תמונה: Shutterstock
במאמר זה
- התמכרות של בני נוער למדיה חברתית:
- גורמים להתמכרות למדיה חברתית של בני נוער:
- השפעות המדיה החברתית על בני נוער:
- שאלות להערכה עצמית:
האם המתבגר שלך מכור לאתרי רשתות חברתיות? האם הוא מסרב לשחרר את טלפון האנדרואיד שלו ומשחק משחקים כל היום? האם זה מדאיג אותך שהוא עלול לאבד קשר עם המציאות? אם אתה יכול להזדהות עם כל אחד מהמצבים שלמעלה, המשך לקרוא כדי לדעת יותר על בני נוער והתמכרות למדיה חברתית.
התמכרות של בני נוער למדיה חברתית:
המתבגר שלך אולי היה ילד יוצא דופן ואוהב כיף, אבל בזמן האחרון בכל פעם שאתה רואה אותו, הוא נמצא על המחשב שלו ומקיש על המקלדת. אם המתבגר שלך מבלה יותר זמן באתרי מדיה חברתית שונים מאשר עם אנשים אמיתיים בסביבות אמיתיות, כנראה שהוא מכור למדיה חברתית.
[ לקרוא: עצות בטיחות באינטרנט לבני נוער ]
גורמים להתמכרות למדיה חברתית של בני נוער:
מדוע בני נוער מכורים לרשתות חברתיות? ובכן, המתבגר שלך עלול להתמכר לרשתות חברתיות מכל אחת מהסיבות הבאות:
- ייתכן שהוא מרגיש המום, סקרן, בודד, משועמם, לחוץ, מדוכא או אפילו חרד ממשהו ויכול להחליט להיכנס לאינטרנט כדי להרוג את הזמן. ברגע שהוא נמצא בעולם הוירטואלי של המדיה החברתית, סביר להניח שהוא ישכח את דאגותיו וירגיש טוב יותר. זה יקבע את התקדים לפעם הבאה שהוא ירגיש משועמם, בודד, מדוכא או לחוץ.
- המתבגר שלך עשוי להרגיש מנותק ממשפחתו ואפילו מחבריו. זה יכול להיות בגלל שהוא מרגיש לא מתאים, או שהוא לא מתאים לדרך שבה חברים או אנשים אחרים סביבו מתנהגים או חושבים. זה יכול לגרום לבני הנוער שלך להרגיש מבולבל או מתוסכל, והמקום היחיד שבו הוא מרגיש שהוא יכול להיות עצמו מבלי להרגיש לא במקום הוא המדיה החברתית.
- אם המתבגר שלך ביישן יתר על המידה, הוא עלול להתקשות להתחבר עם חברים בסביבה אמיתית. מדיה חברתית יכולה לתת לו את הפלטפורמה המושלמת להכיר אנשים חדשים ולהכיר חברים. ייתכן שהוא גם יוכל להיות פתוח ובטוח יותר במדיה החברתית עם חברים שהוא כבר מכיר אבל חוץ מזה הוא מתבייש לדבר איתם.
[ לקרוא: השפעת התקשורת על בני נוער ]
השפעות המדיה החברתית על בני נוער:
איך אתה יודע שבני נוער מכורים לרשתות חברתיות או סובלים מהפרעת התמכרות זו למדיה חברתית? כאן אנו מפרטים כמה תופעות נפוצות שיעזרו לך לזהות את הבעיה.
השפעות התנהגותיות:
להלן כמה סימנים התנהגותיים להשפעות המדיה החברתית על בני נוער:
- המתבגר שלך עלול לאבד עניין בפגישה עם חברים ולבלות איתם.
- הוא עשוי לרצות להיות לבד רוב הזמן, גם כאשר חבריו נמצאים בסביבה.
- המתבגר שלך עלול להתחיל להיות עצבני, עצבני או אפילו כועס כאשר הוא לא מסוגל לחזור למחשב שלו כדי לבדוק את המדיה החברתית.
- כל עדכון חדש ברשתות החברתיות שלו יכול לגרום לו להגיב בצורה מאוד חזקה.
- ייתכן שהנער שלך נמצא בחדרו יותר ויותר ומסרב לצאת.
- הוא עלול לכבות את המחשב שלו לפתע או לסגור את המכסה של המחשב הנייד שלו אם אתה או מישהו אחר מתקרבים.
