Teen Health

חטיפים בריאים לבני נוער

כאשר חברי העשרה שלך אוכלים חטיפי ממתקים וגורמים משקאות אנרגיה, זה יכול להיות אתגר לגרום לבני הנוער שלך לבחור אפשרויות חטיפים בריאות יותר. ...

כתיבת שירים לנהיגה בשכרות לבני נוער

אם היית מתבקש לכתוב שירי נהיגה בשכרות בגיל ההתבגרות, איך היית ניגש למשימה? להלן מספר הצעות שיעזרו לך לכתוב משהו שהוא ...

כמה צריך לשקול נער?

השאלה כמה ילד צריך לשקול אולי נראית פשוט, אבל התשובה לא כל כך חתוכה ומיובשת. יש כל כך הרבה שונים ...

איך לעזור לבני נוער בעייתיים

להבין אם המתבגר שלך זקוק לעזרה יכול להיות מסובך במיוחד משום שמתבגרים עוברים באופן טבעי תקופת פרידה מהוריהם או ...

MyPlate לבני נוער

MyPlate החליפה את פירמידת המזון הישנה והיא פיתרון קל יותר ומושך יותר מבחינה ויזואלית לבני נוער שרוצים לאכול בריא. הצלחת גם נראית פחות ...

התפתחות קוגניטיבית בגיל ההתבגרות

יסוד ההתפתחות הקוגניטיבית בגיל ההתבגרות הוא היכולת לחשוב, לנמק ולבחור. ילדים מתחילים בתהליך הלמידה מה ...

לימוד בני נוער על מין בטוח

להורה אין דבר קשה יותר מללמד בני נוער על יחסי מין בטוחים. הנושא הוא טאבו בתרבויות מערביות רבות והוא נותר לרוב ל ...

אמצעי מניעה לתלמידי תיכון

האם אתה מחפש מידע על אמצעי מניעה לתלמידי תיכון? תלוי איפה אתה גר בארצות הברית, אמצעי מניעה עשויים להיות טאבו ...

מדוע בני נוער ישנים כל כך הרבה?

באופן כללי, בני נוער דורשים יותר שינה מאשר מבוגרים בגלל ההורמונים המשתנים שלהם. הורמונים אלה משפיעים ישירות על הקצב הימתי של המתבגר, ...

סימני דיכאון גדול בקרב מתבגרים

דיכאון בקרב מתבגרים יכול להיות קשה לאבחון, אך כמעט תשעה אחוזים מבני הנוער יחוו דיכאון. מאז דיכאון בגיל ההתבגרות יכול לחקות ...

ניהול התקופה שלך כנער

אם אתה עובר את ההתבגרות יתכן ויש לך שאלות תקופתיות. החלק הרגיל הזה של גיל ההתבגרות יכול להיות מפחיד ומרגש, ולכן כדאי לדעת ...