליים בגוף, וגורם לעור להיות רגיש ותגובתי יותר, כולל זה של האצבעות והידיים. מסווג רפואית כ סִרפֶּדֶת , נגעי העור יכולים להתבטא כנגעים עגולים ואדומים, או על פי WebMD, גלגלים פלאקיים שיכולים להופיע מסיבות שונות, כולל מתח, או אפילו גורם לא ידוע. הנגעים אולי מודלקים ויכולים להיות מגרדים ולא נוחים.
מאמרים קשורים- התמודדות עם שחין הקשורים למתח
- הרפיית שרירים מתקדמת
- יתרונות כדור לחץ
מדוע המיקום?
כאשר מערכת החיסון אינה נמצאת בהומאוסטזיס, או 'באיזון', היא שולחת את הכימיקל היסטמין להדוף את מה שעלול לגרום למחלה, במקרה זה, לחץ. היסטמין הוא הכימיקל שמופעל על ידי הגוף בכדי להיפטר מהעבריינים הגורמים לתגובה אלרגית. עם זאת, היסטמין אינו מסוגל להיפטר ממתחים, ולכן כתוצאה מכך נוצרות כוורות ואקזמה באזורים שונים בגוף, כולל כפות הידיים והאצבעות. בנוסף למתח, ניתן להפעיל את הנגעים, על פי Hives.org , על ידי אור שמש, אריג, שינויי טמפרטורה ומזונות מסוימים. עם טיפול נכון, הכוורות ניתנות לריפוי 95 אחוז מהמקרים.
האם הם ייעלמו?
כוורות חריפות יכולות להופיע ולהיעלם מהאצבעות תוך מספר דקות עד שעות. כוורות כרוניות יכולות להימשך עד שישה שבועות, או אולי יותר. הם יכולים להיות דבר חד פעמי, אך בהחלט יכולים לחזור על עצמם אם לא מטפלים ומקלים על הגירויים הרציפים, כגון לחץ ואלרגיות. על האצבעות, הנגעים יכולים להיות קשים במיוחד לטיפול בגלל המיקום ונקודות השימוש והלחץ התמידיות של האצבעות. ה מרפאת מאיו מרגיע שרוב הרופאים ימליצו על טיפולים בבית, וטיפול רפואי מקצועי מומלץ רק במקרים חמורים או נדירים.
אפשרויות טיפול
אפשרויות הטיפול הבאות הן קלות וניתן להשתמש בהן ללא פיקוח של איש מקצוע רפואי. עם זאת, כמו בעת התחלת משטר טיפולי חדש, בדוק תמיד עם הרופא לפני נטילת תרופות ללא מרשם.
- להקל על הלחץ - היפטר מהגורמים הבסיסיים התורמים לתוהו ובוהו בחייך. השתתף בפעילויות מרגיעות, כגון קריאה, עיסוי, שחייה או כל מה שמחזיר אותך למרכז השלווה שלך.
- קומפרסים קרים - הטמפרטורה הקרה של הקומפרסים עוזרת להרגיע את גירוי הדלקת מפני בליטות הלחץ.
- נושאים - נושאים כגון קרמי הידרוקורטיזון לעזור להקל על הגירוד והכאב של בליטות לחץ. למרות שמבולגן וקשה בקצות האצבעות, התאמות כמו לבישת כפפות לא נקבוביות יכולות לעזור לשמור על הקרם במקום. אקטואליה טבעית, כמו אלוורה, משפיעה על הרגעה דומה.
- אנטיהיסטמינים - מכיוון שהיסטמין הוא הכימיקל שמפעיל את בליטות הלחץ, אנטיהיסטמינים ללא מרשם כגון זירטק ובנאדריל יכול לעזור.
אקזמה דיסידרוטית
אף על פי שכוורות הן הצורה המוכרת והנפוצה ביותר של בליטות לחץ על האצבעות, נגעים אחרים כוללים שלפוחית וגרגרי טפיוקה קטנים כמו בליטות מלאות נוזלים שקופות הנקראות dyshidrotic. אֶקזֵמָה . אלה מופיעים בדרך כלל על הידיים ועל כפות הרגליים. לאחר כשלושה שבועות השלפוחיות נקרעות והופכות לסדקים כואבים בעור. אקזמה דיסדידרטית נמשכת בין שבועיים לארבעה שבועות.
גורם ל
בעוד שנראה כי לחץ גורם לאקזמה דיסדידרטית, מומחים עדיין אינם בטוחים לגבי הגורמים למצב, אך הם משערים כי מצבים מסוימים עשויים לנטות אותך לכך, כגון אלרגיות, עבודה עם הידיים בסביבות רטובות או עם חשיפה למלחי מתכת.
יַחַס
חשוב לשוחח עם הרופא אם יש לך מצב זה. הוא או היא יכולים לרשום טיפולים מתאימים, כגון תרופות וקרמים מקומיים. הרופא שלך עשוי גם להמליץ על טיפולי אור אולטרה סגול וטיפול ללא מרשם או טיפולים ביתיים כגון אנטיהיסטמינים, שינויים תזונתיים, ויישום קרמים או ג'לי נפט.
תרגע
למרות שיש הרבה דברים שיכולים לגרום לאורטיקריה או אקזמה דיסדידרטית, בליטות לחץ, במיוחד על האצבעות, יכולות להיות אחד המעצבנים והלא נוחים ביותר. הכרה במצבי לחץ יומיומיים, שילוב מעצבים ושימוש בטיפול ללא מרשם במידת הצורך ישמרו על הנגעים הללו.