- המתבגר שלך יפנה להתגוננות בכל הפרובוקציה הקלה ביותר ויתעצבן אם מישהו אחר ישתמש במחשב שלו.
- אם אתה צוחק על ההרגלים המקוונים שלו ועל חבריו המקוונים או מראים אותם, הוא יכול להגיב בצורה די אגרסיבית.
- המתבגר שלך עשוי לסיים פעילות נוספת במהירות כדי לחזור לאנשי הקשר שלו במדיה החברתית.
- הוא ישקר לך לגבי מה שהוא עושה כדי לבלות יותר זמן במדיה החברתית.
- המתבגר שלך יכול להימנע ממפגשים חברתיים ועלול להיכשל בהתחייבויותיו ובלוחות הזמנים שלו.
[ לקרוא: התמכרות בגיל העשרה להודעות טקסט ]
השפעות פיזיות:
להלן כמה סימנים פיזיים להתמכרות למדיה חברתית:
- המתבגר שלך עשוי להתלונן על כאבי ראש תכופים ואפילו אי נוחות בעיניים. ייתכן שהוא לא יוכל לראות כראוי וייתכן שיש לו בעיות ראייה מטושטשות או מתוחות.
- ייתכן שהוא לא יוכל לישון כמו שצריך וייתכן שיהיה לו בעיות עם הירדמות או הישארות שינה. הוא עשוי להסתובב בשנתו או להתחיל לדבר בזמן שהוא ישן.
- המתבגר שלך עשוי לחוות תנודות במשקל. הוא יכול לעלות או לרדת במשקל ללא כל סיבה ברורה.
- המתבגר שלך עלול להידבק בהפרעות כמו תסמונת התעלה הקרפלית. ( אחד )
[ לקרוא: פעילויות מיומנויות חברתיות לבני נוער ]
שאלות להערכה עצמית:
לפני שתנהל דיון רציני עם המתבגר שלך על ההתמכרות שלו למדיה החברתית, אמור לו שההתמכרות שלו מדאיגה אותך, והיית רוצה שהוא יעריך את היקף הבעיה שלו ויבצע מבחן עצמי. להלן מספר שאלות שתוכל לשאול אותו לענות בכנות:
- האם הוא תמיד חושב על כניסה לאינטרנט ולבדוק את המדיה החברתית שלו?
- האם הוא ממשיך לחשוב על מה שהוא עושה ברשתות החברתיות שלו ואיזה עדכונים נוספים הוא ראה?
- האם הוא כל הזמן תוהה על אילו דברים חדשים הוא יעדכן במדיה החברתית שלו ומה מישהו אחר עשוי לשתף בקרוב?
- האם הוא רוצה להיות מקוון רוב הזמן כי זה גורם לו להרגיש מאושר? האם הוא חושב שמדיה חברתית היא דרך הרבה יותר טובה לפגוש אנשים מאשר לצאת ולפגוש חברים?
- האם הוא ניסה להגביל את כמות הזמן שהוא מבלה ברשתות החברתיות?
- האם הוא מרגיש כעס, מדוכא, עצבני או חרדה אם הוא לא מסוגל לבדוק את המדיה החברתית שלו כל הזמן ובמרווחים קבועים? האם הוא תמיד רוצה להיות במצב שבו הוא יכול לבדוק את המדיה החברתית שלו בכל זמן שהוא רוצה?
- האם העניין שלו ברשתות החברתיות משפיע על היחסים החברתיים, הרגשיים וכל שאר היחסים שלו עם משפחתו או חבריו? האם ההתמכרות שלו לרשתות החברתיות משפיעה על לימודיו?
[ לקרוא: הפרעת חרדה חברתית אצל בני נוער ]
אז, בקש מהעשרה שלך לענות על השאלות שהזכרנו למעלה. התשובות שלו יתנו לך מושג הוגן על היקף הבעיה והאם עליך לפנות לחוות דעת מקצועית. ליידע אותו על החולות השונות של התמכרות לרשתות חברתיות ועזור לו לצאת ממנה בצורה חלקה.
אם גם הנער שלך נלחם בהתמכרות לרשתות חברתיות, ספר לנו על הסיפור שלו. השאר תגובה למטה. עזרו להרגיע אמהות אחרות המתמודדות עם מצבים דומים עם בני הנוער שלהן.
