Crockpot Chicken Fajitas הם ארוחת ערב קלה לבישול איטי של שבוע שמגיעה יחד עם רק כמה מרכיבים פשוטים! חזה עוף מושלכים לתוך סיר חרס עם פלפלים פרוסים ותבלינים כדי ליצור את המנה המהממת הזו!
מתכוני Crockpot הם הצלת חיים כאן, לא משנה אם זה לילות בית ספר עמוסים או באמצע הכאוס של חופשת הקיץ. הופך למסורתי מתכון פאג'יטה עוף ארוחה בבישול איטי היא נהדרת ללילות חול עמוסים ומועדפת על כל המשפחה!
איך מכינים פאג'יטות עוף קרוספוט:
פג'יטות עוף בבישול איטי הם מתכון לזרוק וללכת. ברגע שהכל בסיר, הם פשוט מסתובבים עד שהם מסיימים, וממש לא צריך לעשות שום דבר כדי להגיש אותם.
- מוסיפים חזה עוף ומרק לקרוקפוט. מתבלים היטב בעוף ביתי תיבול פאג'יטה (ראה מתכון למטה).
- מוסיפים ירקות ומפזרים את יתרת התיבול.
- מורחים סלסה מעל בשכבה דקה אחידה כדי לשמור על לחות הכל.
- מכסים ומבשלים.
כשזה מגיע לבישול, הזמן המדויק יהיה תלוי בהעדפות שלך ובאופן הבישול האיטי שלך. מצאתי ש-4 שעות על נמוך הן הרבה, ואתה יכול גם לבשל שעתיים על גבוה.
כמה זמן אחרי שכליות נסגרו עד המוות
אם אתה צריך להשאיר אותו זמן רב יותר, ודא שהסיר לבישול האיטי שלך עובר כדי לשמור עליו חם לאחר שזמן הבישול מסתיים.
האם אני יכול להכין את הפאג'יטות העוף האלה על הכיריים?
כן! אתה יכול בקלות להכין את הפג'יטות האלה על הכיריים אם אין לך סיר לבישול איטי. או כשמזג האוויר עדיין נעים, נסה להכין פג'יטות עוף בגריל על המנגל! או לנסות פאג'יטות בתנור !
כל שעליך לעשות הוא להוסיף את כל המרכיבים שלך לסיר גדול עם מכסה, להביא לרתיחה על אש בינונית-גבוהה, ואז להפחית את האש לבינונית ולבשל במשך 15-20 דקות עד שחזה העוף שלך מגיע לטמפרטורה פנימית של לפחות 165 מעלות צלזיוס. .
תנו לחזה עוף לנוח על קרש חיתוך 5 דקות לפני שפורסים.
מה להגיש עם פג'יטות העוף בבישול איטי:
קחו קצת טורטיות תירס או קמח, וכל תוספות שאתם נהנים עם פג'יטות חרס, ואתם מסודרים! כמה מהדברים האהובים עלינו להגיש עם פג'יטות עוף אלה הם:
- גבינה מגורדת
- אבוקדו או גואקמולי
- עגבניות טריות או תוצרת בית פיקו דה גאלו
- שמנת חמוצה ו רוטב
- אורז ליים כוסברה אוֹ אורז ספרדי
עוד רעיונות לארוחת ערב Crockpot:
- Crockpot Chicken Tacos - רק 5 מרכיבים פשוטים!
- חזה עוף בבישול איטי - עסיסי ומתובל לחלוטין
- BBQ Crockpot Pulled Pork - כל כך קל וטעים
- תבשיל בקר CrockPot - אוכל מנחם אולטימטיבי!
- מתכון לקרניטס חזיר (בישול איטי) – בשר רך ועסיסי!
5מ13ביקורת קולותמתכון Crockpot Chicken Fajitas
זמן התכוננות10 דקות זמן בישול3 שעה (ות זמן כולל3 שעה (ות 10 דקות מנות4 מְחַבֵּראשלי פהר פג'יטות עוף Crockpot אלה הן ארוחת ערב קלה לבישול איטי של שבוע, שמגיעה יחד עם כמה מרכיבים פשוטים!צִיוּד
- ▢ מד חום
רכיבים
- ▢שתיים כפיות אבקת צ'ילי
- ▢אחד כַּפִּית מלח
- ▢אחד כַּפִּית סוכר חום
- ▢אחד כַּפִּית אבקת שום
- ▢½ כַּפִּית כמון
- ▢¼ כַּפִּית פלפל קיין
- ▢¼ גָבִיעַ מרק עוף נמוך בנתרן
- ▢3 חזה עוף ללא עצמות
- ▢אחד פלפל אדום חתוך דק
- ▢אחד פלפל ירוק חתוך דק
- ▢אחד פלפל צהוב חתוך דק
- ▢אחד בצל חתוך דק
- ▢אחד גָבִיעַ רוטב עגבניות
הוראות
- בקערה קטנה מערבבים אבקת צ'ילי, מלח, סוכר חום, אבקת שום, כמון ופלפל קאיין.
- בסיר חרס של 2 ½-4 ליטר, מוסיפים מרק וחזה עוף בשכבה אחת. מפזרים את העוף עם מחצית מהתיבול.
- מעל פלפלים ובצל ומתבלים בשארית תערובת התיבול.
- מוסיפים סלסה ומורחים לשכבה דקה על הפלפלים.
- שים את המכסה ומבשלים על נמוך במשך 3-4 שעות, או על גבוה במשך שעתיים, עד שהעוף מגיע לטמפרטורה פנימית של 165 מעלות פרנהייט.
- מגישים עם טורטיות, סלסה, אורז, שמנת חמוצה וגבינה לפי הרצון.
מידע תזונתי
קלוריות:162,פחמימות:14ז,חֶלְבּוֹן:עשרים ואחתז,שמן:3ז,שומן רווי:אחדז,כולסטרול:54מ'ג,נתרן:1164מ'ג,אֶשׁלָגָן:758מ'ג,סִיב:3ז,סוכר:7ז,ויטמין:1785IU,ויטמין סי:120.8מ'ג,סִידָן:40מ'ג,בַּרזֶל:1.3מ'ג(המידע התזונתי שסופק הוא אומדן וישתנה בהתאם לשיטות הבישול ולמותגי המרכיבים שבהם נעשה שימוש.)
קוּרסעוף, בישול איטי מזוןמֶקסִיקָני© SpendWithPennies.com. התוכן והתמונות מוגנים בזכויות יוצרים. שיתוף המתכון הזה הוא גם מעודד וגם מוערך. העתקה ו/או הדבקת מתכונים מלאים לכל מדיה חברתית אסורה בהחלט. .
