תמונה: Shutterstock
במאמר זה
- הנקה טנדם לעומת תאומים מניקים
- מתי לשקול הנקה בטנדם?
- איך להתחיל הנקה בטנדם?
- היתרונות של הנקה טנדם
- אתגרים של הנקה טנדם
- עמדות מתאימות להנקה טנדם
הנקה טנדם היא תרגול של הנקה של שני תינוקות בגילאים שונים בו זמנית. תרגול זה הוא בחירה אישית של האם המניקה. זה נדרש לעתים קרובות אם אישה יולדת ילד שני תוך כדי הנקה של הילד הקודם ( אחד ).
כיצד להגיב לבקשת הראיון
האם אתה רוצה להניק שני תינוקות בו זמנית הוא עניין של בחירה. למרות שזה אולי לא קל להניק פעוט ותינוק בו זמנית, אתה יכול לבחור לעשות זאת אם אתה בריא והרופא שלך נותן לך את האות הירוק.
האקדמיה האמריקאית לרופאי משפחה קובעת, אם ההריון תקין והאם בריאה, הנקה במהלך ההריון והאכלה טנדם היא החלטה אישית של האישה.
אם החלטת להניק טנדם, הפוסט הזה הוא בשבילך, כשאנחנו מספרים לך הכל על הנקה טנדם, כולל היתרונות והחסרונות שלה.
הנקה טנדם לעומת תאומים מניקים
בתאומים מיניקים, אתה מניקה שני תינוקות שהם תאומים, בעוד בהנקה טנדם אתה יונק שני תינוקות בגילאים שונים. הדמיון בין הנקת טנדם לתאומים מיניקים הוא שאתה תניק או תניק שני תינוקות בו זמנית.
עם זאת, במקביל להנקה, ילד אחד יהיה פחות תלוי בחלב אם שכן הוא כבר היה מתחיל עם מוצקים.
מתי לשקול הנקה בטנדם?
הנקה טנדם הופכת לאופציה ועשויה להיות נחוצה בכל אחד מהמקרים הבאים.
- את נכנסת להריון במהירות מיד לאחר לידת התינוק הגדול שלך.
- אתה מאמין בגמילה של ילדך הגדול כשהוא מוכן.
- אתה רוצה להמשיך לספק קשר רגשי באמצעות הנקה לילד הבכור שלך.
- אתה מרגיש שעדיין לא הגיע הזמן לגמול את הפעוט המבוגר שלך.
איך להתחיל הנקה בטנדם?
ברגע שאתה מחליט להניק טנדם, עליך לשקול מצבים מסוימים ולנקוט בצעדים מסוימים כדי לוודא שאתה ממלא את שני הצרכים של ילדיך, הן פיזית והן רגשית. הנה כמה דברים שכדאי לקחת בחשבון כשאתה מתחיל להניק טנדם.
- ס הצג את שלך בשפל תינוק מבוגר לתינוק החדש. תפוס עמדה שמתאימה לך ולתינוקות שלך.
- זכור כי הרך הנולד שלך צריך להיות סיעודי מסביב לשעון מכיוון שחשוב להם לקבל את כל הטוב של חלב האם שלך. לאחר שהנקת את היילוד שלך, המשך והאכיל את הפעוט שלך.
- ייתכן שאתה מודאג מירידה ברמת הקולוסטרום עקב האכלה טנדם. זכור שלא משנה כמה פעמים הפעוט שלך מאכיל, קולוסטרום עדיין יהיה זמין עבור התינוק שלך (שתיים) .
- ייתכן שהבחירה שלך להניק טנדם לא נתמכת על ידי המשפחה או החברים שלך. עם זאת, אם אתה בסדר עם הנקה טנדם של שני התינוקות שלך והם בריאים ומשגשגים, אתה יכול להמשיך להניק אותם .
- הנקה של שני תינוקות בו זמנית יכולה להיות מלחיץ. אל תתעלם מהגוף שלך צרכי. אכלו תזונה בריאה ומזינה, ושתו מספיק מים כדי לשמור על לחות. הנקה גוזלת 500 קלוריות נוספות ביום בממוצע. אם אתה בדיאטה כלשהי, ייתכן שתצטרך ליטול תוספי מזון נוספים.
