אוֹ תבואו שעועית ירוקה צלויה הם תוספת פשוטה וטעימה המתאימה כמעט לכל ארוחה. אני אוהב להגיש את השעועית הירוקה הזו לצד א עוף פרמזן עם כמה אטריות ביצים , או טעים שקדי חזיר . הם צד מהנה ורב-תכליתי!
שעועית ירוקה צלויה לוקחת בערך 25 דקות מההתחלה ועד הסוף, והיא כל כך קלה להכנה בזמן שהמנה העיקרית שלך מתבשלת. אני אוהב להכין אותם מוקדם ולהעלות אותם על נייר האפייה במקרר. פשוט הכניסו אותם לתנור 20 דקות לפני שהארוחת ערב מוכנה להגשה!
מס מכירה מחושב על ידי הכפלת מחיר פריט ל-.
שעועית ירוקה צלויה
לא משנה איך אתה אוהב את השעועית הירוקה שלך, היא תמיד תוספת כיפית. שעועית ירוקה עם בייקון , חבילות שעועית ירוקה עטופה בייקון , אתה שם את זה (וכמובן שאנחנו לא יכולים לשכוח קלאסיקה תבשיל שעועית ירוקה )!
תוספת שעועית ירוקה קלה פשוטה זו היא דרך קלה ליהנות גם מהם! בקיץ, אני אוהב לגדל שעועית ירוקה טריה בגינה שלי ליד העגבניות שלי וירקות טריים אחרים. הם אפילו נהדרים כחטיף עם כמה טבילה בחווה !
איך לקצץ שעועית ירוקה
לשעועית ירוקה יש 2 צדדים, קצה אחד הוא אכיל וטעמו זהה לשאר השעועית. בצד השני יש כפתור מחוספס שבו צמחה השעועית הירוקה מהצמח.
כדי לקצץ שעועית ירוקה:
- בזמן שאתה שוטף אותם, השתמש במספרי מטבח כדי לחתוך את הקצה הקשיח של השעועית.
- לחלופין, יש לסדר אותם על קרש חיתוך כך שכל הקצוות הקשים יהיו באותו צד, ופורסים אותם בעזרת סכין חדה.
איך להכין שעועית ירוקה צלויה
לא יכול להיות קל יותר להכין את השעועית הצלויה האלה.
- מכינים את השעועית. לשטוף אותם במים קרים, לקצץ אותם ולייבש אותם.
- מניחים את השעועית על תבנית אפייה ומזלפים שמן זית
- מוסיפים מלח, פלפל ואבקת שום מתובל (וכל תיבול אחר שתרצו). לזרוק לאיחוד.
- צולים שעועית עד שהיא רכה-פריכה. אני אוהב לצלות אותם דקה נוספת לפני ששולפים אותם.
כמה זמן לצלות שעועית ירוקה: שעועית ירוקה לוקחת 18-22 דקות בטמפרטורה של 400 מעלות צלזיוס, תלוי עד כמה אתה אוהב אותה. אם יש לכם תבשיל אחר בתנור בטמפרטורה שונה, תוכלו להתאים את זמן הבישול של השעועית הירוקה הצלויה. אני בדרך כלל מבשל את התבשילים שלי בטמפרטורה של 350 מעלות צלזיוס, אז אם אני מכין שעועית צלויה כתוספת, אני בדרך כלל מוסיף כ-5 דקות לזמן הבישול. הם סופר סלחניים!
שאלות אינטימיות לשאול ילדה
עוד צדדים קלים
- עגבניות צלויות - כל כך טעים
- גזרים קלויים - ילדים אוהבים את אלה
- קל תפוחי אדמה קלויים בתנור - תוספת פשוטה לארוחת ערב!
- נבטי בריסל קלויים עם בייקון - כולם אוהבים את אלה
- סלק קל צלוי - חם נהדר מחוץ לתנור או צונן בסלטים
- בטטות צלויות - אהוב!
- דלעת חמאה קלויה - מתוק וטעים
4.88מ8ביקורת קולותמתכון שעועית ירוקה צלויה
זמן התכוננות7 דקות זמן בישול18 דקות זמן כולל25 דקות מנות4 מנות מְחַבֵּר הולי נילסון שעועית ירוקה צלויה בתנור היא תוספת פשוטה וטעימה המתאימה כמעט לכל ארוחה.רכיבים
- ▢אחד לִירָה שעועית ירוקה
- ▢אחד כַּף שמן זית
- ▢½ כַּפִּית מלח מתובל
- ▢פלפל שחור לפי הטעם
- ▢¼ כַּפִּית אבקת שום אופציונאלי
הוראות
- מחממים תנור ל-400 מעלות צלזיוס.
- לשטוף שעועית ולקצץ קצוות.
- מניחים שעועית על תבנית עם נייר אפייה ומזלפים שמן זית.
- מוסיפים תבלינים ומערבבים היטב. מורחים לשכבה אחת.
- צולים שעועית 18-22 דקות או עד שהיא רכה-פריכה. לצלות 1 דקה אם רוצים.
מידע תזונתי
קלוריות:66,פחמימות:8ז,חֶלְבּוֹן:שתייםז,שמן:3ז,נתרן:297מ'ג,אֶשׁלָגָן:239מ'ג,סִיב:3ז,סוכר:3ז,ויטמין:785IU,ויטמין סי:13.9מ'ג,סִידָן:42מ'ג,בַּרזֶל:1.2מ'ג(המידע התזונתי שסופק הוא אומדן וישתנה בהתאם לשיטות הבישול ולמותגי המרכיבים שבהם נעשה שימוש.)
קוּרסתוספת
