במתכון הזה של כרוב ואטריות, מרכיבי מזווה פשוטים יוצרים מנה מנחמת תוך דקות ספורות. כרוב מתוק רך, אטריות ביצים אווריריות ונקניקייה משחימה להפליא זורקים עם חמאה, מלח ופלפל. ארוחה מנחמת לחלוטין שכל המשפחה שלך תאהב!
כיצד להשיג רינגטונים בחינם עבור
כשהייתי ילד, אהבתי ירקות ועכשיו כשאני מבוגר, אני אוהב אותם אפילו יותר. ממש קרוב לראש הרשימה שלי הוא כרוב!
לא רק שזה טעים נהדר או גולמי או מבושל, זה כל כך טוב בשבילך! בדרך כלל אנו משתמשים בו גלילי כרוב אוֹ מרק גליל כרוב אבל כמובן שזה נהדר ב-Nice סלט כרוב פריך גַם!
אימהות שמח בת בת תמונות
כרוב ואטריות (aka Haluskie) הוא מאכל פולני ישן וזה אחד האהובים עלי מסבתא שלי! לאזורים שונים יש גרסאות מעט שונות, הלוסקי הסלובקי הוא יותר כופתה תפוחי אדמה בעוד שאזורים אחרים נהנים ממנו ככרוב ואטריות.
לא משנה איך קוראים למנה הזו, זו הדרך המושלמת ליהנות מהטעמים המתוקים של הכרוב ודרך מצוינת לקבל ארוחה על השולחן בליל שבוע עמוס!
דרכים לבקש ממישהו להיות שושבינה שלך
אל תתנו לפשטות של המתכון הזה להרתיע אתכם מלנסות אותו, המרכיבים לא צריכים להיות מפוארים כדי לטעום מדהים!
כשאתה מתבל את המנה הזו, היה נדיב עם המלח והפלפל, זה עושה את זה טוב במיוחד! אני בדרך כלל משתמש באטריות ביצים במנה הזו, אני אוהב את המרקם הרך והקל וניתן להשתמש בכל סוג של נקניק. אם אתה לא אוהב נקניקיות, אתה מוזמן לפרך קצת בייקון (ולהתתף בחלק משומן הבייקון במקום החמאה) או לדלג על הבשר לגמרי.
4.91מ186ביקורת קולותמתכון כרוב ואטריות
זמן התכוננות10 דקות זמן בישול30 דקות זמן כולל40 דקות מנות4 מנות מְחַבֵּר הולי נילסון כרוב מתוק רך, אטריות ביצים אווריריות ונקניקייה משחימה להפליא זורקים עם חמאה, מלח ופלפל. ארוחה מנחמת לחלוטין שכל המשפחה שלך תאהב!רכיבים
- ▢12 אונקיות קילבסה או נקניק חתוך
- ▢שתיים כפות שמן זית מחולק
- ▢¼ גָבִיעַ חמאה מומלחת
- ▢אחד בצל גדול חתוך לקוביות
- ▢½ כרוב ראש קצוץ (בערך 6-7 כוסות)
- ▢אחד צפורן שום טָחוּן
- ▢23 גָבִיעַ אפונה קפואה
- ▢8 אונקיות אטריות ביצים לא מבושלות
- ▢מלח ופלפל שחור גרוס טרי לפי הטעם
הוראות
- מבשלים אטריות לפי הוראות האריזה, מסננים ומניחים בצד.
- בסיר גדול מחממים 1 כף שמן זית. מבשלים נקניק עד להשחמה קלה.
- מוסיפים את יתרת שמן הזית, החמאה והבצל. מבשלים עד לריכוך, כ-5 דקות.
- מוסיפים כרוב ושום. מבשלים עד לריכוך (10-15 דקות). מערבבים פנימה אפונה, אטריות ומלח ופלפל. מבשלים 2-3 דקות או עד שהם מתחממים.
הערות למתכונים
המידע התזונתי המסופק הוא אומדן וישתנה בהתאם לשיטות הבישול ולמותגי המרכיבים שבהם נעשה שימוש.מידע תזונתי
קלוריות:579,פחמימות:28ז,חֶלְבּוֹן:17ז,שמן:44ז,שומן רווי:17ז,כולסטרול:106מ'ג,נתרן:872מ'ג,אֶשׁלָגָן:515מ'ג,סִיב:5ז,סוכר:6ז,ויטמין:650IU,ויטמין סי:54.3מ'ג,סִידָן:78מ'ג,בַּרזֶל:2.5מ'ג(המידע התזונתי שסופק הוא אומדן וישתנה בהתאם לשיטות הבישול ולמותגי המרכיבים שבהם נעשה שימוש.)
קוּרסמנה עיקרית