- אם דברים לא מסתדרים כמתוכנן, ואת מרגישה המומה להניק טנדם, אל תגזימי רק בגלל שקיבלת החלטה. התחל לגמול את הפעוט שלך מבלי להרגיש אשמה , שכן הם יכולים לקבל את ההזנה הנדרשת ממזון אחר.
- הנקה טנדם מסייעת בהגדלת אספקת חלב האם. ככל שאתה מניקה יותר, הגוף שלך מייצר חלב.
- זה גם עשוי להפחית למינימום את הבלימה של השדיים שעלולה להתרחש במהלך השבוע הראשון ללידה.
- אם יש לך ירידה בפעילות יתר (פליטה חזקה של חלב), אתה יכול להניק את הפעוט כדי לווסת את הזרימה ואז להיצמד לתינוקך.
- אתה יכול להפחית את הקנאה והחיכוך בין התינוקות שלך על ידי שיתוף פעילות ההנקה עם שניהם. אם אתם מניקים את היילוד שלכם תחילה, ספקו לפעוט שלכם סל מיוחד מלא בספרים וצעצועים.
- הנקה טנדם מאפשרת קשר עם שני התינוקות שלך ומספקת את הצרכים הרגשיים והפיזיים שלהם.
- אם את מאמינה בגמילה מובילה של ילדים, הנקה טנדם יכולה לעזור לך להבטיח שהפעוט שלך ימשיך לקבל את היתרונות של הנקה.
- הנקה בטנדם יכולה להיות תובענית, הן פיזית והן רגשית, מהאם.
- מיקום הילוד והפעוט שלך להנקה יכול להיות די מאתגר עד שתמצא את המיקום האופטימלי.
- התמודדות עם סלידה ותסיסה מהנקה (BAA) בזמן הנקה טנדם יכולה לגבות מחיר רגשי מהאם.
- עמידה בצרכים הסיעודיים של שני התינוקות עשויה להשאיר אותך עם מעט מאוד זמן פנאי, מה שעלול לגרום לתסכול.
- הנח את שני הילדים בתנוחת עריסה בזמן שרגליו של הרך הנולד מונחות על רגליו של הפעוט.
- הניחו את היילוד בתנוחת עריסה, בעוד הפעוט יכול לשבת לידכם כשהברכיים רחוקות.
- הניחו את שני ילדיכם לאורך הצדדים מתחת לזרועותיכם. זה נקרא גם אחיזת הרוגבי או הפוטבול האמריקאי. ערסל את ראשיהם בידיים שלך, ואת גופם צריך להחזיק ממש ליד הירכיים שלך. אתה יכול להניח כריות לאורך הצדדים ומתחת לזרועותיך.
היתרונות של הנקה טנדם
להלן כמה יתרונות של הנקה טנדם עבורך ועבור התינוקות שלך.
אתגרים של הנקה טנדם
הנקה טנדם מגיעה עם סט אתגרים משלה.
עמדות מתאימות להנקה טנדם
אולי תצטרך להתנסות קצת כדי למצוא את המיקום האידיאלי המתאים לשני התינוקות שלך. אתה יכול לנסות מגוון של כריות שעשויות לעזור. הנה כמה עמדות שאתה יכול לנסות.
הנקת טנדם היא הזדמנות ייחודית ומיוחדת. למרות שזה עשוי להיות מעייף וסוחף, זו חוויה מתגמלת. כל עוד אתה ושני התינוקות שלך מאושרים ובריאים, תוכל להמשיך להניק אותם. עם זאת, חשוב לדבר עם הרופא, המיילדת ורופא הילדים לפני קבלת החלטה כלשהי.
מתנה שקשה לקנות לאנשים
1. O'rourke et al.; התנסויות של נשים בהנקה טנדם ; The American Journal of Maternal/Child Nursing (2019).
שתיים. הנקה במהלך ההריון והנקה טנדם ; ליגת לה לצ'ה הבינלאומית
