סלט פסטה ים - תיכוני

השמות הטובים ביותר לילדים

סלט פסטה ים - תיכוני , מכל סלטי הפסטה ששף ביתי יכול לקבל בקופסת המתכונים שלו, הוא אחד הטובים ביותר להדהים את הקהל! מלפפונים, עגבניות, זיתים וגבינת פטה מעורבבים עם רוטיני ומזלפים ברוטב יווני תוצרת בית כדי ליצור סלט פסטה צבעוני ומעורר תיאבון זה!





סלט הפסטה הזה, כאילו סלט פסטה קפרזה ו סלט פסטה איטלקי , קלים להכנה, אבל גם כל כך צבעוניים ומעוררי תיאבון לצד כל השאר על כל שולחן!

לוקחים כדור של סלט פסטה ים תיכוני עם גבינה מפוזרת מלמעלה בקערה לבנה



איך להכין סלט פסטה ים תיכוני

שים את סלט הפסטה הזה על השולחן ב-3 שלבים פשוטים. פשוט לבשל את הפסטה, להכין את הרוטב ולשלב יחד עם ירקות פריכים טריים!

מה הפירוש של נוצה לבנה
    פסטה:מבשלים פסטה לדרגת אל-דנטה ומפעילים מתחת למים קרים כדי לעצור את הבישול. חשוב לא לבשל את הפסטה יתר על המידה כדי שהיא לא תתפרק ותחזיק מעמד היטב עם שאר המרכיבים. הלבשה:לרוטב טורפים או מנערים את החומרים בצנצנת עם מכסה הדוק ומניחים בצד. לְשַׁלֵב:מניחים את כל המרכיבים בקערה גדולה ומעליהם את הרוטב. מערבבים היטב לאיחוד.

מקררים לפחות שעה. לפני ההגשה, מקשטים בגבינת פטה מפוררת במיוחד, ופטרוזיליה טרייה. אתה מוזמן להוסיף צד של קרוטונים אוֹ מקלות לחם לעוד קצת קראנץ'!



מרכיבים לסלט פסטה ים תיכוני

איזה רוטב הכי מתאים לסלט פסטה?

תוצרת בית כמובן!! אבל אם אתה הולך לקנות בחנות להלבשה, הקפד לחפש טעמים בהירים וחריפים כמו חומץ יין אדום, שמן זית וחרדל דיז'ון. שמות המותג אינם חשובים כמו המרכיבים, אבל נסה לחפש את היסודות האלה!

אם במקרה יש לך עוד ויניגרט תוצרת בית בהישג יד (כמו חומץ בלסמי אוֹ רוטב איטלקי ), סביר להניח שהוא יהיה נהדר במתכון הזה.



יוצקים רוטב על סלט פסטה ים תיכוני

כמה זמן יחזיק סלט פסטה?

כל עוד הפסטה בושלה אל דנטה, סלט פסטה ים תיכוני יחזיק מעמד 5 ימים טובים במקרר.

ייתכן שיהיה צורך לנקז את הסלט וניתן להוסיף מעט רוטב נוסף כדי להאיר את הטעמים. אל תשכח להוסיף עוד מעט מלח ופלפל ופטה מפורר כדי שזה ייראה חדש לגמרי!

חובה לנסות מתכוני סלט פסטה

אהבתם את סלט הפסטה הים תיכוני הזה? הקפד להשאיר דירוג ותגובה למטה!

סלט פסטה ים תיכוני בתוספת עשבי תיבול טריים 5מ19ביקורת קולותמתכון

סלט פסטה ים - תיכוני

זמן התכוננות25 דקות זמן בישול0 דקות זמן כולל25 דקות מנות8 מְחַבֵּר הולי נילסון מתכון לסלט פסטה ים תיכוני זה מלא בירקות טריים ומעליו רוטב יווני תוצרת בית למנה שאי אפשר לעמוד בפניה!

רכיבים

  • 8 אונקיות פסטה רוטיני
  • אחד גָבִיעַ עגבניות קצוץ
  • אחד גָבִיעַ מלפפונים חתוך
  • ¼ גָבִיעַ עגבניות מיובשות ארוזות בשמן סחוט
  • ½ גָבִיעַ זיתי קלמטה או זיתים שחורים
  • אחד גָבִיעַ גרגירי חומוס מרוקן ושטוף
  • ¼ גָבִיעַ בצל אדום חתוך לקוביות
  • ½ גָבִיעַ גבינת פטה מְפוּרָר
  • אחד גָבִיעַ ארטישוק חתוך לקוביות ומרוקן
  • אחד כַּף פטרוזיליה טריה

הלבשה

  • אחד גָבִיעַ בחנות קנו רוטב יווני או לפי הטעם

אוֹ

  • 3 כפות חומץ ביין אדום
  • גָבִיעַ שמן זית בהיר או שמן צמחי
  • אחד כַּף מיץ לימון
  • אחד כַּפִּית דבש
  • אחד כַּפִּית חרדל דיז'ון
  • ½ כַּפִּית אורגנו
  • ¼ כַּפִּית אבקת שום
  • מלח ופלפל לפי הטעם

הוראות

  • מבשלים פסטה לפי אל דנטה לפי הוראות האריזה. הפעילו מתחת למים קרים כדי להפסיק את הבישול.
  • מערבבים את מרכיבי הרוטב בצנצנת עם מכסה הדוק ומנערים היטב לאיחוד.
  • מניחים את כל מרכיבי הסלט בקערה גדולה. מעל רוטב ומערבבים היטב.
  • מקררים לפחות שעה לפני ההגשה. מקשטים בתוספת גבינת פטה ופטרוזיליה אם רוצים.

הערות למתכונים

מידע תזונתי מחושב באמצעות רוטב יווני תוצרת בית.

מידע תזונתי

קלוריות:283,פחמימות:33ז,חֶלְבּוֹן:8ז,שמן:14ז,שומן רווי:3ז,כולסטרול:8מ'ג,נתרן:273מ'ג,אֶשׁלָגָן:316מ'ג,סִיב:4ז,סוכר:4ז,ויטמין:325IU,ויטמין סי:10.5מ'ג,סִידָן:81מ'ג,בַּרזֶל:1.6מ'ג

(המידע התזונתי שסופק הוא אומדן וישתנה בהתאם לשיטות הבישול ולמותגי המרכיבים שבהם נעשה שימוש.)

קוּרססלט מזוןיָם תִיכוֹנִי© SpendWithPennies.com. התוכן והתמונות מוגנים בזכויות יוצרים. שיתוף המתכון הזה הוא גם מעודד וגם מוערך. העתקה ו/או הדבקת מתכונים מלאים לכל מדיה חברתית אסורה בהחלט. .

סלט פסטה ים תיכוני בקערה לבנה

סלט פסטה ים תיכוני בקערה לבנה עם כף הגשה

מחשבון קלוריה